Feuer fasziniert und verbindet – und es selbst zu entfachen, ist ein echtes Abenteuer! In diesem Kurs lernen Sie und Ihre Familie, wie man ganz ohne Feuerzeug oder Streichhölzer ein Feuer entfacht. Gemeinsam entdecken wir verschiedene ursprüngliche Methoden: vom klassischen Reibungsfeuer über das Schlagen eines Feuersteins bis hin zum Einsatz von Feuerstahl, Lupe oder auch einer Batterie. Wir beschäftigen uns mit dem Sammeln und Vorbereiten von natürlichem Zunder, finden geeignetes Feuerholz in der Umgebung und sprechen über Sicherheit und den verantwortungsvollen Umgang mit Feuer. Natürlich bleibt viel Raum für gemeinsames Ausprobieren und Staunen – ein Erlebnis für Kinder, Familien und alle, die Lust auf Natur und Abenteuer haben. Auch etwas Zeit für eine kleine Stärkung am Feuer (Stockbrot, Knacker o. ä.) ist eingeplant. Lassen Sie sich begeistern von den alten Techniken und dem Zauber des Feuermachens in der Natur! In Zusammenarbeit mit dem Walderlebniszentrum Regensburg

Schachten sind Lichtoasen in den Hochlagen des Bayerischen Waldes, früher von Menschenhand gerodet für die Rinder, die zur Waldweide in die Höhen getrieben wurden. Wie eine Perlenkette schmiegen sie sich an den Grenzkamm hinüber in der Böhmerwald. Uralte, knorrige Buchen und Bergahorne prägen die besondere Stille auf den Schachten. Filze werden die Hochmoore des Bayerwaldes genannt. Himmelswolken spiegeln sich in den dunklen Mooraugen des Zwieseler Filz, besondere Arten wie Sonnentau und Wollgräser sind hier beheimatet. Vom „Wanderparkplatz Trinkwassertalsperre“ bei Frauenau führt unser Weg zunächst nach Buchenau und von dort zu unserer steilsten Etappe – hinauf zum Lindbergschachten. Nun geht’s im gemütlichen auf und ab weiter, sehr abwechslungsreich ist hier der Wald, dichte Bergmischwaldbereiche wechseln mit Lichtinseln der natürlichen Waldverjüngung! Immer wieder queren rauschende Bächlein unseren Weg, spielen uns die Musik des Waldes. Schattenspendende Bäume laden uns zur Rast und gestärkt wandern wir weiter, von Schachten zu Schachten. Wieder talwärts führt uns unser Weg, hinunter zur Talsperre Frauenau. Unser Weg am oberen Uferrand gewährt uns immer wieder Ausblicke auf die glitzernde Wasserfläche. An der nördlichen Dammkrone angekommen geht’s auf zum Endspurt, hinunter durch den Wald beschließen wir unsere Wanderung am Wanderparkplatz! Dauer: ca. 6,5 Stunden reine Gehzeit. Teilnehmer: max. 6 Personen, Kinder ab 15 Jahren nur in Begleitung eines Erziehungsberechtigten Anspruch/Kondition: Nur für geübte Wanderer!, ca. 22 km Länge, im Aufstieg/Abstieg ca. 650 Höhenmeter. Die Strecke kann je nach Witterung angepasst werden. Die Wanderung kann bei Gewitter- und Sturmwarnung kurzfristig abgesagt werden!

Ideal neben dem Sofa oder dem Gästebett: der selbstgebaute, klappbare Beistelltisch aus einheimischem Massivholz (38 cm hoch, 29 x 27 cm Grundfläche). Blitzschnell aufgestellt, groß genug für Lieblingslektüre, Smartphone, Weinglas... und handlich klein beim Transport. Ein Kleinmöbel mit Potenzial - handmade! Der Kurs vermittelt die notwendigen Kenntnisse beim Umgang mit Pendelstichsäge, Bohrmaschine und Akkuschrauber sowie typische Arbeitsgänge wie exaktes Zuschneiden, Dübeln und Verschrauben. Zudem gibt es professionelle Tipps zum Schleifen und zur Oberflächenbehandlung. Alle Arbeitsschritte werden ausführlich erklärt, es sind keine Grundkenntnisse nötig!

