BodyBalancePilates®-Mix

BodyBalancePilates® ist ein weiterentwickeltes Pilates-Übungssystem, das Kraft- und Atemübungen umfasst. Es stärkt die innere tiefe Muskulatur von Becken, Rücken, Schultern und Bauch und verbessert Haltung sowie Koordination.

Material

Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Handtuch und Isomatte mit.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 12. April 2024
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
1 Freitag • 12. April 2024 • 09:45 – 10:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
- 2
- Freitag, 19. April 2024
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
2 Freitag • 19. April 2024 • 09:45 – 10:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
- 3
- Freitag, 26. April 2024
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
3 Freitag • 26. April 2024 • 09:45 – 10:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
3 vergangene Termine
- 4
- Freitag, 03. Mai 2024
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
4 Freitag • 03. Mai 2024 • 09:45 – 10:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
- 5
- Freitag, 10. Mai 2024
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
5 Freitag • 10. Mai 2024 • 09:45 – 10:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
- 6
- Freitag, 17. Mai 2024
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
6 Freitag • 17. Mai 2024 • 09:45 – 10:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
- 7
- Freitag, 07. Juni 2024
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
7 Freitag • 07. Juni 2024 • 09:45 – 10:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
- 8
- Freitag, 14. Juni 2024
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
8 Freitag • 14. Juni 2024 • 09:45 – 10:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
- 9
- Freitag, 21. Juni 2024
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
9 Freitag • 21. Juni 2024 • 09:45 – 10:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
- 10
- Freitag, 28. Juni 2024
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
10 Freitag • 28. Juni 2024 • 09:45 – 10:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
- 11
- Freitag, 05. Juli 2024
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
11 Freitag • 05. Juli 2024 • 09:45 – 10:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
- 12
- Freitag, 12. Juli 2024
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
12 Freitag • 12. Juli 2024 • 09:45 – 10:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)