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Sprachkurs B2
Di. 16.09.2025 17:15
Neutraubling

Kurstage: Dienstag, 17.15 - 19.30 Uhr und Samstag, 9.00 - 12.15 Uhr Bei B 1 ist für Sie noch nicht Schluss? Dann kommen Sie in diesen Kurs! Er besteht aus vier Teilen: Teil 1: Aufbaukurs mit Zielniveau B1+ (50 UE: 225,00€) Teil 2: Zielniveau B2.1 (70 (UE: 315,00 €) Teil 3: Zielniveau B2.2 (60 UE: 270,00 €) Teil 4: Vorbereitung auf die Prüfung "telc Deutsch B2" (60 UE: 270,00 €) Lehrbuch: Fokus Deutsch, Allgemeine Ausgabe · B1+ B2, Erfolgreich in Alltag und Beruf, Kurs- und Übungsbuch, Cornelsen

Kursnummer 252-303202
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Gebühr: kostenlos
Integrationskurs 13 Modul 7 Elternkurs
Mi. 17.09.2025 09:00
Neutraubling
Elternkurs

Wenn Sie an einem vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) geförderten Integrationskurs teilnehmen möchten, dauerhaft in Deutschland leben und nicht aus einem EU-Land kommen, benötigen Sie einen Verpflichtungsschein. Diesen stellen in der Regel die Ausländerbehörden aus. Sie kommen aus einem EU-Mitgliedsstaat? Dann können Sie eine Teilnahmeberechtigung direkt beim BAMF beantragen. Beim Ausfüllen und Stellen des Antrags helfen wir Ihnen gerne. Vor der Anmeldung müssen Sie noch einen (kostenlosen) Einstufungstest ablegen. Dieser besteht aus einem schriftlichen und einem mündlichen Teil. Dazu ist eine Terminvereinbarung notwendig Was kostet der Kurs? Mit dem Berechtigungsschein zahlen Sie für jedes der sieben Module 229 €. Den Rest übernimmt für Sie das BAMF. Wenn Sie keinen Berechtigungsschein haben, kostet jedes Modul 458 €. Wann ist der Kurs kostenfrei? Wenn Sie Bürgergeld oder Sozialhilfe beziehen, ist der Kurs für Sie kostenfrei. Dafür müssen Sie einen aktuellen Bescheid vom Jobcenter oder vom Sozialamt haben und einen Antrag auf Kostenbefreiung beim BAMF stellen. Das übernehmen wir gerne für Sie! Bitte beachten Sie: die Kostenbefreiung gilt erst, wenn das BAMF Ihrem Antrag zugestimmt hat. Fragen und Terminvereinbarungen: Bei Fragen zu Kursen und für Terminvereinbarungen wenden Sie sich bitte an Sonja Bauer (Tel. 09401 525514, Mail: integration@vhs-regensburg-land.de)

Kursnummer 251-301713
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Gebühr: 229,00
Anmeldung nur persönlich. Vereinbaren Sie bitte einen Termin unter <a href="mailto:integration@vhs-regensburg-land.de"></a>
Hatha-Yoga- Grund- u. Mittelstufe
Do. 18.09.2025 19:30
Neutraubling

Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern. Yoga kann auch in der Schwangerschaft, bei Übergewicht und selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben. Teilnehmen können Sie, wenn Sie schon einmal Yoga geübt haben. Auch als Anfänger:in sind Sie herzlich willkommen, Sie sollten dann jedoch ein wenig körperliche Fitness mitbringen.

Kursnummer 252-410108
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Gebühr: 81,00
Einbürgerungstest
Fr. 19.09.2025 14:00
Neutraubling

Anmeldeschluss: 14.08.2025

Kursnummer 252-305034
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Gebühr: 25,00
Anmeldung ist nur persönlich und gegen 25 € Gebühr möglich.
Bodystyling meets Faszien
Fr. 19.09.2025 15:00
Neutraubling

Wer im Alltag und im Sport schmerzfrei, beweglich und vital bleiben möchte, sollte auch etwas für sein Bindegewebe (Faszien) tun! Faszien spielen eine große Rolle für Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Beweglichkeit. Das muskuläre Bindegewebe überträgt die Kraft der Muskeln, kommuniziert mit dem Nervensystem, dient als Sinnesorgan, sorgt für Schutz und Stoffwechsel der inneren Organe und unterstützt eine schöne Körperform. Kombiniert mit Übungen für Bauch, Beine und Po wird daraus ein Workout, das Sie so richtig in Schwung bringt, ordentlich Kalorien verbrennt und das Gewebe strafft.