Mit dem Erbfall geht der Nachlass automatisch auf die Erben über, oft ohne, dass diese darauf vorbereitet sind. Umso wichtiger ist es, frühzeitig zu erfahren, wie man die richtigen Schritte einleitet. Viele Erben stehen plötzlich vor wichtigen rechtlichen und finanziellen Fragen: • Soll die Erbschaft angenommen oder ausgeschlagen werden? • Welche Maßnahmen sind zur Sicherung des Nachlasses notwendig? • Wie lassen sich Ansprüche gegenüber Miterben, Beschenkten oder Bevollmächtigten durchsetzen? In diesem Webinar erfahren Sie, wie Sie als Erbe Ihre Rechte effektiv wahrnehmen. Aus rechtlichen Gründen darf im Rahmen dieses Vortrags keine Einzelfallberatung stattfinden. Im Rahmen des Projekts "Stützpunkt Verbraucherbildung" des Bayerischen Staatsministeriums für Umwelt und Verbraucherschutz.

Was tun mit nicht mehr getragener Kleidung, ungeliebten Tischdecken, diversen Stoffresten? Besser als Wegwerfen ist es, etwas Neues daraus zu machen. Upcycling! Näh-Anfänger:innen lernen hier die Grundlagen des Nähens und erproben ihre Fähigkeiten an einem eigenen Upcycling-Projekt. So entstehen z.B. Mützen oder Stulpen aus Pullis, Lätzchen aus Handtüchern, Kissenbezüge aus Stoffresten, Kinderkleider aus Hemden.

Im Workshop „Nervensystem in Balance – Entspannt im Alltag“ erforschen wir, was einen im Alltag stresst und wie man sein Nervensystem regulieren kannst. Zu Beginn lernen wir die Funktionsweise des autonomen Nervensystems kennen und analysieren, wie der aktuelle Zustand ist. Dieses Verständnis bildet die Basis, um mit sanften, wirksamen und leicht umsetzbaren Übungen auf dysregulierte Zustände reagieren zu können. Diese üben, wiederholen und festigen wir gemeinsam für mehr inneres Gleichgewicht und Balance. Während des Workshops nehmen wir uns ausreichend Zeit, das Gelernte zu reflektieren und darüber zu sprechen, wie sich die Inhalte in den Alltag integrieren lassen. So baut man ein tieferes Verständnis für das eigenes Nervensystem auf und entwickelt Fähigkeiten, um mit herausfordernden Situationen gelassener umzugehen….für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude im Alltag. Keine Vorkenntnisse nötig!

Haben Sie Gedanken wie „Das sollte nicht passieren“ oder „Er müsste sich anders verhalten“? Solche Überzeugungen verursachen oft Stress, Wut oder Traurigkeit. The Work von Byron Katie ist eine einfache und zugleich tiefgehende Methode, mit der man lernt, stressvolle Gedanken im Alltag zu erkennen und anders zu betrachten. An diesem Abend erhalten Sie eine Einführung in die Grundgedanken und das Vorgehen von The Work. Es sind keine Vorkenntnisse nötig – nur Offenheit und Neugier.

Die Natur zeigt sich im Herbst von einer ihrer schönsten Seiten. Machen wir uns gemeinsam auf den Weg und erkunden den Schlossberg. Welche Pflanzen und Bäume begegnen uns hier? Welche Tiere sind hier beheimatet? Womit wartet der Herbst jetzt auf? An diesem Nachmittag lassen wir die Seele baumeln, gehen mit offenen Augen durch die Natur und verändern einfach mal unseren Blickwinkel. Die Natur mit allen Sinnen erleben - am Ende bleibt noch ein wenig Zeit, um ein Andenken anzufertigen.

