SUP Yoga

Tauschen Sie die Yogamatte mit dem Board und entdecken Sie den Spaß am SUP Yoga für sich! Die Asanas werden auf dem SUP stehend, sitzend oder liegend geübt. Wem es auf der Matte nicht gelingt abzuschalten, dem gelingt es mit Sicherheit auf dem Board. SUP Yoga verbessert die Balance, trainiert die Tiefenmuskulatur und das sanfte Schaukeln in den Wellen führt zu tiefer Entspannung
Yogakenntnisse sind nicht zwingend erforderlich.
Es findet eine kurze Einweisung ins Stand Up Paddeln statt.
Die Kurse finden bei jedem Wetter statt, außer bei Gewitter und Regen.
In Zusammenarbeit mit Adrenalin Regensburg.

Material

Bitte mitbringen: Sport- und Badebekleidung.