Yin & Yang - Im Einklang

Yin und Yang-Yoga basiert auf dem Prinzip von Yin und Yang, zwei gegensätzlichen, aber dennoch miteinander verbundenen Kräften in der Natur. Yin steht für Ruhe, Passivität, Weichheit und Dehnung, Yang für Aktivität, Stärke, Dynamik und Kraft. Beide Stile ergänzen sich ganz wunderbar und bringen Dich (wieder) in Balance. Die Muskulatur wird gekräftigt, die Haltung verbessert und die Dehnung geht durch die länger gehaltenen Yin-Haltungen tiefer in das fasziale Bindegewebe. Zudem kann der Geist in den Yin-Haltungen optimal zur Ruhe kommen und Stress abgebaut werden.
Um teilnehmen zu können, solltest Du schon Yoga-Erfahrung haben.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 23. September 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
1 Montag • 23. September 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
- 2
- Montag, 30. September 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
2 Montag • 30. September 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
- 3
- Montag, 07. Oktober 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
3 Montag • 07. Oktober 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
- 4
- Montag, 14. Oktober 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
4 Montag • 14. Oktober 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
- 5
- Montag, 21. Oktober 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
5 Montag • 21. Oktober 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
- 6
- Montag, 04. November 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
6 Montag • 04. November 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
- 7
- Montag, 11. November 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
7 Montag • 11. November 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
- 8
- Montag, 18. November 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
8 Montag • 18. November 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
- 9
- Montag, 25. November 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
9 Montag • 25. November 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
- 10
- Montag, 02. Dezember 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
10 Montag • 02. Dezember 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)