Gesellschaft

Ein Waldspaziergang ist erholsam und entspannend und er hat auch gesundheitsstärkende Wirkung. Liegt es nur an der frischen Luft oder vielleicht doch an den ätherischen Ölen der Pflanzen, oder gar an der grünen Farbe der Blätter? Diesen Fragen gehen wir nach und erfahren, in welcher Form die Bäume in der Naturheilkunde eingesetzt wurden und werden. In Zusammenarbeit mit dem Walderlebniszentrum Regensburg.

Wer vor der Entscheidung steht, seine Heizungsanlage auf den neuesten Stand zu bringen, ist mit vielen Fragen konfrontiert: Was ist vom Gesetzgeber geplant, welche Möglichkeiten des Einsatzes moderner Technologien, erneuerbarer Energien und effizienter Heiztechnik gibt es? Wie finde ich das geeignete Heizsystem für mein Haus? Welche finanzielle Unterstützung durch Förderprogramme ist möglich? Dieser Vortrag gibt Ihnen einen Überblick über mögliche Heizsysteme und Entscheidungshilfen. In Zusammenarbeit mit der Verbraucherzentrale Bayern (Energieberatung).

Tragen Sie mehrere schmale Ringe mit unterschiedlicher Oberflächenoptik "gestapelt" an einem Finger. Dauerbrenner sind auch Spielringe, bei denen sich ein, zwei oder drei schmale Ringe locker sitzend auf einem breiteren Ring drehen lassen. Fein wie der Schmuck von Feen und Elfen sind die Ringe aus zartem Galerieband in durchbrochener filigraner Spitzenoptik. Anfallende Materialkosten (Stapel- und Spitzenringe je Ring ab 9,50 €, Spielringe ab 47 €, Wickelringe ab 37,50 €) sind bei der Kursleiterin zu entrichten.

Hier sind Sie richtig, wenn Sie über Grundkenntnisse (z. B. Grundlagen I) verfügen. Anhand von Funden vor Ort lernen Sie die Merkmale häufig vorkommender (teilweise sehr gut schmeckender) Pilzgattungen kennen und beschäftigen sich mit der Abgrenzung zu Giftpilzen (u.a. aus der Familie der Wulstlinge). Es findet keine Pilzbestimmung/Pilzberatung mitgebrachter Pilze statt! In Zusammenarbeit mit dem Walderlebniszentrum Regensburg

…ist nicht nur das Schönste auf der Welt, sondern auch einer der wichtigsten Bausteine unserer psychischen Widerstandskraft – unserer Resilienz. Mit der Unterstützung durch wohltuende Menschen, mit denen wir lachen können, die uns emotional beistehen oder mit Rat und Tat unter die Arme greifen, können wir einerseits unseren Alltagsstress leichter bewältigen, andererseits aber auch kritische Lebensereignisse meistern. Gute Freunde fallen jedoch nicht (immer) vom Himmel. Im Kurs trainieren wir unsere soziale Kompetenz und finden Wege zu einem tragfähigen sozialen Netzwerk.

Wir nähen fröhlich-bunte Pilze, die nicht nur schön aussehen, sondern auch Wärme geben können: Sie werden mit Kirschkernen oder Hirse gefüllt - wenn sie dann im Backofen oder der Mikrowelle erhitzt werden, können sie euch im Winter lange wärmen. Der Kurs ist im Hinblick auf Gruppengröße, Maschinenpark und Inhalt für Nähanfänger*innen und Fortgeschrittene ab 6 Jahre konzipiert.

