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Hatha-Yoga
Stressabbau und Entspannung
Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Der Kurs ist für Einsteiger:innen geeignet.
Der Kurs ist für Einsteiger:innen geeignet.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 12. April 2024
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
1 Freitag 12. April 2024 15:00 – 16:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3) -
- 2
- Freitag, 19. April 2024
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
2 Freitag 19. April 2024 15:00 – 16:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3) -
- 3
- Freitag, 26. April 2024
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
3 Freitag 26. April 2024 15:00 – 16:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3) - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Freitag, 03. Mai 2024
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
4 Freitag 03. Mai 2024 15:00 – 16:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3) -
- 5
- Freitag, 10. Mai 2024
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
5 Freitag 10. Mai 2024 15:00 – 16:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3) -
- 6
- Freitag, 17. Mai 2024
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
6 Freitag 17. Mai 2024 15:00 – 16:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3) -
- 7
- Freitag, 07. Juni 2024
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
7 Freitag 07. Juni 2024 15:00 – 16:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3) -
- 8
- Freitag, 14. Juni 2024
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
8 Freitag 14. Juni 2024 15:00 – 16:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3) -
- 9
- Freitag, 21. Juni 2024
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
9 Freitag 21. Juni 2024 15:00 – 16:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3) -
- 10
- Freitag, 28. Juni 2024
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
10 Freitag 28. Juni 2024 15:00 – 16:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3) -
- 11
- Freitag, 05. Juli 2024
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
11 Freitag 05. Juli 2024 15:00 – 16:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3) -
- 12
- Freitag, 12. Juli 2024
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
12 Freitag 12. Juli 2024 15:00 – 16:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
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Stressabbau und Entspannung
Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Der Kurs ist für Einsteiger:innen geeignet.
Der Kurs ist für Einsteiger:innen geeignet.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.
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Gebühr108,00 €
- Kursnummer: 241-410017
-
StartFr. 12.04.2024
15:00 UhrEndeFr. 12.07.2024
16:30 Uhr
Dozent*in:
Silvia Wölfli
Yogalehrerin
Außenstelle: Neutraubling