Die vhs Regensburger Land ist Unterzeichnerin der Charta der Vielfalt. In diesem Zusammenhang stellt sich Torsten Tomenendal als neuer Ansprechpartner für Vielfalt und Konfliktprävention vor und erläutert seine Aufgaben und Ziele. Im Gespräch mit Silvia Siegler, der Gleichstellungsbeauftragten des Landkreises Regensburg, stehen Themen wie Vielfalt, Teilhabe, Wertschätzung und ein konstruktiver Umgang mit Konflikten im Mittelpunkt. Die vhs versteht sich als ein Ort der Begegnung, an dem Menschen unterschiedlicher Herkunft, Generationen und Lebensrealitäten zusammenkommen. Damit dieses Miteinander gelingt, braucht es Offenheit, gegenseitigen Respekt, Zuhören und lösungsorientiertes Handeln. Die Veranstaltung lädt dazu ein, über die Chancen und Herausforderungen von Vielfalt im Bildungsalltag ins Gespräch zu kommen – und darüber, wie wir an der vhs ein wertschätzendes und inklusives Miteinander weiter stärken können. Wir freuen uns auf Ihr Kommen! Diese Veranstaltung ist Teil der Interkulturellen Wochen. Testen Sie Ihr Wissen zum Thema Diversity. Hier finden Sie weiterführende Informationen zur Charta der Vielfalt.

Sie würden so gerne einmal einen Steinpilz oder eine Marone finden und essen? Bei einem Waldspaziergang lernen Sie das Wichtigste für den Anfang: die goldenen Überlebensregeln, die besten Arten für den Einstieg und ihre Doppelgänger, Tipps zur Ausrüstung und wie man die oft verborgenen Waldschätze am besten aufspürt. Wir räumen mit unterhaltsamen Mythen auf und sprechen über Zubereitungsarten, die auch denen schmecken könnten, die Pilze bisher nicht mochten. Hinweis: Es findet keine Bestimmung von mitgebrachten Pilzen statt. Treffpunkt ist der große Specht am Parkplatz. In Zusammenarbeit mit dem Walderlebniszentrum Regensburg

Tauchen Sie ein in die Welt der Sterne, Planeten und Galaxien und lernen Sie, atemberaubende Aufnahmen des nächtlichen Himmels zu erstellen. Astrofotografie ist eine spannende Reise mit der Kamera durch die unendlichen Weiten des Kosmos! Dr. Jürgen Kemmerer zeigt Ihnen, wie Sie Kameras, Filter, Montierungen nutzen, wie Sie Belichtungszeiten, Blenden und Brennweiten optimal einstellen, aber auch, wie Sie die Drehung der Erde in Ihre Bilder einbeziehen. Weitere Themen sind die Bildbearbeitung am Computer und spezifische Methoden zur Aufnahme von Sonne, Mond, Galaxien und Nebeln. Egal, ob Sie mit dem Abenteuer Astrofotografie starten wollen oder schon Erfahrung haben - dieser Abend wird Ihr Verständnis für die faszinierende Kunst der Astrofotografie erweitern.

Sie würden so gerne einmal einen Steinpilz oder eine Marone finden und essen? Bei einem Waldspaziergang lernen Sie das Wichtigste für den Anfang: die goldenen Überlebensregeln, die besten Arten für den Einstieg und ihre Doppelgänger, Tipps zur Ausrüstung und wie man die oft verborgenen Waldschätze am besten aufspürt. Wir räumen mit unterhaltsamen Mythen auf und sprechen über Zubereitungsarten, die auch denen schmecken könnten, die Pilze bisher nicht mochten. Hinweis: Es findet keine Bestimmung von mitgebrachten Pilzen statt. Treffpunkt ist der große Specht am Parkplatz. In Zusammenarbeit mit dem Walderlebniszentrum Regensburg

Sie würden so gerne einmal einen Steinpilz oder eine Marone finden und essen? Bei einem Waldspaziergang lernen Sie das Wichtigste für den Anfang: die goldenen Überlebensregeln, die besten Arten für den Einstieg und ihre Doppelgänger, Tipps zur Ausrüstung und wie man die oft verborgenen Waldschätze am besten aufspürt. Wir räumen mit unterhaltsamen Mythen auf und sprechen über Zubereitungsarten, die auch denen schmecken könnten, die Pilze bisher nicht mochten. Hinweis: Es findet keine Bestimmung von mitgebrachten Pilzen statt. Treffpunkt ist der große Specht am Parkplatz. In Zusammenarbeit mit dem Walderlebniszentrum Regensburg