Grundlegendes zum Sammeln, Transportieren, Aufbewahren und Verarbeiten von Pilzen. Anhand Ihrer Funde vor Ort lernen Sie die Schlüsselmerkmale der (Röhren-) Pilze kennen und die essbaren von den nicht-essbaren bzw. giftigen zu unterscheiden. Nach der Exkursion sollten Sie sich darin sicher fühlen, zwei bis drei regional häufige und schmackhafte Pilzarten (Röhrenpilze) mit ihren wichtigsten Merkmalen bestimmen zu können. Es findet keine Pilzbestimmung/Pilzberatung mitgebrachter Pilze statt! In Zusammenarbeit mit dem Walderlebniszentrum Regensburg

Wäre es nicht wunderbar, eine Gebrauchsanweisung zu haben, die Schritt für Schritt erklärt, wie Sie Ihre Gedanken gezielt für sich einsetzen können? Damit sich Ihre Wünsche und Ziele im Job, im privaten Bereich oder für Ihre Gesundheit leichter erfüllen? Wir alle denken pro Tag ca. 60.000 Gedanken - davon allerdings nur knapp 5% wirklich „bewusst“. Dabei sind Gedanken sehr starke Werkzeuge, denn sie entscheiden darüber, ob wir uns gut oder schlecht fühlen und auch, wie wir letztendlich handeln. Erfahren Sie in diesem Crash-Kurs, wie Sie Ihren Wünschen auf die Sprünge helfen können. Testen Sie selbst in einer kurzen, geführten Meditation, wie gut es sich anfühlt, das eigene Leben mit der Kraft der Gedanken leichter so zu gestalten, wie Sie es wirklich wollen!

Sie träumen davon, als Kapitän*in ein Schiff oder Jetski selbst zu steuern, die Welt vom Wasser aus zu entdecken? Der erste Schritt zur Verwirklichung Ihres Traums ist der internationale Sportbootführerschein "See". Dieser ist gesetzlich vorgeschrieben und umfasst eine theoretische und eine praktische Ausbildung. Die theoretische Grundlage bieten wir Ihnen in Neutraubling. Die Praxis-Ausbildung findet nach Terminabsprache auf der Donau statt. Prüfung: 09.11.2024 Für Preisbewusste: Bei gemeinsamer Buchung der Kurse See und Binnen zahlen Sie insgesamt nur 520 Euro! Auch gut zu wissen: Wer zuerst den Seeschein ablegt, spart sich beim Binnenschein auch noch die praktische Prüfung! In Zusammenarbeit mit der P.H. Motorbootschule Rettenbach.

Sie wollen sich gern einen umfassenden Überblick über die Themen Internet, Computer und Smartphone verschaffen? Sie suchen nach praktischen Tipps, wie man das Internet für Einkäufe, Unterhaltung und zur Gesundheitsversorgung nutzen kann? Dann sind Sie bei unseren Kursen mit der zertifizierten Verbraucher- sowie EDV-Trainerin Christa Weny genau richtig. Die Kurse können sowohl als Reihe als auch einzeln besucht werden. In diesem Kursmodul geht es um Datenschutz und Sicherheit: Schützen Sie Ihre persönlichen Daten! Welche Schritte müssen Sie dafür auf Ihrem Computer durchführen? Es geht sowohl um den Schutz Ihrer Privatsphäre als auch vor Viren und Trojanern. Außerdem erfahren Sie, welche Sicherheitsaspekte Sie bei Onlinebanking und beim Einkaufen im Internet beachten müssen. In Kooperation mit dem Seniorenbeirat Pettendorf. Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz.

Entdecken Sie die faszinierende Welt der Papierfalttechnik à la Paul Jackson und gestalten Sie eine einzigartige Lichtquelle in Form einer (Kerzen-) Lampe für Ihr zu Hause. Der Papierkünstler, der an mehr als 50 Hochschulen für Kunst und Design gelehrt hat und dessen Werke aus gefaltetem Papier in Museen und Galerien auf der ganzen Welt zu sehen sind, zeigt, welches Potential im Arbeiten mit Papier liegt. Mit spitzem Bleistift, Winkeldreieck und Cutter geht es an die Arbeit. Beim Falten und Lösen der zuvor getätigten Schnitte entsteht eine erste Idee des dreidimensionalen Objekts im Kopf. Beim Öffnen und Einrichten der 90-Grad-Winkel kommt dann das große „Aha“-Erlebnis. Da springen die Kanten und Ecken hervor oder weichen zurück und formen so das große Ganze. Das fertige Objekt lässt einen vor der eigenen Arbeit den Hut ziehen. Voraussetzungen für ein gutes Gelingen sind Ausdauer, Genauigkeit und Konzentrationsfähigkeit.

