Yoga mit allen Sinnen
Erlebe Yoga einmal anders – mit allen Sinnen! In diesem ganzheitlichen Kurs verbinden wir klassische Yoga-Übungen mit sinnlichen Achtsamkeitserfahrungen. Die Stunden kombinieren weiche Bewegungen zur Dehnung und Kräftigung, bewusste Atemtechniken zur Entspannung und weitere Elemente zur Förderung der inneren Ruhe. Der Kurs lädt dich ein, dein inneres Gleichgewicht zu stärken, Stress abzubauen und achtsam im Hier und Jetzt anzukommen. Du lernst, wie du dich bewusst auf deine Sinne einlässt - hören, sehen, riechen, schmecken und fühlen.
Dieser Kurs eignet sich für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen.
Dieser Kurs eignet sich für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen.
Material
Bitte bequeme Kleidung und Yogamatte mitbringen.
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 17. April 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
1 Freitag • 17. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 2
- Freitag, 24. April 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
2 Freitag • 24. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 3
- Freitag, 08. Mai 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
3 Freitag • 08. Mai 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 4
- Freitag, 22. Mai 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
4 Freitag • 22. Mai 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 5
- Freitag, 12. Juni 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
5 Freitag • 12. Juni 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 6
- Freitag, 19. Juni 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
6 Freitag • 19. Juni 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 7
- Freitag, 26. Juni 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
7 Freitag • 26. Juni 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
Yoga mit allen Sinnen
Erlebe Yoga einmal anders – mit allen Sinnen! In diesem ganzheitlichen Kurs verbinden wir klassische Yoga-Übungen mit sinnlichen Achtsamkeitserfahrungen. Die Stunden kombinieren weiche Bewegungen zur Dehnung und Kräftigung, bewusste Atemtechniken zur Entspannung und weitere Elemente zur Förderung der inneren Ruhe. Der Kurs lädt dich ein, dein inneres Gleichgewicht zu stärken, Stress abzubauen und achtsam im Hier und Jetzt anzukommen. Du lernst, wie du dich bewusst auf deine Sinne einlässt - hören, sehen, riechen, schmecken und fühlen.
Dieser Kurs eignet sich für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen.
Dieser Kurs eignet sich für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen.
Material
Bitte bequeme Kleidung und Yogamatte mitbringen.
-
Gebühr45,00 €
- Kursnummer: 261-410020
-
StartFr. 17.04.2026
18:00 UhrEndeFr. 26.06.2026
19:00 Uhr -
7 x Termine
- Außenstelle: Regenstauf
