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Hatha-Yoga - Grundkurs
Do. 11.04.2024 18:45
Brennberg

Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern. Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.

Kursnummer 241-410046
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Gebühr: 83,00
Dozent*in: Jana Wood
Hatha-Yoga - Grundkurs
Do. 11.04.2024 20:15
Brennberg

Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern. Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.

Kursnummer 241-410050
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Gebühr: 83,00
Dozent*in: Jana Wood
Keyboard / Akkordeon / Gitarre
Fr. 14.06.2024 12:55
Brennberg

Einzelunterricht, Einstieg jederzeit möglich

Kursnummer 241-650097
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Gebühr: 144,00
pro 30 Minuten, 96 € pro 20 Minuten
Dozent*in: Zenon Warcholinski
Keyboard / Akkordeon / Gitarre
Fr. 14.06.2024 13:25
Brennberg

Erlernen Sie bei uns das Musikinstrument Ihrer Wahl! Wir bieten Instrumental-Einzelunterricht als 10er-Paket für folgende Instrumente an: Keyboard, Akkordeon, Gitarre. Der Unterrichtseinstieg ist jederzeit möglich.

Kursnummer 241-550162
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Gebühr: 144,00
pro 30 Minuten, 96 € pro 20 Minuten, keine Ermäßigung
Dozent*in: Zenon Warcholinski
Frühes Forschen - Duftstoffe und Geruchssinn Für Kinder ab 4 Jahren
So. 21.07.2024 10:00
Brennberg
Für Kinder ab 4 Jahren

In unserer Reihe "Frühes Forschen" lernen kleine Forscher*innen die Welt von Wissenschaft und Technik kennen. Sie erarbeiten sich anhand von spannenden und verblüffenden Experimenten viele Naturgesetze und erfahren so, wie aufregend Biologie, Physik, Chemie und Mathematik sein können. Das Konzept "Frühes Forschen" weckt Forscherdrang und Entdeckergeist, öffnet die Augen zur genauen Beobachtung unserer Umwelt, entwickelt mit viel Spaß und Praxisbezug ein naturwissenschaftliches Grundverständnis. Für uns ist ganz klar: Rosen duften und faule Eier stinken. Aber warum ist das eigentlich so? In diesem Kurs nehmen wir den menschlichen Geruchssinn genauer unter die Lupe und finden heraus, warum wir manche Gerüche als positiv wahrnehmen, während uns andere gar anekeln. Dieses Wissen nutzen wir dann, um mit selbst extrahierten Aromastoffen duftende Cremes und Parfüms herzustellen. Bitte teilen Sie uns bei der Anmeldung mit, ob Ihr Kind Allergien hat. Bisweilen darf nämlich genascht werden, daher wäre diese Info wichtig.

Kursnummer 241-640024
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Gebühr: 24,00
inkl. Material
Dozent*in: Linda Dengler
Frühes Forschen - Raketenworkshop Für Kinder ab 4 Jahren
So. 21.07.2024 13:00
Brennberg
Für Kinder ab 4 Jahren

In unserer Reihe "Frühes Forschen" lernen kleine Forscher:innen die Welt von Wissenschaft und Technik kennen. Sie erarbeiten sich anhand von spannenden und verblüffenden Experimenten viele Naturgesetze und erfahren so, wie aufregend Biologie, Physik, Chemie und Mathematik sein können. Das Konzept "Frühes Forschen" weckt Forscherdrang und Entdeckergeist, öffnet die Augen zur genauen Beobachtung unserer Umwelt, entwickelt mit viel Spaß und Praxisbezug ein naturwissenschaftliches Grundverständnis. Wir arbeiten uns zuerst experimentell durch die Welt der physikalischen Kräfte. Was sind Antrieb, Rückstoß, Reibung und Trägheit und wie beeinflussen sie die Bewegung und Flugbahn einer Rakete? Wenn wir diese Phänomene verstanden haben, gehen wir der Funktionsweise von Knallern und Raketen auf den Grund. Woher kommt eigentlich der laute Knall, und was hat es mit den bunten Farben auf sich? Wir untersuchen verschiedene Arten von Treibstoffen und lassen am Ende unser eigenes Raketenboot starten! Bitte teilen Sie uns bei der Anmeldung mit, ob Ihr Kind Allergien hat. Bisweilen darf nämlich genascht werden, daher wäre diese Info wichtig.

Kursnummer 241-640027
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Gebühr: 30,00
inkl. Material
Dozent*in: Linda Dengler
Holzbildhauerwerkstatt
Fr. 09.08.2024 13:00
Brennberg

Der Kurzurlaub für Kreative inmitten der idyllischen Landschaft des Vorwaldes! In der Bildhauerwerkstatt von Heidi Weigl wählen Sie ein Holzstück, einen Ast oder einen Baumstamm - und damit beginnt eine spannende Reise zu Ihrer eigenen Kreativität und Ausdrucksfähigkeit. Unerfahrene wie Geübte, Junge wie Ältere werden in die Lage versetzt, ihrem Rohling eine besondere, ganz eigene Gestalt zu entlocken. Gestärkt mit Kaffee, Kuchen und Getränken lassen Sie sich auf die kraftfordernde Arbeit mit Klüpfel und Holzeisen ein und finden bald Ihren ganz eigenen Rhythmus. Am Ende fassen Sie Ihre Skulptur auf Wunsch noch farbig. Für die Mittagsverpflegung ist selbst zu sorgen!