Der Übergang vom aktiven Berufsleben in den sogenannten Ruhestand ist ein spannender Einschnitt und , verbunden mit großen Veränderungen. Er ist Chance und Herausforderung zugleich! Dieses Seminar richtet sich an alle, deren Wechsel in die nach-berufliche Lebensphase in absehbarer Zeit bevorsteht oder jene, die diesen Schritt vor kurzer Zeit vollzogen haben und die, die noch viel vorhaben und lieber in den "Aktivstand" als in den Ruhestand gehen. Es bietet einen geschützten Raum des Austausches und Anregungen für die Zeit nach dem Berufsleben. Vielleicht möchten Sie noch einmal durchstarten, eine zweite "Karriere" anstreben? Entdecken Sie Ihre Möglichkeiten! Jetzt kommt die Kür, die Pflicht war gestern. Gemeinsam mit Claudia Almesberger suchen Sie nach Antworten auf Fragen wie: Wo stehe ich? Welche Lebensziele sind noch offen und wie setze ich diese um? Was ist der nächste Schritt"

Der gebürtige Münchner und Shoah-Überlebende Ernst Grube berichtet als einer der letzten Zeugen über die persönlichen Erinnerungen und Erfahrungen während der Schreckensherrschaft der Nationalsozialisten des Dritten Reichs. In diesem einzigartigen Gespräch teilt der Überlebende nicht nur seine Geschichte, sondern auch seine persönliche Perspektive auf Menschlichkeit, Hoffnung und Überlebenskraft. Die Buchautorin und Rechtsextremismus-Expertin Birgit Mair, die seit 2005 mehr als fünfhundert Zeitzeugengespräche mit Holocaust-Überlebenden durchgeführt hat, wird durch das Gespräch führen. Sie bettet die Erzählungen des Zeitzeugen in den historischen Kontext ein und präsentiert Bilder und Dokumente aus seinem Leben. Die Veranstaltung möchte zeigen, wie wichtig die Fortführung einer "Erinnerungskultur" in der Gesellschaft ist – gerade dann, wenn es einmal keine lebenden Zeitzeugen mehr geben wird. Die Veranstaltung wird aus der Schwandorfer Spitalkirche gestreamt, der Link zur Teilnahme wird am Veranstaltungstag versendet. Die Teilnahme ist kostenlos.

Als gewaltiges Band zieht sie sich über den Nachthimmel: Die Milchstraße, deren Teil wir sind. Als einer von 200 Milliarden Sternen umkreisen wir ihr Zentrum. Doch ist die Milchstraße die einzige Galaxie? Und wenn nein, wie sehen die anderen aus? Haben andere Galaxien Auswirkungen auf die Milchstraße? Torsten Bendl erläutert die verschiedenen Typen von Galaxien und geht auf deren Entstehungsgeschichte sowie kurz auf deren makroskopische Anordnung im All ein. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, der Kurs kommt ohne Formeln und Berechnungen aus. Im Anschluss an den Kursabend besteht bei klarem Himmel die Möglichkeit, Himmelskörper mit den Instrumenten der Sternwarte selbst zu beobachten (sicherheitshalber passende Kleidung mitnehmen, es kann empfindlich kalt werden).

Hier sind Sie richtig, wenn Sie Ihr Wissen (entsprechend den Inhalten der Grundlagen I/II) sichern und erweitern wollen. Hauptmerkmale häufig vorkommender, spätherbstlicher Pilze und Pilzfamilien, in denen gute Speisepilze zu finden sind. Verwertung der Pilze. Gift- und Heilpilze und deren Wirkstoffe. Es findet keine Pilzbestimmung/Pilzberatung mitgebrachter Pilze statt! In Zusammenarbeit mit dem Walderlebniszentrum Regensburg

Ran an die Stoffrestekisten! Dieses Projekt wird sicher ein Hingucker! Schaffen Sie Platz, indem Sie viele farbige Streifen zu einem herrlich bunten Quilt verarbeiten. Die Technik lässt viele Varianten zu, geht schnell und macht großen Spaß beim Nähen. Sie brauchen keine besonderen Vorkenntnisse. Alles, was Sie wissen müssen, wird Ihnen im Kurs gezeigt. Ihre Materialliste erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn.

