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Fit in den Sommer mit Hula Hoop
Hula-Hoop ist DAS effektive Training für die Figur. Beim Drehen des Reifens werden verschiedene Muskeln in der Körpermitte, in den Armen und Beinen aktiviert. Koordination und Balance werden verbessert, Kalorien verbrannt und selbst Stress und Spannungen im Körper können abgebaut werden. Kurz gesagt: Das perfekte Ganzkörpertraining mit Spaß und Freude!
Material
Bitte bringen Sie enganliegende Kleidung und Hula Hoop-Reifen - wenn vorhanden - mit.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 10. April 2024
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
1 Mittwoch 10. April 2024 16:00 – 17:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 2
- Mittwoch, 17. April 2024
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
2 Mittwoch 17. April 2024 16:00 – 17:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 3
- Mittwoch, 24. April 2024
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
3 Mittwoch 24. April 2024 16:00 – 17:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
4 Mittwoch 08. Mai 2024 16:00 – 17:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 5
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
5 Mittwoch 15. Mai 2024 16:00 – 17:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
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Fit in den Sommer mit Hula Hoop
Hula-Hoop ist DAS effektive Training für die Figur. Beim Drehen des Reifens werden verschiedene Muskeln in der Körpermitte, in den Armen und Beinen aktiviert. Koordination und Balance werden verbessert, Kalorien verbrannt und selbst Stress und Spannungen im Körper können abgebaut werden. Kurz gesagt: Das perfekte Ganzkörpertraining mit Spaß und Freude!
Material
Bitte bringen Sie enganliegende Kleidung und Hula Hoop-Reifen - wenn vorhanden - mit.
-
Gebühr28,50 €keine Ermäßigung
- Kursnummer: 241-433040
-
StartMi. 10.04.2024
16:00 UhrEndeMi. 15.05.2024
17:00 Uhr
Dozent*in:
Jana Ried
Außenstelle: Schierling