Kursnummer 252-430010
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Gebühr: 64,00
Einbürgerungstest
Fr. 19.09.2025 15:30
Neutraubling

Anmeldeschluss: 14.08.2025

Kursnummer 252-305035
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Gebühr: 25,00
Anmeldung ist nur persönlich und gegen 25 € Gebühr möglich.
Historischer Schwertkampf Fechten mit dem langen Schwert
Fr. 19.09.2025 18:00
Regensburg
Fechten mit dem langen Schwert

Eintauchen ins Mittelalter! Ob Anfänger:in oder mit Erfahrung - bei uns wird das Fechten mit dem langen Schwert individuell trainiert, von rudimentären Grundlagen bis hin zu hoch komplexen Schlagkombinationen. Der mittelalterliche Schwertkampf fördert Körperbeherrschung, Konzentration und Körperkoordination. Teilnahme auf eigenes Risiko. Bei Minderjährigen ist eine Einverständniserklärung der Eltern notwendig.

Kursnummer 252-110140
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Gebühr: 50,00
Zuhause Bier brauen - besondere Biere
Sa. 20.09.2025 10:00
Neutraubling

Früher war es üblich, für sich und seine Familie Bier zu brauen. Es wurde sogar in den Hauswirtschaftsbüchern für künftige Ehefrauen beschrieben. Dieser Brauch ist in Vergessenheit geraten und erst durch die Fernsehsendung “Hobbythek” in den 1980er Jahren wieder ins Bewusstsein zurückgekehrt. Markus Rammensee zeigt dir, wie man zu Hause mit vorhandenen Küchenutensilien besonderes Bier brauen kann. Du erfährst den Weg von den Rohstoffen bis zum fertigen Bier in der Flasche. In den notwendigen Pausen gibt es theoretische Informationen zur Bierherstellung, zu den Rohstoffen sowie der Geschichte des Bieres. Ebenso werden verschiedene besondere Biere verkostet, je Teilnehmer etwa 0,5 Liter. Der erste Tag endet damit, dass das Bier ins Gärfass gefüllt wird. Am zweiten Termin wird das Bier in Flaschen abgefüllt und mit Etiketten versehen. Jeder Teilnehmer kann sich zwei Flaschen von dem selbstgebrauten Bier mitnehmen.

Kursnummer 252-493052
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Gebühr: 47,00
Keep it going! B1-B2
Mo. 22.09.2025 08:45
Neutraubling

Auf einem guten Mittelstufe-Niveau beschäftigen wir uns mit neuen Texten, Vokabeln und Grammatik-Wiederholungen aus dem Lehrbuch. Es finden Diskussionen über Reisen, Kultur, Politik und andere aktuelle Themen aus dem täglichen Leben statt. Zwischendurch lesen wir gern englische Kurzgeschichten, Crime Stories oder hören gängige Lied-Texte. Lehrbuch: 'Key' B 1 (ISBN 978-3-06-020100-6, Cornelsen Verlag), ab Lekt. 10 und eigene Materialien der Kursleitung

Kursnummer 252-314171
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Gebühr: 144,00
Moving ahead! Englisch B 1
Mo. 22.09.2025 10:30
Neutraubling
Englisch B 1

Weiter geht's! Die Grundstufe haben Sie abgeschlossen. Jetzt vertiefen Sie Ihre Kenntnisse auf Mittelstufenniveau, aber auch in moderatem Tempo. Feel free to join us! Lehrbuch: 'Fairway New' B 1 (ISBN 978-3-12-501614-9, Klett Verlag), ab Lekt. 7

Kursnummer 252-314122
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Gebühr: 144,00
Grammatikwerkstatt (A1- B1)
Mo. 22.09.2025 16:00
Neutraubling