Der Wald ist ein komplexes Ökosystem und Lebensraum für zahllose Tier- und Pflanzenarten. Zugleich stellen wir Menschen viele Ansprüche an den Wald: er soll uns Holz als nachwachsenden, umweltschonenden Rohstoff liefern, Erholungsort sein, für sauberes Trinkwasser und reine Atemluft sorgen und vieles mehr. Wie können die Nutzung unserer Wälder und ihre Bedeutung als Lebensraum miteinander vereinbart werden? Dieser Frage wird an verschiedenen Beispielen vor Ort im Wald nachgegangen. In Zusammenarbeit mit dem Walderlebniszentrum Regensburg.

Gruselgeschichten haben Tradition - geisterhafte Katzen, klappernde Untote, die Strümpfe des Gehenkten oder die Sage vom Klappermichl können uns den Schlaf rauben. Was fürchten wir? Und wie schützen wir uns davor? Lassen Sie sich von den Erzählungen in eine gruselige Stimmung versetzen. Verkleidungen werden gerne gesehen! In Kooperation mit der Franz Xaver von Schönwerth-Gesellschaft e. V.

Hier sind Sie richtig, wenn Sie über Grundkenntnisse (z. B. Grundlagen I) verfügen. Anhand von Funden vor Ort lernen Sie die Merkmale häufig vorkommender (teilweise sehr gut schmeckender) Pilzgattungen kennen und beschäftigen sich mit der Abgrenzung zu Giftpilzen (u.a. aus der Familie der Wulstlinge). Es findet keine Pilzbestimmung/Pilzberatung mitgebrachter Pilze statt! In Zusammenarbeit mit dem Walderlebniszentrum Regensburg

Wir gehen gemeinsam durch das schöne Gebiet rund um den Aschacher Graben bei Ziegelhütte nahe Lorenzen. In der abwechslungsreichen Landschaft wächst eine wunderbare Vielfalt von essbaren Wildkräutern. Der Herbst ist die Zeit der Früchte, wie Eicheln und Bucheckern, Schlehen und Berberitzen. Geerntet werden können nun auch Wurzeln, z. B die von Löwenzahn oder Großer Klette. In ihnen sind viele wertvolle Nähr- und Schutzstoffe gespeichert. Aber auch saftige grüne Pflanzen wie Schaumkraut, Rainkohl, Vogelmiere und Taubnesseln kann man nun finden. Am Aschacher Graben wachsen einige Pflanzen, die den feuchten Boden lieben, wie die Kohldistel und die Waldengelwurz. Sie erfahren, wie Sie die essbaren Wildkräuter sicher erkennen und wie Sie sie von ähnlichen giftigen Pflanzen unterscheiden können. Susanne Hansch erzählt Ihnen, welche Teile der Pflanzen Sie essen können und welche typischen Inhaltstoffe die verschiedenen Arten enthalten. Und natürlich bekommen Sie Tipps für das Sammeln, Aufbewahren und Zubereiten der wilden Ernte.

Beruht Chinas unaufhörlicher globaler Aufstieg auf einer Wiederherstellung seiner früheren historischen Zentralstellung oder auf der Leistung der aktuellen politischen Führung des Landes? Im Vortrag gibt Klaus Mühlhahn einen breiten Überblick über Chinas Aufstieg und schildert die erstaunliche Widerstandsfähigkeit, die das Land in stürmischen Zeiten von Krieg, Rebellion, Krankheit und Hungersnot gezeigt hat. Darüber hinaus konzentriert sich der Vortrag auf Erfahrungen aus der Geschichte, die Einblicke in die internationale Position Chinas geben und bei der Beantwortung der Frage helfen, wie Deutschland und Europa reagieren sollten. Klaus Mühlhahn ist Präsident der Zeppelin Universität in Friedrichshafen und dort Inhaber des Lehrstuhls für Moderne China-Studien. Er gilt als einer der renommiertesten Sinologen in Deutschland. 2019 wurde sein Werk „Making China Modern – From the Great Qing to Xi Jinping“ bei Harvard University Press veröffentlicht. 2021 erschien bei C.H. Beck „Geschichte des modernen China. Von der Qing-Dynastie bis zur Gegenwart“.

