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Online: Hatha-Yoga - Grund- u. Mittelstufe

Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Teilnehmen können Sie, wenn Sie schon einmal Yoga geübt haben. Auch als Anfänger:in sind Sie herzlich willkommen, Sie sollten dann jedoch ein wenig körperliche Fitness mitbringen.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.
Verwendet wird das Konferenz-Tool ZOOM.
Voraussetzung PC, Tablet ect. mit Internetverbindung, Mikrofon und Kamera.
Der Zugangslink wird spätestens am Veranstaltungstag per Mail verschickt.

Kurstermine 13

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 11. April 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Online - lernen von zu Hause aus
    1 Donnerstag 11. April 2024 09:00 – 10:30 Uhr Online - lernen von zu Hause aus
    • 2
    • Donnerstag, 18. April 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Online - lernen von zu Hause aus
    2 Donnerstag 18. April 2024 09:00 – 10:30 Uhr Online - lernen von zu Hause aus
    • 3
    • Donnerstag, 25. April 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Online - lernen von zu Hause aus
    3 Donnerstag 25. April 2024 09:00 – 10:30 Uhr Online - lernen von zu Hause aus
    • 4
    • Donnerstag, 02. Mai 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Online - lernen von zu Hause aus
    4 Donnerstag 02. Mai 2024 09:00 – 10:30 Uhr Online - lernen von zu Hause aus
    • 5
    • Donnerstag, 16. Mai 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Online - lernen von zu Hause aus
    5 Donnerstag 16. Mai 2024 09:00 – 10:30 Uhr Online - lernen von zu Hause aus
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Donnerstag, 06. Juni 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Online - lernen von zu Hause aus
    6 Donnerstag 06. Juni 2024 09:00 – 10:30 Uhr Online - lernen von zu Hause aus
    • 7
    • Donnerstag, 13. Juni 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Online - lernen von zu Hause aus
    7 Donnerstag 13. Juni 2024 09:00 – 10:30 Uhr Online - lernen von zu Hause aus
    • 8
    • Donnerstag, 20. Juni 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Online - lernen von zu Hause aus
    8 Donnerstag 20. Juni 2024 09:00 – 10:30 Uhr Online - lernen von zu Hause aus
    • 9
    • Donnerstag, 27. Juni 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Online - lernen von zu Hause aus
    9 Donnerstag 27. Juni 2024 09:00 – 10:30 Uhr Online - lernen von zu Hause aus
    • 10
    • Donnerstag, 04. Juli 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Online - lernen von zu Hause aus
    10 Donnerstag 04. Juli 2024 09:00 – 10:30 Uhr Online - lernen von zu Hause aus
    • 11
    • Donnerstag, 11. Juli 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Online - lernen von zu Hause aus
    11 Donnerstag 11. Juli 2024 09:00 – 10:30 Uhr Online - lernen von zu Hause aus
    • 12
    • Donnerstag, 18. Juli 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Online - lernen von zu Hause aus
    12 Donnerstag 18. Juli 2024 09:00 – 10:30 Uhr Online - lernen von zu Hause aus
    • 13
    • Donnerstag, 25. Juli 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Online - lernen von zu Hause aus
    13 Donnerstag 25. Juli 2024 09:00 – 10:30 Uhr Online - lernen von zu Hause aus

Online: Hatha-Yoga - Grund- u. Mittelstufe

Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Teilnehmen können Sie, wenn Sie schon einmal Yoga geübt haben. Auch als Anfänger:in sind Sie herzlich willkommen, Sie sollten dann jedoch ein wenig körperliche Fitness mitbringen.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.
Verwendet wird das Konferenz-Tool ZOOM.
Voraussetzung PC, Tablet ect. mit Internetverbindung, Mikrofon und Kamera.
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28.05.24 00:55:48