In diesem Workshop tauchen Sie in die faszinierende Welt der Kaltnadelradierung ein, einer direkten und ausdrucksstarken Drucktechnik. Sie lernen, mit einer speziellen Nadel Linien direkt in eine Platte zu ritzen und entdecken, wie unterschiedlicher Druck zu unterschiedlichen Linienstärken führt. Der Workshop beinhaltet die praktische Anwendung der Technik sowie den Druck der entstandenen Blätter und vermittelt Ihnen so die grundlegenden Fertigkeiten dieser historischen Kunstform. Was Sie erwartet: • Grundlagen: Sie erhalten eine Einführung in die Besonderheiten der Kaltnadelradierung im Vergleich zu anderen Radierverfahren wie zum Beispiel Mezzotinto oder Ätzradierung. • Direktes Arbeiten: Im Mittelpunkt des Workshops steht das direkte Arbeiten an der Druckplatte. Sie üben, mit verschiedenen Nadeln und unterschiedlichem Druck Linien zu ziehen und den Ausdruck der Technik zu erforschen. • Materialien: Sie arbeiten mit speziellen Nadeln und einer Druckplatte. Die Linien werden also direkt und ohne Säure eingebracht, was die Technik weniger zeitaufwendig macht. • Druckprozess: Nach dem Einritzen der Platte führen Sie den Druckprozess durch. Dabei wird die Farbe auf die Platte aufgetragen und anschließend das Papier mit der korrekten Technik abgedruckt. • Ergebnis: Am Ende des Workshops erhalten Sie Ihre eigenen, handgefertigten Drucke. In Kooperation mit dem Kuratorium Europäische Kulturarbeit e.V. Beratzhausen.
Wir lernen bedarfsorientiert und individuell, alles was wir für das Einmaleins des Französischen brauchen: Die Grammatikgrundlagen, den wichtigsten Wortschatz und auch ein bisschen Landeskunde. Lehrbuch: 'On y va!' A 1 (ISBN 978-3-19-103325-5, Hueber Verlag), ab Lekt. 4 und Materialien der Kursleitung
Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern. Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.
Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern. Um teilnehmen zu können, sollten Sie über mehrere Jahre Yogaerfahrung verfügen..
Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern. Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.
Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern. Um teilnehmen zu können, sollten Sie über mehrere Jahre Yogaerfahrung verfügen..
Eine Kombination aus Pilates, Rückentraining und Yoga, für Frauen und Männer geeignet, um den Körper wieder in die Balance zu bringen. Es besteht aus zwei Komponenten: Zum einen Dehnung und zum anderen Kräftigung der tieferliegenden Muskulatur. Verkürzte Muskeln werden verlängert und schwache Muskeln gekräftigt. Haltungsbedingte Schmerzen können gelindert und Verspannungen gelöst werden.
Nicht nur Muskeln, sondern auch Faszien können überlastet werden, verhärten oder verkleben. Dadurch verlieren sie an Elastizität – was sich in Form von Verspannungen, eingeschränkter Beweglichkeit oder Rückenbeschwerden bemerkbar machen kann. In diesem Kurs steht die gesamte Rückenpartie im Mittelpunkt: Durch die Kombination aus Faszientraining und Rückentraining entsteht ein effektives Ganzkörperprogramm, das helfen kann, Rückenbeschwerden vorzubeugen und die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern.
deepWORK® ist ein funktionales Ganzkörpertraining - athletisch, einfach, schweißtreibend. Es fordert nicht nur körperlich (Cardio-Intervalltraining, 100% Fettverbrennung, funktionales Training), sondern auch mental. Trainiert wird nur mit dem eigenen Körpergewicht und barfuß. deepWORK® optimiert Ihre Beweglichkeit, die Stabilität der Gelenke sowie Kraft und Ausdauer. Da Sie in Ihrem eigenen Bewegungs- und Atemrhythmus trainieren, können Sie Ihre individuellen Ziele erreichen.
Schon oft angefangen, nie so richtig dran geblieben? Oder im Urlaub freundlich gelächelt und gehofft, dass es irgendwie klappt? Hier genau der richtige Neustart – ohne Schulstress, ohne Druck, ohne Angst vor Fehlern. Wir sprechen viel, üben typische Alltagssituationen und holen uns Schritt für Schritt die Sicherheit zurück. Für Reisen, Alltag und dieses gute Gefühl: Ich kann das doch. Ein Mittwochabend, der plötzlich mehr kann, als man denkt. Lehrbuch: Materialien der Kursleitung
Wir lernen bedarfsorientiert und individuell, alles was wir für das Einmaleins des Französischen brauchen: Die Grammatikgrundlagen, den wichtigsten Wortschatz und auch ein bisschen Landeskunde. Lehrbuch: 'On y va!' A 1 (ISBN 978-3-19-103325-5, Hueber Verlag), ab Lekt. 7 und Materialien der Kursleitung