Bäume haben viele Merkmale: Rinde, Holz, Biegsamkeit und Geruch, Aststellung und Silhouette - und natürlich Blätter, Nadeln und Früchte. Um ihre Vielfalt besser kennenzulernen, öffnen wir bei einem gemeinsamen Waldgang den Blick für das Wesentliche der Bäume und erfahren Interessantes über ihre Eigenheiten. In Zusammenarbeit mit dem Walderlebniszentrum Regensburg.

Inhalte: Überblick über die geltenden Sicherheitsbestimmungen, Einblick in verschiedene Schneide- und Fälltechniken, Üben von grundlegenden Fertigkeiten. Außerdem: die wichtigsten Pflege- und Wartungsarbeiten an der Motorsäge. Voraussetzungen: Mindestalter 18 Jahre, körperliche und geistige Eignung für die Arbeit mit der Motorsäge, vollständige persönliche Schutzausrüstung (Schnittschutzhose, Schnittschutzstiefel bzw. -schuhe, Helm mit Gesichts- und Gehörschutz und Arbeitshandschuhe). Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigenes Risiko. Bitte unbedingt am Besucherparkplatz parken! In Zusammenarbeit mit dem Walderlebniszentrum Regensburg.

Du stehst auf Musik und hast Lust, deine eigenen Songs zu schreiben? Dann komm zu unserem Workshop! Hier zeigen dir die erfahrenen Singer/Songwriter Hubert Treml und Michael Lex, wie du deine Ideen in ein spannendes musikalisches Gewand kleidest und interessante Lyrics entwickelst. Was steht auf dem Programm? - Songwriting Basics: Wie schreibe ich einen Text, der Interesse erweckt? - Melodien, Chords & Beats: Tipps und Tricks, um deinen eigenen Sound zu kreieren. Egal, ob du schon Erfahrung hast oder gerade erst anfängst – hier kannst du deiner Kreativität freien Lauf lassen und zusammen mit anderen Jugendlichen an deinen eigenen Tracks arbeiten. Am Ende des Tages hältst du stolz deinen eigenen Song in den Händen! Was du mitbringen solltest: Deine Lieblingsinstrumente (wenn du welche hast), gute Laune und jede Menge Kreativität. Melde dich jetzt an und mach die Ferien zu einem unvergesslichen musikalischen Erlebnis! In Kooperation mit dem Multimediazentrum des Landkreises Regensburg.

Vom Stück Holz zum selbst geschnitzten Löffel. Roland Greiner zeigt Ihnen, wie das geht. Ein Holzlöffel ist leicht, stabil und ein Must have in jeder Küche. Bei richtiger Pflege hält er ein Leben lang und kann von Generation zu Generation weitergegeben werden. Teilnehmende im Alter von 14 - 16 J. benötigen eine Begleitperson. Inhalt: - Holz- und Werkzeugkunde - Sicherheit beim Umgang mit Schnitzwerkzeugen - Schnitztechniken mit Beil, Rund- und Schnitzmesser - Nachbehandlung des Holzes (Ölen; Färben mit Tee oder Kaffee etc.) Alle notwendigen Materialien und Werkzeuge (Löffelholz, Hackstöcke, Beile, Rundmesser, Schnitzmesser) werden gestellt.