Geeignet für Personen mit Sprachniveau A1-B1 Möchten Sie die deutsche Grammatik endlich verstehen und nicht nur die Regeln lernen? Los geht´s - verständlich, entspannt, zielführend. Von Alina Heimgärtner erhalten Sie praktische Tipps und Tricks, wie Sie schnell und effektiv lernen. Sie bekommen in einer kleinen Gruppe anschauliche Erklärungen und haben die Möglichkeit, mit individueller Betreuung Ihre Deutschkenntnisse zu verbessern. Wenn Sie nicht gern Grammatik lernen, sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Bitte mitbringen: Neugier, Freude und viele Fragen. Kein Lehrwerk notwendig

Kursnummer 252-303303
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Gebühr: 100,00
Stammtisch Deutsch
Mo. 22.09.2025 16:30
Neutraubling

Kostenlos und ohne Anmeldung! Herzlich willkommen! Unser Stammtisch ist offen für alle, die ihre Sprachkenntnisse vertiefen und sich in entspannter Atmosphäre über diverse Themen unterhalten möchten. In der Cafeteria der vhs können Menschen zusammenkommen, sich austauschen und dabei ihre Sprachkenntnisse verbessern. Wir haben alle ein Ziel: sprechen, sprechen, sprechen - über alles, was uns interessiert und wichtig für unser Leben in Deutschland ist. Teilnehmen können alle Interessierten, die schon länger Deutsch lernen oder auch gerade erst am Anfang stehen. Wenn Sie neue Kontakte knüpfen und Ihre Deutschkenntnisse verbessern wollen, sind Sie hier genau richtig. Gerne können Sie auch teilnehmen, wenn Deutsch Ihre Muttersprache ist und Sie Interesse an einem internationalen Austausch haben. Die Teilnahme ist kostenlos. Welcome to the Stammtisch! This is a place for meeting people and improving german skills. We help you to get in contact with others and you will have the opportunity to talk and ask. Whether you are fluent or a beginner, everyone is welcome! So come along: It's free and it's a lot of fun!

Kursnummer 252-306002
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Gebühr: kostenlos
Qi Gong am Vormittag - ein fernöstlicher Weg zu Ruhe und Erholung
Di. 23.09.2025 09:45
Neutraubling
- ein fernöstlicher Weg zu Ruhe und Erholung

Qi Gong - Übungen (Qi = universelle Lebensenergie, Gong = Üben, Arbeit oder Pflege) haben ihren Ursprung in der mehr als 3000 Jahre alten chinesischen Philosophie und Medizin. Die leicht zu erlernenden, sehr sanften Meditations-, Bewegungs- und Atemübungen wirken regulierend auf das vegetative Nervensystem und gegen funktionelle Störungen. Ein tägliches Training von 10 bis 15 Minuten kann genügen, um Krankheiten vorzubeugen bzw. vorhandene Beschwerden (z.B. Rückenschmerzen) zu lindern. Zudem stärken die Übungen die Konzentrationsfähigkeit und bringen den Geist zur Ruhe und Entspannung.

Kursnummer 252-412004
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Gebühr: 54,00
Englisch B 1 am Vormittag
Di. 23.09.2025 10:30
Neutraubling

Lehrbuch: 'Great' B 1 (ISBN 978-3-12-501758-0, Klett Verlag), ab Lekt. 6

Kursnummer 252-314152
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Gebühr: 120,00
Italienisch A 1
Di. 23.09.2025 10:30
Neutraubling

Lehrbuch: 'Espresso Nuovo' A 1 (ISBN 978-3-19-205438-9, Hueber Verlag), ab Lekt. 7 und eigene Materialien

Kursnummer 252-331152
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Gebühr: 144,00
Qi Gong am Vormittag - ein fernöstlicher Weg zu Ruhe und Erholung
Di. 23.09.2025 11:00
Neutraubling
- ein fernöstlicher Weg zu Ruhe und Erholung

Qi Gong - Übungen (Qi = universelle Lebensenergie, Gong = Üben, Arbeit oder Pflege) haben ihren Ursprung in der mehr als 3000 Jahre alten chinesischen Philosophie und Medizin. Die leicht zu erlernenden, sehr sanften Meditations-, Bewegungs- und Atemübungen wirken regulierend auf das vegetative Nervensystem und gegen funktionelle Störungen. Ein tägliches Training von 10 bis 15 Minuten kann genügen, um Krankheiten vorzubeugen bzw. vorhandene Beschwerden (z.B. Rückenschmerzen) zu lindern. Zudem stärken die Übungen die Konzentrationsfähigkeit und bringen den Geist zur Ruhe und Entspannung.

