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Bodystyling - das Powertraining für eine tolle Figur
Nach einem kurzen "Warm-up" trainieren wir mit einem abwechslungsreichen Workout den gesamten Körper. Unser Ziel: Verbesserung von Muskelausdauer, Kraft und Körperhaltung. Die Stunde endet mit einem ausgiebigen Stretching.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 15. April 2024
- 17:10 – 18:10 Uhr
- Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
1 Montag 15. April 2024 17:10 – 18:10 Uhr Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle) -
- 2
- Montag, 22. April 2024
- 17:10 – 18:10 Uhr
- Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
2 Montag 22. April 2024 17:10 – 18:10 Uhr Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle) - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Montag, 29. April 2024
- 17:10 – 18:10 Uhr
- Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
3 Montag 29. April 2024 17:10 – 18:10 Uhr Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle) -
- 4
- Montag, 06. Mai 2024
- 17:10 – 18:10 Uhr
- Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
4 Montag 06. Mai 2024 17:10 – 18:10 Uhr Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle) -
- 5
- Montag, 13. Mai 2024
- 17:10 – 18:10 Uhr
- Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
5 Montag 13. Mai 2024 17:10 – 18:10 Uhr Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle) -
- 6
- Montag, 03. Juni 2024
- 17:10 – 18:10 Uhr
- Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
6 Montag 03. Juni 2024 17:10 – 18:10 Uhr Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle) -
- 7
- Montag, 10. Juni 2024
- 17:10 – 18:10 Uhr
- Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
7 Montag 10. Juni 2024 17:10 – 18:10 Uhr Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle) -
- 8
- Montag, 17. Juni 2024
- 17:10 – 18:10 Uhr
- Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
8 Montag 17. Juni 2024 17:10 – 18:10 Uhr Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle) -
- 9
- Montag, 24. Juni 2024
- 17:10 – 18:10 Uhr
- Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
9 Montag 24. Juni 2024 17:10 – 18:10 Uhr Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle) -
- 10
- Montag, 01. Juli 2024
- 17:10 – 18:10 Uhr
- Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
10 Montag 01. Juli 2024 17:10 – 18:10 Uhr Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle) -
- 11
- Montag, 08. Juli 2024
- 17:10 – 18:10 Uhr
- Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
11 Montag 08. Juli 2024 17:10 – 18:10 Uhr Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle) -
- 12
- Montag, 15. Juli 2024
- 17:10 – 18:10 Uhr
- Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
12 Montag 15. Juli 2024 17:10 – 18:10 Uhr Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle) -
- 13
- Montag, 22. Juli 2024
- 17:10 – 18:10 Uhr
- Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
13 Montag 22. Juli 2024 17:10 – 18:10 Uhr Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
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Bodystyling - das Powertraining für eine tolle Figur
Nach einem kurzen "Warm-up" trainieren wir mit einem abwechslungsreichen Workout den gesamten Körper. Unser Ziel: Verbesserung von Muskelausdauer, Kraft und Körperhaltung. Die Stunde endet mit einem ausgiebigen Stretching.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.
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Gebühr61,00 €
- Kursnummer: 241-430004
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StartMo. 15.04.2024
17:10 UhrEndeMo. 22.07.2024
18:10 Uhr
Dozent*in:
Swetlana Stang
Fitnesstrainerin (C-Lizenz)
Außenstelle: Lappersdorf