Hier sind Sie richtig, wenn Sie Ihr Wissen (entsprechend den Inhalten der Grundlagen I/II) sichern und erweitern wollen. Hauptmerkmale häufig vorkommender, spätherbstlicher Pilze und Pilzfamilien, in denen gute Speisepilze zu finden sind. Verwertung der Pilze. Gift- und Heilpilze und deren Wirkstoffe. Es findet keine Pilzbestimmung/Pilzberatung mitgebrachter Pilze statt! In Zusammenarbeit mit dem Walderlebniszentrum Regensburg

Über die Fenster kann eine Menge Wärme verloren gehen. Deshalb sind dichte Fenster wichtig. Wenn Sie die Behaglichkeit in Ihrem Zuhause erhöhen und die Heizkosten senken möchten, lohnt es sich, alte Fenster durch neue zu ersetzen. Mittlerweile sind Dreifachverglasungen Standard, doch auch eine Zweifachverglasung kann sinnvoll sein, wenn dadurch im Winter solare Wärmegewinne erzielt werden können. Einbruchschutz, Schalldämmung, Sonnenschutz und sogar Stromerzeugung über Fotovoltaik sind Funktionen, die Fenster übernehmen können. In dem Vortrag erfahren Sie alles darüber, wie Sie Ihre Fenster effektiv sanieren und welche verschiedene staatliche Förderprogramme es gibt. In Zusammenarbeit mit der Verbraucherzentrale Bayern (Energieberatung).

Sind Algorithmen wirklich neutral? Der Vortrag nähert sich aus der sozialen Perspektive einem technischen Thema: Was sind Algorithmen überhaupt und wie können sie zu Ungleichbehandlungen beitragen? Denn Algorithmen kommen heute nicht nur auf Social Media, sondern auch in vielen weiteren Teilen unseres alltäglichen Lebens zum Einsatz und sind deshalb für jeden Menschen relevant. Maschinen-Entscheidungen, die als unvoreingenommen gesehen werden, sind nicht immer vorurteilsfrei. Bei welchen Algorithmus-Entscheidungen wurden Sie vielleicht schon einmal ungleich behandelt? Am Ende des Vortrages gibt es Raum für Austausch und Diskussionen. Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz.

Die RVV-App ist eine Mobilitätsapp, die kostenfrei auf Smartphones heruntergeladen und genutzt werden kann. Sie enthält eine Fahrplan- und Tarifauskunft, kennt den Fußweg zur nächstgelegenen Haltestelle und weiß, ob Busse und Bahnen im RVV-Gebiet pünktlich sind. Über die RVV-App kann man außerdem das Deutschlandticket sowie RVV-Einzel-, Streifen- und Tages-Tickets für das Handy erwerben. In dem Vortrag erklären Ihnen Mitarbeiter:innen des RVV anschaulich die wichtigsten Funktionen der App und gehen im Anschluss auf individuelle Fragen ein.

Ungehindert rast der Meteorit durch das Weltall Richtung Erde und trifft auf eine massive Barriere – den Schutzschild unserer Erde, die Atmosphäre. Oft bremst, ja stoppt die Lufthülle die Hochgeschwindigkeitsfahrt eines Meteoriten schlagartig ab. Vor 14,6 Millionen Jahren war das Objekt zu groß, der Meteorit, der im heutigen Nördlinger Ries einschlug, maß einen Durchmesser von ca. 1 km. Er tauchte mit einer Geschwindigkeit von ca. 72.000 km/h in die Erdatmosphäre ein und schlug eine Millisekunde später fast ungebremst in die damals subtropische Landschaft des Rieses ein. Temperaturen im Einschlagszentrum von bis zu 30.000 °C entwickelten sich. Christine Weber-Schaetzke nimmt euch mit auf eine Zeitreise und zeichnet das Einschlagsszenario und die Entwicklung danach anschaulich mit Original-Gesteinsmaterial nach.

Hier sind Sie richtig, wenn Sie Ihr Wissen (entsprechend den Inhalten der Grundlagen I/II) sichern und erweitern wollen. Hauptmerkmale häufig vorkommender, spätherbstlicher Pilze und Pilzfamilien, in denen gute Speisepilze zu finden sind. Verwertung der Pilze. Gift- und Heilpilze und deren Wirkstoffe. Es findet keine Pilzbestimmung/Pilzberatung mitgebrachter Pilze statt! In Zusammenarbeit mit dem Walderlebniszentrum Regensburg

Sie haben unter der Woche neben Arbeit und Familie nur wenig Zeit, sich dem Nähen zu widmen? Dann nähen Sie doch am Samstag in der vhs-Werkstatt in netter Atmosphäre, unter fachkundiger Anleitung und nach Ihren eigenen Vorstellungen - Sie bringen die Ideen und das Material mit, Julia Jung hilft bei der Umsetzung. Nutzen Sie die Gelegenheit, Begonnenes fertig zu stellen oder Neues in Angriff zu nehmen. Einzige Voraussetzung für diese entspannte Schneiderrunde ist, dass Sie Grundkenntnisse im Nähen haben.

