Functional Training
In diesem Kurs lernst Du effektive Übungen für Kraft, Beweglichkeit und Koordination, die sich an den Bewegungsabläufen des Alltags orientieren. Durch abwechslungsreiche Workouts verbessert sich deine Stabilität und Fitness, um alltägliche Belastungen leichter zu bewältigen.
Für alle, die ihre Fitness gezielt steigern möchten! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Für alle, die ihre Fitness gezielt steigern möchten! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Material
Bitte bringen Sie eine Matte, Sportkleidung und Sportschuhe mit.
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 14. April 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
1 Dienstag • 14. April 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 2
- Dienstag, 21. April 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
2 Dienstag • 21. April 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 3
- Dienstag, 28. April 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
3 Dienstag • 28. April 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 4
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
4 Dienstag • 05. Mai 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 5
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
5 Dienstag • 12. Mai 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 6
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
6 Dienstag • 09. Juni 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 7
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
7 Dienstag • 16. Juni 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 8
- Dienstag, 23. Juni 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
8 Dienstag • 23. Juni 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 9
- Dienstag, 30. Juni 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
9 Dienstag • 30. Juni 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 10
- Dienstag, 07. Juli 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
10 Dienstag • 07. Juli 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 11
- Dienstag, 14. Juli 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
11 Dienstag • 14. Juli 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
Functional Training
In diesem Kurs lernst Du effektive Übungen für Kraft, Beweglichkeit und Koordination, die sich an den Bewegungsabläufen des Alltags orientieren. Durch abwechslungsreiche Workouts verbessert sich deine Stabilität und Fitness, um alltägliche Belastungen leichter zu bewältigen.
Für alle, die ihre Fitness gezielt steigern möchten! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Für alle, die ihre Fitness gezielt steigern möchten! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Material
Bitte bringen Sie eine Matte, Sportkleidung und Sportschuhe mit.
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Gebühr66,00 €
- Kursnummer: 261-431031
-
StartDi. 14.04.2026
20:00 UhrEndeDi. 14.07.2026
21:00 Uhr -
11 x Termine
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Dozent*in:
Katharina Oppelt - Außenstelle: Regenstauf