Röhrlinge kennen wir schon, jetzt erweitern wir unsere Speisepilz-Kenntnisse um sichere Arten für Einsteiger:innen. Wir wiederholen wichtige Grundsätze des Pilzesammelns und -zubereitens und steigen ein in Leistlinge, skurrile Bauch- und Korallenpilze sowie erste Lamellenpilze. Pfifferling, Parasol und Bovisten lernen wir sicher von ihren Verwechslern zu unterscheiden. Welche Arten wir wirklich finden werden, ist ungewiss – wertvolle Tipps zum Aufspüren und faszinierende Stories aus der Welt der Pilze nehmen wir auf jeden Fall mit nach Hause. Hinweis: Es findet keine Bestimmung von mitgebrachten Pilzen statt. In Zusammenarbeit mit dem Walderlebniszentrum Regensburg

Geocachen ist die moderne (GPS-)Variante der guten alten Schnitzeljagd. Seit 2021 gibt es im Rieglinger Forst die Ozeangefährten-Runde, die zu einem ganz besonderen Waldspaziergang einlädt. Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie die Grundzüge des Geocachens. Lassen Sie sich von den versteckten Dosen an interessante Orte locken! In Zusammenarbeit mit dem Walderlebniszentrum Regensburg.

In sozialen Medien begegnen uns täglich Tipps zum Geldsparen, Investieren oder schnellen Vermögensaufbau. Viele dieser Ratschläge stammen von sogenannten Finfluencern. Doch wie verlässlich sind ihre Empfehlungen wirklich? Gemeinsam erkunden wir, was Finfluencer ausmacht, welche Interessen sie verfolgen können und woran sich seriöse von fragwürdigen Finanz-Tipps unterscheiden lassen. Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz.

In der Dämmerung in den Wald zu gehen, hat seinen eigenen Reiz. Diese besondere Stimmung entschleunigt nahezu von selbst. Dennoch wollen wir gemeinsam in die Dunkelheit des Waldes eintauchen und mit gezielten Achtsamkeitsübungen zur Ruhe kommen. Wenn die Augen ihre dominierende Sinneswahrnehmung in der Finsternis abgeben müssen, nehmen wir automatisch anders wahr. In Zusammenarbeit mit dem Walderlebniszentrum Regensburg.

Als Ergänzung zur Ausstellung des Bayerischen Landesamts für Umwelt (LfU) „Unsere Moore – faszinierend, vielfältig, unverzichtbar“ gibt Dr. Theresa Lehmair vom LfU bei diesem Fachvortrag spannende Einblicke in die Welt der Moore. Sie greift die Entwicklungen der Moore Bayerns und ihre besonderen Funktionen auf. Moore sind wahre Klimaschützer und speichern nicht nur enorme Mengen Kohlenstoff, sondern bieten auch ganz besonderen Tieren und Pflanzen eine Heimat. Zugleich schützen intakte Moore unsere Böden sowie den Wasserhaushalt. In diesem Vortrag erfahren Sie alles Wissenswerte rund um unsere Moore und die Arbeit des LfU. In Kooperation mit der LBV-Umweltstation Regenstauf.

Der Vortrag ist ein Plädoyer für die naturnahe Gartengestaltung als Schutz unserer natürlichen Ressourcen und Bewahrung bzw. Erweiterung der biologischen Vielfalt. Um dem allgemein bekannten Artenschwund entgegen zu wirken, wird anhand zahlreicher Fotos gezeigt, was man im eigenen, noch so kleinen (Nutz-)Garten erreichen kann, um einen struktur- und artenreichen Lebensraum zu gestalten, in dem sich der Mensch genauso wohl fühlt wie Tiere, Blumen und Gehölze.

Wir nähen zur Aufbewahrung von unseren gesammelten Süßigkeiten ein Utensilo mit einer Fledermausapplikation. Nähmaschinen und tolle Stoffe warten auf dich. Der Kurs ist im Hinblick auf Gruppengröße, Maschinenpark und Inhalt für Nähanfänger:innen und Fortgeschrittene ab 6 Jahre konzipiert.