Dieser Workshop bietet Gelegenheit, sich mit den Herausforderungen und Chancen des Älterwerdens auseinanderzusetzen. Wo haben wir Potentiale? Was macht uns Freude und stärkt unsere innere Balance? Was kann uns helfen, die eigene Perspektive zu ändern? Praktische Tipps zu körperlicher Fitness (kleine Übungen mit inbegriffen), mentaler Fitness und dem Erhalt der kognitiven Fähigkeiten bis hin zur Bedeutung von sozialen Kontakten und Beziehungen und dem Aufbau von unterstützenden Netzwerken und vieles mehr sind die Themen dieses nachmittags. Denn das Älterwerden bietet auch die Möglichkeit, sich neu zu entdecken, neue Interessen zu entwickeln und das Leben in vollen Zügen zu genießen.

Das imposante barocke Kloster im Naabtal zieht die Blicke der Durchreisenden magisch auf sich, aber Hand auf`s Herz: Wissen Sie, was sich hinter den dicken Klostermauern verbirgt? Begleiten Sie Ingrid Themann, ausgestattet mit Laternen, auf eine spannende Zeitreise, die im Jahre 1240 mit der Gründung der Zisterzienserinnenabtei beginnt, und tauchen Sie im Kerzenschein ein ins klösterliche Leben mit all seinen Sorgen und Nöten. Gemeinsam steigen wir hinab in einen alten Eiskeller und blicken hinter Türen, die sonst verschlossen sind. Am Ende unseres Rundgangs, in dessen Verlauf die Schleier eines perfiden Mordkomplotts gelüftet werden, besteht die Möglichkeit, Ihre neu gewonnenen Erkenntnisse bei einer gemütlichen Einkehr in der Klosterwirtschaft in aller Ruhe zu verdauen.

Hier sind Sie richtig, wenn Sie Ihr Wissen (entsprechend den Inhalten der Grundlagen I/II) sichern und erweitern wollen. Hauptmerkmale häufig vorkommender, spätherbstlicher Pilze und Pilzfamilien, in denen gute Speisepilze zu finden sind. Verwertung der Pilze. Gift- und Heilpilze und deren Wirkstoffe. Es findet keine Pilzbestimmung/Pilzberatung mitgebrachter Pilze statt! In Zusammenarbeit mit dem Walderlebniszentrum Regensburg

Ringe mit Struktur liegen im Trend! Lernen Sie neben den bekannten Hammerschlag-Oberflächen auch andere Strukturoberflächen kennen und gestalten Sie Ihren individuellen Silberring mit den angebotenen strukturierten oder glatten Ringbändern, verziert mit echten oder synthetischen Edelsteinen (eine große Auswahl steht zur Verfügung). Eine asymmetrische Ausgestaltung der Ringschiene ist ebenso möglich wie die Verwendung dekorativer Schmuckplatten. Die Materialkosten (ca. 20 € bis 70 €) werden direkt bei der Kursleiterin bezahlt.

Viele Menschen sind heutzutage sehr stark in ihren Alltag eingebunden. Neue Freunde und Partner zu finden ist daher nicht ganz einfach. Auch wird das Kennenlernen von neuen Freunden aufgrund der gemachten Erfahrungen und genaueren Vorstellungen und Wünsche im Alter nicht leichter. Gleichzeitig bietet das Internet heute eine große Bandbreite an Möglichkeiten, neue Kontakte zu schließen. Sie können sich unverbindlich mit Leuten in Ihrer Umgebung treffen, welche Ihre eigenen Interessen teilen. Die Vielfalt an Themen ist hierbei unerschöpflich und reicht von Outdoor über Familie bis hin zu Essen und Trinken, Urlaubsbegleitung oder Unterstützung bei einem bestimmten Problem. Auch wenn Sie noch keine konkrete Idee für eine Kontaktaufnahme über das Internet haben, zeigen wir Ihnen die vielfältigen Möglichkeiten, andere Menschen im Internet kennenzulernen und sich mit ihnen auszutauschen. Die folgenden Bereiche werden während des Vortrages abgedeckt: - sich mit Gleichgesinnten zu interessanten Themen austauschen, -gemeinsam Reisen planen und anschließend durchführen, -den Partner für bestimmte Stunden oder das Leben suchen, -Hilfestellungen zu bestimmten Fragestellungen erhalten, -gemeinsam schöne Abende mit interessanten Menschen erleben, -auf Reisen bei lokalen Gastgebern unterkommen, -neue Aktivitäten gemeinsam erfahren.

