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Sturzprävention - mehr Sicherheit im Alltag
Der Kurs richtet sich speziell an Teilnehmer:innen, die sich im Alltag unsicher auf den Beinen fühlen. Besonders ältere Menschen – aber nicht nur – sind betroffen. Um das Risiko von Stürzen und den damit verbundenen Verletzungen zu verringern, werden in diesem Kurs die Beinmuskulatur gekräftigt, das Gleichgewicht verbessert und allgemein der Körperwahrnehmung geschult. Dazu gibt es Tipps zur sicheren Gestaltung des Wohnumfeldes um Stolperfallen zu vermeiden.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Sportschuhe mit.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 17. September 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2)
1 Dienstag 17. September 2024 10:00 – 11:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2) -
- 2
- Dienstag, 24. September 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2)
2 Dienstag 24. September 2024 10:00 – 11:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2) -
- 3
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2)
3 Dienstag 01. Oktober 2024 10:00 – 11:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2) -
- 4
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2)
4 Dienstag 08. Oktober 2024 10:00 – 11:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2) -
- 5
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2)
5 Dienstag 15. Oktober 2024 10:00 – 11:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2)
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Sturzprävention - mehr Sicherheit im Alltag
Der Kurs richtet sich speziell an Teilnehmer:innen, die sich im Alltag unsicher auf den Beinen fühlen. Besonders ältere Menschen – aber nicht nur – sind betroffen. Um das Risiko von Stürzen und den damit verbundenen Verletzungen zu verringern, werden in diesem Kurs die Beinmuskulatur gekräftigt, das Gleichgewicht verbessert und allgemein der Körperwahrnehmung geschult. Dazu gibt es Tipps zur sicheren Gestaltung des Wohnumfeldes um Stolperfallen zu vermeiden.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Sportschuhe mit.
-
Gebühr45,00 €
- Kursnummer: 242-422019
-
StartDi. 17.09.2024
10:00 UhrEndeDi. 15.10.2024
11:30 Uhr
Außenstelle: Neutraubling