Tauche ein in deine innere Welt:
Stürmische Zeiten - finde Ruhe und Gelassenheit in dir selbst
In dieser 4-teiligen Meditationsreihe erfahren Sie, wie Sie auch in bewegten Zeiten in Ihrer Mitte bleiben können – und zwar ganz aus Ihrer eigenen, inneren Kraft heraus!
Nach einer Einführung in die Grundlagen der Meditation geht es über das Atmen in die innere Welt: In jeder Woche widmen wir uns einem anderen Chakra (Energiezentrum) Ihres Körpers. Über eine geführte Meditation tauchen wir ein in dessen jeweilige Qualität. Was bedeutet es z.B. das eigene Herz bewusst wahrzunehmen? Und wie fühlen sich innere Ruhe, Gelassenheit und Vertrauen an?
Zum Abschluss jeder Stunde übertragen wir die gemachte Meditationserfahrung auf den Alltag, damit Sie zukünftig auch in stürmischen Zeiten mit Ruhe und Gelassenheit auf äußere Herausforderungen reagieren können – und in sich selbst Halt finden.
Die Methode der „Soulful Meditation“ verbindet fundiertes Wissen mit intuitiver Tiefe und ist für Menschen jeden Alters mit und ohne Meditationserfahrung geeignet.
Nach einer Einführung in die Grundlagen der Meditation geht es über das Atmen in die innere Welt: In jeder Woche widmen wir uns einem anderen Chakra (Energiezentrum) Ihres Körpers. Über eine geführte Meditation tauchen wir ein in dessen jeweilige Qualität. Was bedeutet es z.B. das eigene Herz bewusst wahrzunehmen? Und wie fühlen sich innere Ruhe, Gelassenheit und Vertrauen an?
Zum Abschluss jeder Stunde übertragen wir die gemachte Meditationserfahrung auf den Alltag, damit Sie zukünftig auch in stürmischen Zeiten mit Ruhe und Gelassenheit auf äußere Herausforderungen reagieren können – und in sich selbst Halt finden.
Die Methode der „Soulful Meditation“ verbindet fundiertes Wissen mit intuitiver Tiefe und ist für Menschen jeden Alters mit und ohne Meditationserfahrung geeignet.
Material
Bitte bringen Sie eine Matte, Decke, Sitzkissen, warme, bequeme Kleidung, warme Socken und ein Getränk mit.
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 18:30 – 20:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4)
1 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 18:30 – 20:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4) -
- 2
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 18:30 – 20:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4)
2 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 18:30 – 20:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4) -
- 3
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 18:30 – 20:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4)
3 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 18:30 – 20:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4) -
- 4
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 18:30 – 20:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4)
4 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 18:30 – 20:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4)
Tauche ein in deine innere Welt:
Stürmische Zeiten - finde Ruhe und Gelassenheit in dir selbst
In dieser 4-teiligen Meditationsreihe erfahren Sie, wie Sie auch in bewegten Zeiten in Ihrer Mitte bleiben können – und zwar ganz aus Ihrer eigenen, inneren Kraft heraus!
Nach einer Einführung in die Grundlagen der Meditation geht es über das Atmen in die innere Welt: In jeder Woche widmen wir uns einem anderen Chakra (Energiezentrum) Ihres Körpers. Über eine geführte Meditation tauchen wir ein in dessen jeweilige Qualität. Was bedeutet es z.B. das eigene Herz bewusst wahrzunehmen? Und wie fühlen sich innere Ruhe, Gelassenheit und Vertrauen an?
Zum Abschluss jeder Stunde übertragen wir die gemachte Meditationserfahrung auf den Alltag, damit Sie zukünftig auch in stürmischen Zeiten mit Ruhe und Gelassenheit auf äußere Herausforderungen reagieren können – und in sich selbst Halt finden.
Die Methode der „Soulful Meditation“ verbindet fundiertes Wissen mit intuitiver Tiefe und ist für Menschen jeden Alters mit und ohne Meditationserfahrung geeignet.
Nach einer Einführung in die Grundlagen der Meditation geht es über das Atmen in die innere Welt: In jeder Woche widmen wir uns einem anderen Chakra (Energiezentrum) Ihres Körpers. Über eine geführte Meditation tauchen wir ein in dessen jeweilige Qualität. Was bedeutet es z.B. das eigene Herz bewusst wahrzunehmen? Und wie fühlen sich innere Ruhe, Gelassenheit und Vertrauen an?
Zum Abschluss jeder Stunde übertragen wir die gemachte Meditationserfahrung auf den Alltag, damit Sie zukünftig auch in stürmischen Zeiten mit Ruhe und Gelassenheit auf äußere Herausforderungen reagieren können – und in sich selbst Halt finden.
Die Methode der „Soulful Meditation“ verbindet fundiertes Wissen mit intuitiver Tiefe und ist für Menschen jeden Alters mit und ohne Meditationserfahrung geeignet.
Material
Bitte bringen Sie eine Matte, Decke, Sitzkissen, warme, bequeme Kleidung, warme Socken und ein Getränk mit.
-
Gebühr64,00 €keine Ermäßigung
- Kursnummer: 262-419030
-
StartDi. 06.10.2026
18:30 UhrEndeDi. 27.10.2026
20:30 Uhr -
4 x Termine
- Außenstelle: Neutraubling