Was verbirgt sich hinter den Gravuren und Gemälden von Lascaux? Eine zentrale Bedeutung kommt den Wiedergeburten von Getöteten – Tieren und Menschen – zu. Diesen gelten die Zeremonien der beiden Magier, deren Kulthandlungen und Visionsreisen durch das Reich der Totengeister auf den Bildern zu sehen sind. Ein besonderes Augenmerk kommt außerdem den Hirsch-Mythen der 88 Hirschdarstellungen zu. Jeder Raum beinhaltet eine zentrale Hirsch-Szene. Miteinander verbunden stellen sie eine Erzählung dar. Am Beispiel von Lascaux können somit die animistischen Glaubensvorstellungen der Steinzeit nachvollzogen werden.  Constantin Rauer ist ein deutscher Philosoph, Religions- und Kulturwissenschaftler. Seit 15 Jahren arbeitet er an einer semiologischen Entschlüsselung der inhaltlichen, insbesondere religiösen Bedeutung der Höhlenmalerei und Eiszeitkunst. Zu Lascaux ist von ihm 2017 „Lascaux oder Die Geburt der Ethik“ in der Prähistorischen Zeitschrift erschienen.

Wir nehmen uns 90 Minuten Zeit, um den Blick auf das Positive im Leben und auf unsere Ressourcen zu richten - wir stärken unsere psychische Widerstandskraft, unsere Resilienz, und fördern so unsere Gesundheit. Resiliente Menschen erleben sich in (alltäglichen) Belastungssituationen nicht als hilflos, sondern nehmen ihr Leben in die Hand, sie suchen aktiv nach Unterstützung und Lösungsmöglichkeiten, sie tun sich etwas Gutes und blicken optimistischer in die Zukunft. Die gute Nachricht: Resilienz ist trainierbar! Ein besonders wichtiger Aspekt der Resilienz ist die Selbstwirksamkeit, also das Vertrauen in die eigenen Stärken und die Überzeugung, sein Leben mit Hilfe dieser Stärken selbst gestalten zu können und Einfluss auf den Ausgang von Ereignissen zu haben. Im Workshop werden wir uns dieser Stärken und Ressourcen bewusst, finden Handlungsspielräume und fördern so unsere Selbstwirksamkeit und eine optimistische Grundhaltung.

Der Beruf spielt im Leben eine wichtige Rolle. Passt Ihre getroffene Berufswahl noch? Suchen Sie nach neuen Herausforderungen in Ihrem aktuellen Job? Oder stehen Sie am Anfang Ihres Berufslebens und möchten den Arbeitsplatz finden, der zu Ihren Stärken, Fähigkeiten, Talenten, Werten und Wünschen passt? Was macht Ihnen Freude, was treibt Sie an? Was ist Ihre Berufung? Trauen Sie sich diese Fragen zu stellen! Gemeinsam mit Claudia Almesberger analysieren Sie Ihr persönliches Stärkenprofil und Ihre Vision von Beruf und Karriere; Sie lernen Ihre Kompetenzen, Fähigkeiten und Talente richtig einzusetzen und entwickeln selbstbewusste Strategien für eine zielgenaue Berufsfindung sowie einen konkreten Umsetzungsplan für Ihre Ziele. Als Arbeitsgrundlage bringen Sie gerne Ihren aktuellen Lebenslauf mit.