Kursnummer 252-412006
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Gebühr: 54,00
Italienisch A 2
Di. 23.09.2025 16:45
Neutraubling

In einer kleinen Gruppe lernen wir mit Leichtigkeit und viel Vergnügen ohne Leistungsdruck. Um mitmachen zu können, sollten Sie bereits sehr gute Grundkenntnisse haben. Lehrbuch: 'Espresso Nuova A 2' (ISBN 978-3-19-225439-0, Hueber Verlag), ab Lekt. 3/4

Kursnummer 252-332220
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Gebühr: 120,00
Spanisch B 2 (Online-Teilnahme möglich)
Di. 23.09.2025 18:00
Neutraubling
(Online-Teilnahme möglich)

Lehrbuch: 'Impresiones' B 2 (ISBN 978-3-19-094545-0, Hueber Verlag), ab Lekt. 8 Wenn Sie mal verhindert sind, können Sie gerne auch online teilnehmen.

Kursnummer 252-343216
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Gebühr: 144,00
Italienisch A 1
Di. 23.09.2025 19:30
Neutraubling

Lehrbuch: 'Espresso nuovo' A 1 (ISBN 978-3-19-205438-9, Hueber Verlag), ab Lekt. 5/6 und Zusatzmaterial

Kursnummer 252-331141
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Gebühr: 144,00
Hybrid: Spanisch Einstieg B 1
Di. 23.09.2025 19:30
Neutraubling

Lehrbuch: 'Impresiones' B1 (ISBN 978-3-19-074545-6, Hueber Verlag), ab Lekt. 1

Kursnummer 252-343010
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Gebühr: 144,00
Reaktiv Rücken 8 Das Tiefenkräftigungs- und Entspannungsprogramm
Mi. 24.09.2025 18:30
Neutraubling
Das Tiefenkräftigungs- und Entspannungsprogramm

Wer seinen Rücken stärken möchte, darf sich freuen. Eine abwechslungsreiche Mischung aus funktionellen, Koordinations- und Wahrnehmungsübungen sowie Beweglichkeits- und Dehnübungen stärken und entspannen die Rückenmuskulatur. Der Einsatz der reaktiven Schwunghanteln, Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen für ein rückenfreundliches Verhalten im Alltag runden diesen Kurs ab.

Kursnummer 252-423038
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Gebühr: 74,00
Kräftigende Beckenbodengymnastik & mehr
Mi. 24.09.2025 19:30
Neutraubling

Die Beckenbodenmuskulatur ist ein weitgehend unbeachteter und untrainierter Bereich - mit u. U. gravierenden Folgen für Gesundheit und Wohlbefinden! Besteht bereits eine Schwächung der Muskulatur mit ihren Begleiterscheinungen (z. B. unfreiwilliger Harnabgang) oder ist gar ein operativer Eingriff vorgenommen worden, muss die Muskulatur in jedem Fall trainiert werden. Lernen Sie durch ein gezieltes Übungsprogramm selbst vorzubeugen! Sie werden sehen: Die Wirksamkeit der Übungen schließt Spaß keineswegs aus! Der Kurs richtet sich ausschließlich an Frauen.

Kursnummer 252-423000
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Gebühr: 100,00
Wärmekissen in niedlicher Gänseform Für Kinder ab 6 J.
Sa. 27.09.2025 10:00
Neutraubling
Für Kinder ab 6 J.

Wir nähen fröhliche Gänse, die nicht nur schön aussehen, sondern auch Wärme geben können: Sie werden mit Kirschkernen oder Hirse gefüllt - wenn sie dann im Backofen oder der Mikrowelle erhitzt werden, können sie euch im Winter lange wärmen. Der Kurs ist im Hinblick auf Gruppengröße, Maschinenpark und Inhalt für Nähanfänger*innen und Fortgeschrittene ab 6 Jahre konzipiert. Nähmaschinen werden gestellt.