Röhrlinge kennen wir schon, jetzt erweitern wir unsere Speisepilz-Kenntnisse um sichere Arten für Einsteiger:innen. Wir wiederholen wichtige Grundsätze des Pilzesammelns und -zubereitens und steigen ein in Leistlinge, skurrile Bauch- und Korallenpilze sowie erste Lamellenpilze. Pfifferling, Parasol und Bovisten lernen wir sicher von ihren Verwechslern zu unterscheiden. Welche Arten wir wirklich finden werden, ist ungewiss – wertvolle Tipps zum Aufspüren und faszinierende Stories aus der Welt der Pilze nehmen wir auf jeden Fall mit nach Hause. Hinweis: Es findet keine Bestimmung von mitgebrachten Pilzen statt. In Zusammenarbeit mit dem Walderlebniszentrum Regensburg

Der Wald ist ein komplexes Ökosystem und Lebensraum für zahllose Tier- und Pflanzenarten. Zugleich stellen wir Menschen viele Ansprüche an den Wald: Er soll uns Holz als nachwachsenden, umweltschonenden Rohstoff liefern, Erholungsort sein, für sauberes Trinkwasser und reine Atemluft sorgen und noch vieles mehr. Wie können die Nutzung unserer Wälder und ihre Bedeutung als Lebensraum miteinander vereinbart werden? Dieser Frage gehen wir an verschiedenen Beispielen im Wald nach. In Zusammenarbeit mit dem Walderlebniszentrum Regensburg.

Etwas Wasser, ein bisschen Salz, ein paar einfache Regeln - mehr braucht es nicht, um Gemüse ohne Erhitzen haltbar - und zum kostengünstigen Superfood zu machen. Die uralte Konservierungsmethode der Fermentation verwandelt Wurzeln, Knollen, Kraut und Co. in wahre Vitamin- und Geschmacksbomben! Selbst fermentierte Lebensmittel sind besonders bekömmlich und unterstützen die Darmgesundheit. Der Experimentierfreude sind keine Grenzen gesetzt - fermentiert werden kann fast alles, was der Kühlschrank an Gemüse so hergibt. Auch was nicht mehr ganz taufrisch ist, kann verwendet werden. In Kooperation mit dem Kreisverband Regensburg für Gartenkultur und Landespflege e. V.

Das Sammeln von essbaren Wildkräutern und ihre Zubereitung in der Küche wird immer beliebter, denn viele der wild wachsenden Pflanzen sind eine kostengünstige, gesunde und leckere Zutat für die Alltagsküche. Wildkräuter enthalten viele wichtige Nährstoffe und begeistern mit ungewöhnlichen und spannenden Aromen.  Erntereif im Herbst sind die Wurzeln einiger Wildpflanzen, z. B. die von Klette, Löwenzahn, Nachtkerze, Nelkenwurz oder Knoblauchsrauke. Aber auch viel Grünes kann noch geerntet werden, etwa das Franzosenkraut, der Rainkohl oder die Kohldistel.  Die Auswahl der vegetarischen und veganen Gerichte, die wir gemeinsam zubereiten, hängt davon ab, welche Pflanzen und Pflanzenteile zum Zeitpunkt des Kochkurses gesammelt werden können. Lassen Sie sich überraschen, welche essbaren Wildpflanzen ich mitbringe und freuen Sie sich auf einen bereichernden und unterhaltsamen Kochkurs.

Das imposante barocke Kloster im Naabtal zieht die Blicke der Durchreisenden magisch auf sich, aber Hand auf`s Herz: Wissen Sie, was sich hinter den dicken Klostermauern verbirgt? Begleiten Sie Ingrid Themann auf eine spannende Zeitreise, die im Jahre 1240 mit der Gründung der Zisterzienserinnenabtei beginnt, und tauchen Sie ein ins klösterliche Leben mit all seinen Sorgen und Nöten. Durchstreifen Sie bei der Führung den paradiesisch anmutenden Klostergarten mit Schwesterngräber, steigen hinab in einen düsteren Eiskeller und blicken hinter Türen, die sonst verschlossen sind. Am Ende unseres Rundgangs, in dessen Verlauf die Schleier eines perfiden Mordkomplotts gelüftet werden, besteht die Möglichkeit, Ihre neu gewonnen Erkenntnisse bei einer gemütlichen Einkehr in aller Ruhe zu verdauen.

In diesem Workshop steht ein natürliches und typgerechtes Tages-Make-up im Mittelpunkt. Anhand einer professionellen Farbtypbestimmung wird festgestellt, welche Farben die eigene Ausstrahlung besonders harmonisch unterstreichen. Schritt für Schritt lernen die Teilnehmenden die Grundlagen eines passenden Alltags-Make-ups kennen – von Foundation, Concealer und Puder bis hin zu Augen- und Lippen-Make-up. Auch Bronzer und Highlighter werden gezielt eingesetzt, um einen frischen und strahlenden Look zu erzielen. Der Fokus liegt darauf, passende Farben für warme oder kühle Farbtypen auszuwählen und Make-up individuell auf den eigenen Typ abzustimmen. Make-up-Produkte werden zur Verfügung gestellt.

