Fit in den Sommer mit Hula Hoop

Hula-Hoop ist DAS effektive Training für die Figur. Beim Drehen des Reifens werden verschiedene Muskeln in der Körpermitte, in den Armen und Beinen aktiviert. Koordination und Balance werden verbessert, Kalorien verbrannt und selbst Stress und Spannungen im Körper können abgebaut werden. Kurz gesagt: Das perfekte Ganzkörpertraining mit Spaß und Freude!

Material

Bitte bringen Sie enganliegende Kleidung und Hula Hoop-Reifen - wenn vorhanden - mit.

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
1 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 16:00 – 17:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
- 2
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
2 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 16:00 – 17:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
- 3
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
3 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 16:00 – 17:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
- 4
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
4 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 16:00 – 17:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
- 5
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
5 Mittwoch • 03. Juli 2024 • 16:00 – 17:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
- 6
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
6 Mittwoch • 10. Juli 2024 • 16:00 – 17:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)