Hatha-Yoga - Grund- u. Mittelstufe

Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 10. April 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
1 Mittwoch • 10. April 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
- 2
- Mittwoch, 17. April 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
2 Mittwoch • 17. April 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
- 3
- Mittwoch, 24. April 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
3 Mittwoch • 24. April 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
3 vergangene Termine
- 4
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
4 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
- 5
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
5 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
- 6
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
6 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
- 7
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
7 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
- 8
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
8 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
- 9
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
9 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
- 10
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
10 Mittwoch • 03. Juli 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
- 11
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
11 Mittwoch • 10. Juli 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
- 12
- Mittwoch, 17. Juli 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
12 Mittwoch • 17. Juli 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)