Kursnummer 241-522130
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Gebühr: 123,00
zuzügl. 35 € für Material, Kaffee, Getränke und Kuchen, keine Ermäßigung
Dozent*in: Heidi Weigl
HIIT-Training - das ultimative Workout
Sa. 21.09.2024 08:00
Brennberg

Mein HIIT-Training („High Intensity Interval Training“- auf Deutsch „Hochintensives Intervalltraining“) ist darauf ausgelegt, deine Grenzen zu überschreiten, deine Ausdauer zu steigern und in kurzer Zeit maximale Kalorien zu verbrennen. Dieses hochintensive Workout kombiniert Cardio- und Kraftübungen in schnellen und explosiven Intervallen, gefolgt von kurzen Erholungsphasen. Hier trainierst du alle Hauptmuskelgruppen des Körpers, sowohl mit Bodyweight Übungen, als auch mit Equipment, wie beispielsweise Kettlebells, Medizinbällen, Battle Rope oder Gewichtsscheiben. Egal, ob Einsteiger:in oder Fortgeschrittene:r, mit HIIT bieten wir dir ein abwechslungsreiches Allround-Workout, das dich so richtig in Bewegung bringt.

Kursnummer 242-431020
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Gebühr: 76,00
Dozent*in: Kathrin Richter
STRONG Nation® Das ultimative HITT Workout
Mo. 23.09.2024 18:30
Brennberg
Das ultimative HITT Workout

STRONG Nation™ kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining. Bewegt wird sich zu Originalmusik, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. So schaffst du es bis zur letzten Wiederholung - und hängst noch fünf weitere dran. Du verbrennst Kalorien und stärkst dabei deine Arm-, Bein-, Bauch- und Po-Muskulatur. Plyometrische bzw. explosive Übungen wie z. B. Knieheben, Burpees und Jumping Jacks wechseln sich mit isometrischen Übungen wie z. B. Lunges, Squats und Kickbox-Bewegungen ab. Ein hoch intensives Tempo Training (HITT) für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Jede(r) bekommt sein eigenes Level!

Kursnummer 242-433030
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Gebühr: 68,00
Dozent*in: Kathrin Richter
Keyboard / Akkordeon / Gitarre
Fr. 04.10.2024 12:55
Brennberg

Einzelunterricht, Einstieg jederzeit möglich

Kursnummer 242-650097
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Gebühr: 144,00
pro 30 Minuten, 96 € pro 20 Minuten
Dozent*in: Zenon Warcholinski
Keyboard / Akkordeon / Gitarre
Fr. 04.10.2024 13:25
Brennberg

Erlernen Sie bei uns das Musikinstrument Ihrer Wahl! Wir bieten Instrumental-Einzelunterricht als 10er-Paket für folgende Instrumente an: Keyboard, Akkordeon, Gitarre. Der Unterrichtseinstieg ist jederzeit möglich.

Kursnummer 242-550162
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Gebühr: 144,00
pro 30 Minuten, 96 € pro 20 Minuten, keine Ermäßigung
Dozent*in: Zenon Warcholinski
"Young Tigers" - Kampfsport und Selbstverteidigung für Kinder ab 6 J.
Do. 02.01.2025 10:00
Brennberg

Ein Kind, das sich seiner selbst, seiner Fähigkeiten und Grenzen bewusst ist, kann Konflikte selbstsicher lösen, sich wirksam wehren bzw. wird als junger Tiger und nicht als Opfer wahrgenommen. "Young Tigers" führt altersgerecht in verschiedene Kampfsportarten ein. In Kombination mit Selbstbehauptungs- und einfachen Selbstverteidigungstechniken lassen sich Alltags- und Notsituationen besser meistern.

Kursnummer 242-640095
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Gebühr: 44,50
Dozent*in: Markus Reichel
Keyboard / Akkordeon / Gitarre
Fr. 10.01.2025 12:55
Brennberg

Einzelunterricht, Einstieg jederzeit möglich

Kursnummer 242-650098
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Gebühr: 144,00
pro 30 Minuten, 96 € pro 20 Minuten
Dozent*in: Zenon Warcholinski
Keyboard / Akkordeon / Gitarre
Fr. 10.01.2025 13:25
Brennberg

Erlernen Sie bei uns das Musikinstrument Ihrer Wahl! Wir bieten Instrumental-Einzelunterricht als 10er-Paket für folgende Instrumente an: Keyboard, Akkordeon, Gitarre. Der Unterrichtseinstieg ist jederzeit möglich.

Kursnummer 242-550163
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Gebühr: 144,00
pro 30 Minuten, 96 € pro 20 Minuten, keine Ermäßigung
Dozent*in: Zenon Warcholinski
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17.07.24 07:18:07