Wirbelsäulengymnastik

Rückenschmerzen haben ihre Ursache meist in einer zu schwachen oder unregelmäßig ausgebildeten Rückenmuskulatur. Dagegen hilft nur eines: Gezielte Gymnastik mit Lockerungsübungen für die Wirbelsäule und die dazugehörige Muskulatur. Die Trage- und Bewegungsfunktion der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll im Rahmen unserer Kurse aufgebaut, erhalten und unterstützt werden.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
1 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
- 2
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
2 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
- 3
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
3 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
- 4
- Dienstag, 05. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
4 Dienstag • 05. November 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
- 5
- Dienstag, 12. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
5 Dienstag • 12. November 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
- 6
- Dienstag, 19. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
6 Dienstag • 19. November 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
- 7
- Dienstag, 26. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
7 Dienstag • 26. November 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
- 8
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
8 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
- 9
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
9 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
- 10
- Dienstag, 17. Dezember 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
10 Dienstag • 17. Dezember 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)