Functional Training
Dieser Kurs stärkt den gesamten Körper mit funktionellen Übungen, die Kraft, Koordination und Beweglichkeit fördern. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten – ideal für alle Fitnesslevel.
Das Training verbessert die Haltung, beugt Verletzungen vor und steigert die Leistungsfähigkeit im Alltag.
Für alle, die ihre Fitness gezielt steigern möchten! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Das Training verbessert die Haltung, beugt Verletzungen vor und steigert die Leistungsfähigkeit im Alltag.
Für alle, die ihre Fitness gezielt steigern möchten! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Material
Bitte bringen Sie eine Matte, Sportkleidung und Sportschuhe mit.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
1 Dienstag • 13. Januar 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 2
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
2 Dienstag • 20. Januar 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 3
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
3 Dienstag • 27. Januar 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 4
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
4 Dienstag • 03. Februar 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 5
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
5 Dienstag • 10. Februar 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 6
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
6 Dienstag • 24. Februar 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 7
- Dienstag, 03. März 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
7 Dienstag • 03. März 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 8
- Dienstag, 10. März 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
8 Dienstag • 10. März 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 9
- Dienstag, 17. März 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
9 Dienstag • 17. März 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 10
- Dienstag, 24. März 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
10 Dienstag • 24. März 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
Functional Training
Dieser Kurs stärkt den gesamten Körper mit funktionellen Übungen, die Kraft, Koordination und Beweglichkeit fördern. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten – ideal für alle Fitnesslevel.
Das Training verbessert die Haltung, beugt Verletzungen vor und steigert die Leistungsfähigkeit im Alltag.
Für alle, die ihre Fitness gezielt steigern möchten! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Das Training verbessert die Haltung, beugt Verletzungen vor und steigert die Leistungsfähigkeit im Alltag.
Für alle, die ihre Fitness gezielt steigern möchten! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Material
Bitte bringen Sie eine Matte, Sportkleidung und Sportschuhe mit.
-
Gebühr57,00 €
- Kursnummer: 252-431031
-
StartDi. 13.01.2026
20:00 UhrEndeDi. 24.03.2026
21:00 Uhr -
10 x Termine
-
Dozent*in:Katharina Oppelt
- Außenstelle: Regenstauf