Kursnummer 252-650020
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Gebühr: 35,00
Gesund und lecker vegan kochen - mit Tofu
Sa. 27.09.2025 12:00
Neutraubling

Seidentofu, Räuchertofu, Naturtofu oder gewürzte Varianten: Tofu wird in der Küche häufig immer noch unterschätzt. Dabei lässt er sich sehr vielseitig und schmackhaft zubereiten. Dass er auch aus einer gesunden Ernährung nicht mehr wegzudenken ist, verdankt Tofu seinem hochwertigen Nährstoffprofil. In diesem Kochkurs widmen wir uns ganz diesem besonderen Lebensmittel und kochen zusammen leckere Tofu-Gerichte – alle aus frischen biologischen Zutaten: einen pikanten Lasagnetopf mit Räuchertofu, “Sticky Tofu“ mit Gemüse und Reis, Scrambled Tofu („veganes Rührei“) sowie eine feine Schokomousse zum Dessert. Reichlich Wissen rund um das tolle Produkt und allgemein über eine gesunde pflanzliche Ernährung sowie genügend Möglichkeiten zum Austausch runden den gemeinsamen Nachmittag ab.

Kursnummer 252-491000
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Gebühr: 28,00
Integrationskurs 23 Modul 3 (A2.1)
Mo. 29.09.2025 08:45
Neutraubling

Wenn Sie an einem vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) geförderten Integrationskurs teilnehmen möchten, dauerhaft in Deutschland leben und nicht aus einem EU-Land kommen, benötigen Sie einen Verpflichtungsschein. Diesen stellen in der Regel die Ausländerbehörden aus. Sie kommen aus einem EU-Mitgliedsstaat? Dann können Sie eine Teilnahmeberechtigung direkt beim BAMF beantragen. Beim Ausfüllen und Stellen des Antrags helfen wir Ihnen gerne. Vor der Anmeldung müssen Sie noch einen (kostenlosen) Einstufungstest ablegen. Dieser besteht aus einem schriftlichen und einem mündlichen Teil. Dazu ist eine Terminvereinbarung notwendig Was kostet der Kurs? Mit dem Berechtigungsschein zahlen Sie für jedes der sieben Module 229 €. Den Rest übernimmt für Sie das BAMF. Wenn Sie keinen Berechtigungsschein haben, kostet jedes Modul 458 €. Wann ist der Kurs kostenfrei? Wenn Sie Bürgergeld oder Sozialhilfe beziehen, ist der Kurs für Sie kostenfrei. Dafür müssen Sie einen aktuellen Bescheid vom Jobcenter oder vom Sozialamt haben und einen Antrag auf Kostenbefreiung beim BAMF stellen. Das übernehmen wir gerne für Sie! Bitte beachten Sie: die Kostenbefreiung gilt erst, wenn das BAMF Ihrem Antrag zugestimmt hat. Fragen und Terminvereinbarungen: Bei Fragen zu Kursen und für Terminvereinbarungen wenden Sie sich bitte an Sonja Bauer (Tel. 09401 525514, Mail: integration@vhs-regensburg-land.de)

Kursnummer 252-301323
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Gebühr: 229,00
Anmeldung nur persönlich. Vereinbaren Sie bitte einen Termin unter <a href="mailto:integration@vhs-regensburg-land.de"></a>
Motorbootführerschein Binnen
Mo. 29.09.2025 18:00
Neutraubling

Sie träumen davon, als Kapitän:in ein Schiff oder Jetski selbst zu steuern, die Welt vom Wasser aus zu entdecken? Der erste Schritt zur Verwirklichung Ihres Traums ist der internationale Sportbootführerschein "Binnen". Dieser ist gesetzlich vorgeschrieben und umfasst eine theoretische und eine praktische Ausbildung. Die theoretische Grundlage bieten wir Ihnen in Neutraubling. Die Praxis-Ausbildung findet nach Terminabsprache auf der Donau statt. Auch diese ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Prüfung: 25.10.2025 Für Preisbewusste: Bei gemeinsamer Buchung der Kurse See und Binnen zahlen Sie insgesamt nur 520 Euro! Schreiben Sie dazu eine Mail an info@vhs-regensburg-land.de. Auch gut zu wissen: Wer zuerst den Seeschein ablegt, spart sich beim Binnenschein auch noch die praktische Prüfung! In Zusammenarbeit mit der P.H. Motorbootschule Rettenbach.

