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Ayurveda und Yoga – Wege zu mehr Gesundheit und Lebensfreude
2-Tages-Kurs

Ayurveda – das „Wissen vom Leben“ – ist ein ganzheitliches Gesundheitssystem mit einer jahrtausendealten Tradition, dessen Erkenntnisse bis heute aktuell und wertvoll sind. Es betrachtet den Menschen in seiner Gesamtheit und bietet vielfältige Impulse für ein gesundes, ausgeglichenes und erfülltes Leben.
An diesen beiden Tagen erhalten Sie einen praxisnahen Einblick in die Grundlagen des Ayurveda. Dabei spielt auch die Yogaphilosophie eine wichtige Rolle. Gemeinsam lernen wir einfache Körper-, Atem- und Meditationsübungen kennen, die entspannend wirken und das Wohlbefinden von Körper und Geist fördern.
Im zweiten Teil widmen wir uns der ayurvedischen Ernährungslehre – einem zentralen Baustein für Gesundheit und Lebensqualität. Gemeinsam bereiten wir ausgewählte ayurvedische Gerichte zu und entdecken die besonderen Eigenschaften und Wirkungen der verwendeten Zutaten.

Material

Bitte bringen Sie für Samstag Meditationskissen, bequeme Kleidung und Socken mit, für Sonntag Behälter für die Reste, Geschirrtücher und Getränke.
© mit KI erstellt

Kurstermine 2

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Samstag, 21. November 2026
    • 14:00 – 17:00 Uhr
    • Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
    1 Samstag • 21. November 2026 • 14:00 – 17:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
    • 2
    • Sonntag, 22. November 2026
    • 10:00 – 13:00 Uhr
    • Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Kochen & Essen)
    2 Sonntag • 22. November 2026 • 10:00 – 13:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Kochen & Essen)

Ayurveda und Yoga – Wege zu mehr Gesundheit und Lebensfreude
2-Tages-Kurs

Ayurveda – das „Wissen vom Leben“ – ist ein ganzheitliches Gesundheitssystem mit einer jahrtausendealten Tradition, dessen Erkenntnisse bis heute aktuell und wertvoll sind. Es betrachtet den Menschen in seiner Gesamtheit und bietet vielfältige Impulse für ein gesundes, ausgeglichenes und erfülltes Leben.
An diesen beiden Tagen erhalten Sie einen praxisnahen Einblick in die Grundlagen des Ayurveda. Dabei spielt auch die Yogaphilosophie eine wichtige Rolle. Gemeinsam lernen wir einfache Körper-, Atem- und Meditationsübungen kennen, die entspannend wirken und das Wohlbefinden von Körper und Geist fördern.
Im zweiten Teil widmen wir uns der ayurvedischen Ernährungslehre – einem zentralen Baustein für Gesundheit und Lebensqualität. Gemeinsam bereiten wir ausgewählte ayurvedische Gerichte zu und entdecken die besonderen Eigenschaften und Wirkungen der verwendeten Zutaten.

Material

Bitte bringen Sie für Samstag Meditationskissen, bequeme Kleidung und Socken mit, für Sonntag Behälter für die Reste, Geschirrtücher und Getränke.
09.07.26 12:36:15