Bodystyling - das Powertraining für eine tolle Figur

Nach einem kurzen "Warm-up" trainieren wir mit einem abwechslungsreichen Workout den gesamten Körper. Unser Ziel: Verbesserung von Muskelausdauer, Kraft und Körperhaltung. Die Stunde endet mit einem ausgiebigen Stretching.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.

Kurstermine 13

Ort / Raum
- 1
- Montag, 15. April 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
1 Montag • 15. April 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
- 2
- Montag, 22. April 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
2 Montag • 22. April 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
2 vergangene Termine
- 3
- Montag, 29. April 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
3 Montag • 29. April 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
- 4
- Montag, 06. Mai 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
4 Montag • 06. Mai 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
- 5
- Montag, 13. Mai 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
5 Montag • 13. Mai 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
- 6
- Montag, 03. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
6 Montag • 03. Juni 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
- 7
- Montag, 10. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
7 Montag • 10. Juni 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
- 8
- Montag, 17. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
8 Montag • 17. Juni 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
- 9
- Montag, 24. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
9 Montag • 24. Juni 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
- 10
- Montag, 01. Juli 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
10 Montag • 01. Juli 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
- 11
- Montag, 08. Juli 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
11 Montag • 08. Juli 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
- 12
- Montag, 15. Juli 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
12 Montag • 15. Juli 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
- 13
- Montag, 22. Juli 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
13 Montag • 22. Juli 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)