Kursnummer 252-110120
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Gebühr: 320,00
Motorbootführerschein See
Mo. 29.09.2025 18:00
Neutraubling

Sie träumen davon, als Kapitän*in ein Schiff oder Jetski selbst zu steuern, die Welt vom Wasser aus zu entdecken? Der erste Schritt zur Verwirklichung Ihres Traums ist der internationale Sportbootführerschein "See". Dieser ist gesetzlich vorgeschrieben und umfasst eine theoretische und eine praktische Ausbildung. Die theoretische Grundlage bieten wir Ihnen in Neutraubling. Die Praxis-Ausbildung findet nach Terminabsprache auf der Donau statt. Auch diese ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Prüfung: 25.10.2025 Für Preisbewusste: Bei gemeinsamer Buchung der Kurse See und Binnen zahlen Sie insgesamt nur 520 Euro! Schreiben Sie dafür eine Mail an info@vhs-regensburg-land.de. Auch gut zu wissen: Wer zuerst den Seeschein ablegt, spart sich beim Binnenschein auch noch die praktische Prüfung! In Zusammenarbeit mit der P.H. Motorbootschule Rettenbach.

Kursnummer 252-110126
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Gebühr: 420,00
Hybrid: Flexibel zum Abschluss Mittlere Reife
Mi. 01.10.2025 17:00
Online

Ein mittlerer Schulabschluss eröffnet beruflich viele Perspektiven und Aufstiegsmöglichkeiten. Auch wer beruflich oder privat viel um die Ohren hat, kann es mit diesem Kurs schaffen! Gelernt wird in erster Linie online, lediglich an zwei Abenden pro Woche findet der Unterricht in der vhs statt. Wichtig für den Lernerfolg sind die kleine Kursgruppe sowie Lehrkräfte und Lernbegleiter, die jeden Teilnehmenden individuell betreuen. Unterrichtet wird der prüfungsrelevante Stoff der 10. Klasse. Voraussetzung für die Teilnahme sind Kenntnisse entsprechend dem Lehrplan der 9. Klasse, eine gute Internetanbindung mit entsprechender Videokonferenzausstattung und ein Beratungsgespräch. Die Prüfungen finden an einer Schule in Regensburg/im Landkreis Regensburg statt. Gearbeitet wird mit dem LMS vhs.Cloud und der Videokonferenz BBB. Wenn Sie mehr wissen möchten, wenden Sie sich an den Bildungsberater des Landkreises, Torsten Tomenendal (09401 525522).

Kursnummer 252-200001
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Gebühr: 1.000,00
Bitte vereinbaren Sie einen Beratungstermin: torsten.tomenendal@vhs-regensburg-land.de oder 09401 52 55 22
Integrationskurs 27 Modul 3 (A2.1)
Do. 02.10.2025 08:15
Neutraubling

Wenn Sie an einem vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) geförderten Integrationskurs teilnehmen möchten, dauerhaft in Deutschland leben und nicht aus einem EU-Land kommen, benötigen Sie einen Verpflichtungsschein. Diesen stellen in der Regel die Ausländerbehörden aus. Sie kommen aus einem EU-Mitgliedsstaat? Dann können Sie eine Teilnahmeberechtigung direkt beim BAMF beantragen. Beim Ausfüllen und Stellen des Antrags helfen wir Ihnen gerne. Vor der Anmeldung müssen Sie noch einen (kostenlosen) Einstufungstest ablegen. Dieser besteht aus einem schriftlichen und einem mündlichen Teil. Dazu ist eine Terminvereinbarung notwendig Was kostet der Kurs? Mit dem Berechtigungsschein zahlen Sie für jedes der sieben Module 229 €. Den Rest übernimmt für Sie das BAMF. Wenn Sie keinen Berechtigungsschein haben, kostet jedes Modul 458 €. Wann ist der Kurs kostenfrei? Wenn Sie Bürgergeld oder Sozialhilfe beziehen, ist der Kurs für Sie kostenfrei. Dafür müssen Sie einen aktuellen Bescheid vom Jobcenter oder vom Sozialamt haben und einen Antrag auf Kostenbefreiung beim BAMF stellen. Das übernehmen wir gerne für Sie! Bitte beachten Sie: die Kostenbefreiung gilt erst, wenn das BAMF Ihrem Antrag zugestimmt hat. Fragen und Terminvereinbarungen: Bei Fragen zu Kursen und für Terminvereinbarungen wenden Sie sich bitte an Sonja Bauer (Tel. 09401 525514, Mail: integration@vhs-regensburg-land.de)

