Yoga Fitness - das dynamische Workout

Yoga Fitness ist ein sehr dynamisches ganzheitliches Workout, das Elemente aus dem Yoga mit Pilates und klassischen Rückenprogrammen vereint. Kraft, Beweglichkeit und Koordination werden trainiert. Ziel ist eine stabile Körpermitte mit einer gesunden Wirbelsäule und einem starken Rücken. Das Training erreicht nicht nur die großen bewegenden, sondern auch sehr kleine stabilisierende Muskeln. Durch die erforderliche Konzentration bewirkt das Workout neben der Kräftigung des Körpers auch eine intensive Erholung, Zentrierung und Entspannung des Geistes.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 09. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
1 Dienstag • 09. April 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
- 2
- Dienstag, 16. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
2 Dienstag • 16. April 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
- 3
- Dienstag, 23. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
3 Dienstag • 23. April 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
3 vergangene Termine
- 4
- Dienstag, 30. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
4 Dienstag • 30. April 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
- 5
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
5 Dienstag • 07. Mai 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
- 6
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
6 Dienstag • 14. Mai 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
- 7
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
7 Dienstag • 04. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
- 8
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
8 Dienstag • 11. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
- 9
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
9 Dienstag • 18. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
- 10
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
10 Dienstag • 25. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
- 11
- Dienstag, 02. Juli 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
11 Dienstag • 02. Juli 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
- 12
- Dienstag, 09. Juli 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
12 Dienstag • 09. Juli 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)