Sie träumen davon, als Kapitän:in ein Schiff oder Jetski selbst zu steuern, die Welt vom Wasser aus zu entdecken? Der erste Schritt zur Verwirklichung Ihres Traums ist der internationale Sportbootführerschein "Binnen". Dieser ist gesetzlich vorgeschrieben und umfasst eine theoretische und eine praktische Ausbildung. Die theoretische Grundlage bieten wir Ihnen in Neutraubling. Die Praxis-Ausbildung findet nach Terminabsprache auf der Donau statt. Auch die Praxisausbildung ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Prüfung: 14.11.2026 Können Sie an einzelnen Kursterminen nicht? Schreiben Sie uns eine Mail. Wir klären dann, ob eine Anpassung der Termine möglich ist. Für Preisbewusste: Bei gemeinsamer Buchung der Kurse See und Binnen zahlen Sie insgesamt nur 520 Euro! Schreiben Sie dazu eine Mail an info@vhs-regensburg-land.de. Auch gut zu wissen: Wer zuerst den Seeschein ablegt, spart sich beim Binnenschein auch noch die praktische Prüfung! In Zusammenarbeit mit der P.H. Motorbootschule Rettenbach.

Sie träumen davon, als Kapitän*in ein Schiff oder Jetski selbst zu steuern, die Welt vom Wasser aus zu entdecken? Der erste Schritt zur Verwirklichung Ihres Traums ist der internationale Sportbootführerschein "See". Dieser ist gesetzlich vorgeschrieben und umfasst eine theoretische und eine praktische Ausbildung. Die theoretische Grundlage bieten wir Ihnen in Neutraubling. Die Praxis-Ausbildung findet nach Terminabsprache auf der Donau statt. Auch diese ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Prüfung: 14.11.2026 Können Sie an einzelnen Kursterminen nicht? Schreiben Sie uns eine Mail. Wir klären dann, ob eine Anpassung der Termine möglich ist. Für Preisbewusste: Bei gemeinsamer Buchung der Kurse See und Binnen zahlen Sie insgesamt nur 520 Euro! Schreiben Sie dafür eine Mail an info@vhs-regensburg-land.de. Auch gut zu wissen: Wer zuerst den Seeschein ablegt, spart sich beim Binnenschein auch noch die praktische Prüfung! In Zusammenarbeit mit der P.H. Motorbootschule Rettenbach.

Eine schwere Erkrankung verändert vieles – für Betroffene ebenso wie für ihre Angehörigen. Oft entstehen Fragen, Sorgen und Unsicherheiten. Sie müssen damit nicht allein sein. An diesem Abend möchten wir Ihnen Informationen, Orientierung und vor allem Raum für Ihre Fragen geben. Wir sprechen darüber, was Palliativversorgung bedeutet, welche Unterstützungsmöglichkeiten es gibt und wie Lebensqualität, Würde und individuelle Begleitung auch in einer schweren Zeit im Mittelpunkt stehen können. Wir stellen die verschiedenen Angebote vor – von der Begleitung zu Hause über die Palliativstation bis hin zum Hospiz – und zeigen auf, welche Hilfen und Unterstützungsmöglichkeiten Betroffene und deren Angehörige in Anspruch nehmen können.

Schottland ist berühmt für die Vielzahl an außergewöhnlichen und hervorragenden Whiskys und seine Destillerien. Whiskyliebhaber Wolfgang Voigt nimmt Sie mit auf eine unterhaltsame Geschmacksreise. Erleben Sie das schottische Nationalgetränk anhand von fünf ausgesuchten Kostproben. Erfahren Sie allerhand über die faszinierende Welt des Whiskys und seine Tradition. Bei der Verkostung von vier Single Malts und einem Blended Whisky erschmecken Sie die Unterschiede der einzelnen Whisky-Regionen. Es gibt viel zu erzählen und geschmacklich zu erleben. Ein unterhaltsamer Abend, sowohl für Whiskykenner:innen als auch für Newcomer:innen. Es ist sicher ratsam, nach dem Tasting nicht mehr selbst mit dem Auto heimzufahren!