Kursnummer 252-301327
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Gebühr: 229,00
Anmeldung nur persönlich. Vereinbaren Sie bitte einen Termin unter <a href="mailto:integration@vhs-regensburg-land.de"></a>
Yin Yoga
Do. 02.10.2025 17:45
Neutraubling

Yin Yoga ist eine sehr ruhige Art des Yoga. Lange gehaltene Dehnübungen tragen zur Öffnung des Fasziengewebes (Bindegewebe) bei und führen so zu mehr Freiheit und Beweglichkeit. Durch die entspannte Atmosphäre während des Übens können wir die Aufmerksamkeit ganz auf uns selbst richten und zur Ruhe kommen. Optimal für alle, die der Hektik des Alltags entfliehen möchten. Yin Yoga ist auch die ideale Ergänzung zu anderen Sportarten, da es der Verkürzung der Muskulatur entgegengewirkt und so dauerhaft die Flexibilität und Leistungsfähigkeit steigern kann.

Kursnummer 252-410522
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Gebühr: 80,00
Internationaler Abend - Essen ist ein Menschenrecht: Eine Reise durch Kulturen und Geschmackswelten
Do. 02.10.2025 18:00
Neutraubling

Essen ist nicht nur eine grundlegende Notwendigkeit und ein fundamentales Menschenrecht, sondern auch ein wichtiger Bestandteil jeder Kultur! Menschen aller Herren Länder lernen gemeinsam an der vhs Regensburger Land. Sie bringen ihre Erfahrungen, ihre Biographien und - ein großer Schatz - auch ihre jeweilige Landesküche mit. Wir laden Sie herzlich ein, sich mit uns an einen Tisch zu setzen, gemeinsam zu essen und mit den Köch:innen ins Gespräch zu kommen. Denn was verbindet über alle Unterschiede hinweg mehr als ein gemeinsames Essen? Mitbringen müssen Sie nichts weiter als ein wenig Appetit, gute Laune und die Lust, neue Menschen und ihre Kochkulturen kennenzulernen. Diese Veranstaltung ist Teil der Interkulturellen Wochen.

Kursnummer 252-150030
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Gebühr: 10,00
Spanisch Einstieg A 2
Do. 02.10.2025 18:00
Neutraubling

Lehrbuch: 'Caminos Hoy' A2, (Hueber Verlag, ISBN 978-3-12-515776-7), ab Lekt. 1

Kursnummer 252-342210
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Gebühr: 120,00
Französisch Wiedereinstieg und Vertiefung B 1/B 2
Mo. 06.10.2025 18:00
Neutraubling

Wir bauen Wortschatz auf, wiederholen wichtige Grammatikstrukturen und haben Spaß beim freien Sprechen. Lehrbuch: „Reprise“ Auffrischungskurs Französisch, (ISBN 978-3-19-003380-5, Hueber Verlag), ab Lekt. 7

Kursnummer 252-324009
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Gebühr: 120,00
Excusez-moi, ...? Französisch für die Reise (Teil 2)
Mo. 06.10.2025 19:30
Neutraubling
Französisch für die Reise (Teil 2)

Sie planen eine Reise nach Frankreich und möchten sprachlich für die wichtigsten Alltagssituationen im Restaurant, im Hotel, beim Einkaufen etc. fit sein? Oder Sie suchen einfach einen leichten Einstieg in die Sprache? Sprechen und Hörverstehen stehen im Vordergrund. Sie erlernen ein Grundvokabular sowie die wichtigsten Redewendungen für unterwegs. Lehrbuch: "Französisch à la carte (neu) (ISBN 978-3-12-528822-5, Klett Verlag), Lekt. ?

