Wirbelsäulengymnastik trifft Yoga

Rückengymnastik und Entspannung vereint: Gezielte Übungen lockern die Wirbelsäule und stärken die dazugehörige Muskulatur. Ausgewählte Yogaübungen, Atemübungen und sanfte Dehnungsübungen speziell für den Rücken runden das Programm ab und sorgen für wohltuende Entspannung.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 09. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 206, 2. Stock)
1 Dienstag • 09. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 206, 2. Stock)
- 2
- Dienstag, 16. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 206, 2. Stock)
2 Dienstag • 16. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 206, 2. Stock)
- 3
- Dienstag, 23. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 206, 2. Stock)
3 Dienstag • 23. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 206, 2. Stock)
3 vergangene Termine
- 4
- Dienstag, 30. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 206, 2. Stock)
4 Dienstag • 30. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 206, 2. Stock)
- 5
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 206, 2. Stock)
5 Dienstag • 07. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 206, 2. Stock)
- 6
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 206, 2. Stock)
6 Dienstag • 14. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 206, 2. Stock)
- 7
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 206, 2. Stock)
7 Dienstag • 18. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 206, 2. Stock)
- 8
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 206, 2. Stock)
8 Dienstag • 25. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 206, 2. Stock)
- 9
- Dienstag, 02. Juli 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 206, 2. Stock)
9 Dienstag • 02. Juli 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 206, 2. Stock)
- 10
- Dienstag, 09. Juli 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 206, 2. Stock)
10 Dienstag • 09. Juli 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 206, 2. Stock)
- 11
- Dienstag, 16. Juli 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 206, 2. Stock)
11 Dienstag • 16. Juli 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 206, 2. Stock)
- 12
- Dienstag, 23. Juli 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 206, 2. Stock)
12 Dienstag • 23. Juli 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 206, 2. Stock)