Power Dance Fitness

Wer sich zu fetziger Musik auspowern möchte, ist hier richtig! Der Hauptteil besteht aus Tanzelementen, gefolgt von einem funktionalen Workout für Bauch, Beine, Po mit Übungen aus Deep Work, Pilates und Faszientraining. Somit werden in dieser Stunde alle Muskelpartien trainiert und gleichzeitig die Kondition verbessert.
Der Tanzelemente-Teil wird mit Turnschuhen, das Workout wird teilweise barfuß auf der Matte durchgeführt. Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet!

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Matte und Sportschuhe mit.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 11. September 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
1 Mittwoch • 11. September 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
- 2
- Mittwoch, 18. September 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
2 Mittwoch • 18. September 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
- 3
- Mittwoch, 25. September 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
3 Mittwoch • 25. September 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
- 4
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
4 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
- 5
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
5 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
- 6
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
6 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
- 7
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
7 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
- 8
- Mittwoch, 06. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
8 Mittwoch • 06. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
- 9
- Mittwoch, 13. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
9 Mittwoch • 13. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
- 10
- Mittwoch, 27. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
10 Mittwoch • 27. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
- 11
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
11 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
- 12
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
12 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)