Kursnummer 252-325006
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Gebühr: 120,00
Italienisch Einstieg A 1
Di. 07.10.2025 16:30
Neutraubling

Lehrbuch: 'Dieci A 1' (ISBN 978-3-19-005647-7, Hueber Verlag), ab Lekt. 1

Kursnummer 252-331113
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Gebühr: 120,00
Italienisch Einstieg A 1
Di. 07.10.2025 18:00
Neutraubling

Lehrbuch: 'Espresso nuovo' A 1 (ISBN 978-3-19-205438-9, Hueber Verlag), ab Lekt. 1 und Zusatzmaterial

Kursnummer 252-331111
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Gebühr: 120,00
Italienisch A 1 für Wiedereinsteiger*innen und Wiederholer*innen
Di. 07.10.2025 18:15
Neutraubling

Sie haben schon mal Italienisch gelernt und wollen nicht mehr von ganz vorne beginnen? Oder Sie haben das Niveau A 1 bereits vor einiger Zeit abgeschlossen und wollen jetzt erst mal wiederholen? Dann sind Sie hier richtig! Lehrbuch: 'Dieci A 1' (ISBN 978-3-19-005647-7, Hueber Verlag), ab Lekt. ?

Kursnummer 252-331195
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Gebühr: 120,00
Spanisch Einstieg A 1 Für Alltag und Reisen
Fr. 10.10.2025 10:30
Neutraubling
Für Alltag und Reisen

Meistern Sie spielerisch Alltagssituationen auf Spanisch. Einkäufe, Restaurantbesuche, Small Talk oder Auskünfte einholen - mit diesem Kurs sind Sie niemals sprachlos! Lehrbuch: 'Caminos hoy' A 1 (ISBN 978-3-12-515770-5, Klett Verlag), ab Lekt. 1

Kursnummer 252-341115
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Gebühr: 96,00
Vorbereitung Prüfung telc Deutsch A2 / B1 (kompakt)
Sa. 11.10.2025 08:30
Neutraubling

Bitte mitbringen: Bleistift, Radiergummi und Spitzer Sie möchten bald die Prüfung "telc Deutsch A2-B1" ablegen und kennen das Prüfungsformat noch nicht? Dann ist dieser kompakte Vorbereitungskurs eine perfekte Vorbereitung auf die bevorstehende Prüfung für Sie. In dieser Prüfungsvorbereitung lernen Sie das Prüfungsformat kennen und werden anhand eines Übungstests mit den einzelnen Prüfungsteilen (Lesen, Schreiben, Hören und Sprechen) vertraut gemacht. Außerdem bekommen Sie Lerntipps für die intensive und optimale Vorbereitung zu Hause. In der Teilnahmegebühr ist das Testheft zur Prüfung telc Deutsch A2-B1 enthalten.

Kursnummer 252-302223
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Gebühr: 50,00
Vorbereitung Prüfung telc Deutsch A2 / B1 (kompakt)
Sa. 11.10.2025 13:00
Neutraubling

Bitte mitbringen: Bleistift, Radiergummi und Spitzer Sie möchten bald die Prüfung "telc Deutsch A2-B1" ablegen und kennen das Prüfungsformat noch nicht? Dann ist dieser kompakte Vorbereitungskurs eine perfekte Vorbereitung auf die bevorstehende Prüfung für Sie. In dieser Prüfungsvorbereitung lernen Sie das Prüfungsformat kennen und werden anhand eines Übungstests mit den einzelnen Prüfungsteilen (Lesen, Schreiben, Hören und Sprechen) vertraut gemacht. Außerdem bekommen Sie Lerntipps für die intensive und optimale Vorbereitung zu Hause. In der Teilnahmegebühr ist das Testheft zur Prüfung telc Deutsch A2-B1 enthalten.

Kursnummer 252-302224
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Gebühr: 50,00
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