Sie haben unter der Woche neben Arbeit und Familie nur wenig Zeit, sich dem Nähen zu widmen? Dann nähen Sie doch am Samstag in der vhs-Werkstatt in netter Atmosphäre, unter fachkundiger Anleitung und nach Ihren eigenen Vorstellungen - Sie bringen die Ideen und das Material mit, Julia Jung hilft bei der Umsetzung. Nutzen Sie die Gelegenheit, Begonnenes fertig zu stellen oder Neues in Angriff zu nehmen. Einzige Voraussetzung für diese entspannte Schneiderrunde ist, dass Sie Grundkenntnisse im Nähen haben.

„Er sollte mich besser behandeln.“ – „Ich schaffe das nicht.“ – „Das darf nicht passieren.“ Solche Gedanken kennen wir alle – sie erzeugen Stress, Angst oder Wut. The Work von Byron Katie ist eine einfache, aber tiefgehende Methode, mit der wir diese Gedanken identifizieren und hinterfragen können. Oft entstehen dabei neue Perspektiven, Klarheit und innerer Frieden. In diesem 4-stündigen Basiskurs lernen Sie die Grundprinzipien von The Work kennen und wenden sie direkt in kleinen Übungen an – auf eigene Gedanken oder gemeinsam in der Gruppe. Sie erfahren, wie Sie die vier Fragen und die Umkehrung konkret nutzen können, um herausfordernde Situationen auf neue Weise zu betrachten.

Eltern entdecken gemeinsam mit ihren Kindergartenkindern, wie einfach und wohltuend Naturzeit im Alltag sein kann. Mit kleinen Naturspielen, Wahrnehmungsübungen und Bewegungsimpulsen erleben die Kinder die Natur mit allen Sinnen – beim Sammeln, Fühlen, Lauschen und Staunen. Dabei geht es nicht um Leistung oder fertige Ergebnisse, sondern um gemeinsames Ausprobieren, Verbundensein und kindgerechtes Begleiten ohne großen Aufwand. Eltern nehmen alltagstaugliche Ideen mit, die sich leicht im Garten, Park, am Wegesrand oder beim Spaziergang umsetzen lassen.

Sie würden so gerne einmal einen Steinpilz oder eine Marone finden und essen? Bei einem Waldspaziergang lernen Sie das Wichtigste für den Anfang: die goldenen Überlebensregeln, die besten Arten für den Einstieg und ihre Doppelgänger, Tipps zur Ausrüstung und wie man die oft verborgenen Waldschätze am besten aufspürt. Wir räumen mit unterhaltsamen Mythen auf und sprechen über Zubereitungsarten, die auch denen schmecken könnten, die Pilze bisher nicht mochten. Hinweis: Es findet keine Bestimmung von mitgebrachten Pilzen statt. Treffpunkt ist der große Specht am Parkplatz. In Zusammenarbeit mit dem Walderlebniszentrum Regensburg

Wie ticken Pilze? Und wie kann ich sie aufspüren? Ob essbar oder nicht, Pilze haben echte Superkräfte und mitunter ganz schön verrückte Lebensweisen. Die verborgenen Lebewesen spielen außerdem eine ungeahnte Rolle in unserer Welt. Schon gewusst? Gemeinsam entdecken wir die uns umgebenden Pilze aus Wald und Alltag und lernen spielerisch die Zusammenhänge im „wood wide web“ kennen. Nach unserem interaktiven Waldspaziergang werden wir unsere Welt mit anderen Augen sehen – und mehr Pilze finden. Treffpunkt ist der große Specht am Parkplatz. In Kooperation mit dem Walderlebniszentrum Regensburg.

Geld effektiv einteilen und finanzielle Freiräume schaffen – dieser Vortrag zeigt Ihnen, wie das gelingt. Entdecken Sie Strategien zur gezielten Steuerung Ihrer Einnahmen und Ausgaben, um Ihre finanziellen Ziele zu erreichen und optimistisch in die Zukunft zu blicken. Erlernen Sie clevere Haushaltsführung und gezielte Planung, um finanzielle Unabhängigkeit zu gewinnen und Schulden zu vermeiden. Praxisnahe Tipps und einfache Methoden unterstützen Sie dabei, den Überblick zu behalten, sich finanziell zu entlasten, Wünsche zu erfüllen und für das Alter vorzusorgen. Auskunft erteilt der ehemalige Broker und langjährige Banker Dipl.-Kfm. Arthur Wilm. Der Referent ist anerkannter Trainer Verbraucherbildung Bayern. Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz

Entdecken Sie die faszinierende Welt der Papierfalttechnik à la Paul Jackson und gestalten Sie eine einzigartige Lichtquelle in Form einer (Kerzen-) Lampe für Ihr zu Hause. Der Papierkünstler, der an mehr als 50 Hochschulen für Kunst und Design gelehrt hat und dessen Werke aus gefaltetem Papier in Museen und Galerien auf der ganzen Welt zu sehen sind, zeigt, welches Potential im Arbeiten mit Papier liegt. Mit spitzem Bleistift, Winkeldreieck und Cutter geht es an die Arbeit. Beim Falten und Lösen der zuvor getätigten Schnitte entsteht eine erste Idee des dreidimensionalen Objekts im Kopf. Beim Öffnen und Einrichten der 90-Grad-Winkel kommt dann das große „Aha“-Erlebnis. Da springen die Kanten und Ecken hervor oder weichen zurück und formen so das große Ganze. Das fertige Objekt lässt einen vor der eigenen Arbeit den Hut ziehen. Voraussetzungen für ein gutes Gelingen sind Ausdauer, Genauigkeit und Konzentrationsfähigkeit.

Schmuckunikate aus reinem Silber herstellen, schnell, einfach und unglaublich variantenreich! Silverclay besteht aus feinsten Silberpartikeln, gebunden in einem organischen Bindemittel. Die formbare Masse lässt sich wie Ton bearbeiten - freihändig oder mit Modeln aller Art. Die Unikate lassen sich mit konventionellen Goldschmiedetechniken verfeinern oder mit Edelsteinen bestücken. Mit Silverclay eröffnen sich völlig neue Möglichkeiten der individuellen Gestaltung. Das Brennen verfestigt die Masse zu solidem, praktisch reinem Silber, wobei auch zarteste Strukturen wie etwa die eines Blattes erhalten bleiben. Die Materialgebühren (ab ca. 50 € für ein Schmuckstück) zzgl. einer Werkzeug- und Brennpauschale von 8 € sind direkt bei der Kursleiterin zu entrichten, das Material wird zu üblichen Einzelhandelspreisen angeboten.

Ikebana oder auch Kado, der Blumenweg, ist die uralte Kunst, Blumen, Pflanzen und andere natürliche Materialien in Gefäßen so anzuordnen, dass ihr Wesen und ihre Gestalt sichtbar werden. Die vergänglichen, dreidimensionalen Skulpturen symbolisieren den Lauf des Lebens und hinterlassen einen Eindruck von Klarheit und Einzigartigkeit. Ikebana ist auch eine Form der Meditation und des Betrachtens. Es zeigt Wege auf, zu innerer Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit zu finden. Entsprechend der Jahreszeit fertigen Sie drei filigrane Blumenarrangements im klassischen und modernen Stil. Sie arbeiten in Stille und Konzentration, setzen Ihre eigene Kreativität frei und erleben dabei die feine Eleganz des Unvollkommenen. Am Ende des Kurses können die Arrangements mit nach Hause genommen werden. Im Kurs vorhanden sind Gefäße und Kenzan, die bei der Kursleiterin geliehen oder erworben werden können. Bitte beachten Sie: Frau Anke-Ulbrich kauft für alle angemeldeten Personen Blumen ein. Sie tut dies im Vertrauen darauf, dass niemand verspätet absagt oder dem Kurs fernbleibt. Für den Fall, dass dies doch einmal unumgänglich ist, haben Sie sicher Verständnis dafür, dass dann zuzügl. zur Kursgebühr auch die Materialkosten fällig werden.

Wir sammeln draußen Blätter, Gräser und Früchte und legen im Kursraum ein Herbarium an. Das ist eine Sammlung von getrockneten Pflanzen. Damit wir auch in den kommenden Jahren das Gesammelte vergleichen können, basteln wir uns ein Naturforscher:innen-Tagebuch für Notizen und Beobachtungen.