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Pilates (Einsteiger*innen)
Di. 10.01.2023 18:00
Nittendorf

"Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper!" war Joseph Pilates (1880-1967) von seiner Trainingsmethode überzeugt. Probieren Sie es einfach aus! Pilates verleiht dem Körper, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit. Die ausgeklügelte Mixtur aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugt Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen Pilates-Übungen werden Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert.

Kursnummer 223-432003
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Gebühr: 54,00
Dozent*in: Yoga- und Pilatestrainerin, Fitness Professional ( Ramona Koschinski
Pilates (Einsteiger*innen)
Di. 10.01.2023 19:00
Nittendorf

"Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper!" war Joseph Pilates (1880-1967) von seiner Trainingsmethode überzeugt. Probieren Sie es einfach aus! Pilates verleiht dem Körper, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit. Die ausgeklügelte Mixtur aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugt Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen Pilates-Übungen werden Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert.

Kursnummer 223-432005
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Gebühr: 54,00
Dozent*in: Yoga- und Pilatestrainerin, Fitness Professional ( Ramona Koschinski
Spanisch mit Zeit und Muße: Wiederholung A 1
Mi. 11.01.2023 18:00
Nittendorf

Spielerisch und kommunikativ wiederholen Sie die Grundbausteine der spanischen Sprache. Lehrbuch: 'Con gusto nuevo' A1 (Klett Verlag, ISBN 978-3-12-514671-6), ab Lekt. 9

Kursnummer 223-345002
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Gebühr: 103,00
Dozent*in: Maribel Pfaffel
Italienisch B 1 am Vormittag
Mi. 01.03.2023 08:30
Nittendorf

Lehrbuch: 'Dieci B 1' (ISBN 978-3-19-025647-1, Hueber Verlag), ab Lekt. 1

Kursnummer 231-333010
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Gebühr: 180,00
Dozent*in: Laura Starace
Italienisch A 2
Mi. 01.03.2023 10:15
Nittendorf

Wir gehen in gemütlichem Tempo voran und bauen unsere Kenntnisse mit viel Zeit zum Üben aus. Lehrbuch: 'Dieci A 2', (ISBN 978-3-19-015647-4, Hueber Verlag), ab Lekt. 5

Kursnummer 231-332250
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Gebühr: 180,00
Dozent*in: Laura Starace
Gesundheitsgymnastik 60plus
Di. 21.03.2023 18:00
Nittendorf

Sie wollen gesund und fit bleiben? Dann kommen Sie zu uns! Trainieren und stärken Sie mit viel Spaß Wirbelsäule, Beckenboden, Muskulatur und Venen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.

Kursnummer 231-442042
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Gebühr: 37,00
keine Ermäßigung
Dozent*in: Monika Plank-Eibl
Raus aus dem Alltag, rein in die Natur Eine Wanderung für Familien mit Kindern ab 5 J.
Sa. 15.04.2023 14:00
Etterzhausen/Nittendorf
Eine Wanderung für Familien mit Kindern ab 5 J.

Eine Sinneswanderung durch Wälder, Wiesen, über Felsen und in Höhlen! Mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen tauchen wir in ein Naturerlebnis ein. Was dabei alles entdeckt, gespürt und ausprobiert werden kann, wird noch nicht verraten. Im Fokus steht das Miteinander in und mit der Natur. Der Kurs findet bei fast jedem Wetter statt! Der Weg ist nicht barrierefrei und auch nicht für Kinderwägen geeignet. Eltern haben die Aufsichtspflicht für ihre Kinder.

Kursnummer 231-610102
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Gebühr: 20,00
pro Familie mit eigenen Kindern, keine Ermäßigung
Dozent*in: Fabian Gradl
Hybrid: Conversazione in italiano A 2
Mo. 17.04.2023 15:15
Nittendorf

Wir lesen Zeitungsartikel, lösen Rätsel, ab und zu schauen wir Videos, kurzum: wir verbringen eine kurzweilige Italienischstunde und wiederholen völlig unauffällig auch die Grammatik. Sie entscheiden fallweise, ob Sie vor Ort oder online von zu Hause aus teilnehmen. Lehrbuch: Materialien der Kursleitung

Kursnummer 231-336017
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Gebühr: 80,50
Dozent*in: Sabine Judenmann
Advanced English Conversation at Five B 2
Mo. 17.04.2023 17:00
Nittendorf

Come and join us any time... and don't forget to bring a tea mug: five o'clock is teatime! Lehrbuch: Materialien der Kursleiterin

Kursnummer 231-316506
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Gebühr: 80,50
Dozent*in: Christina Neuland
Spanisch für die Reise und mehr A 1 Teil 2
Mi. 26.04.2023 16:30
Nittendorf
Teil 2

Sie reisen gerne nach Spanien? Dies ist die perfekte Vorbereitung für Ihre Reise! Sie lernen die wichtigsten Redewendungen für alle typischen Urlaubssituationen, Tipps und Tricks zu Land und Leuten inklusive. Der Kurs eignet sich auch wunderbar zum Reinschnuppern und als Einstieg in die spanische Sprache. ¡Buen viaje! Lehrbuch: Materialien der Kursleiterin

Kursnummer 231-344006
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Gebühr: 96,00
Dozent*in: Maribel Pfaffel
Spanisch mit Zeit und Muße: Wiederholung A 2
Mi. 26.04.2023 18:00
Nittendorf

Auffrischung und Wiederholung

Spielerisch und kommunikativ wiederholen Sie die Grundbausteine der spanischen Sprache. Lehrbuch: 'Con gusto nuevo' A2 (Klett Verlag, ISBN 978-3-12-514677-8), ab Lekt. 1

Kursnummer 231-345005
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Gebühr: 120,00
Dozent*in: Maribel Pfaffel
Immer ein Eisen im Feuer - Die Ritter von der Lueg Führung zur Burg Loch
Sa. 27.05.2023 15:00
Nittendorf-Eichhofen
Führung zur Burg Loch

Von Eichhofen aus wandern wir hoch zur Höhlenburg Loch, die zwischen dem 12. und 14. Jh. zum Schutz eines Hammerwerks errichtet wurde. Das Schicksal meinte es in der Folge nicht gut mit der stolzen Burg: 1556 war sie Gegenstand heftiger Erbauseinandersetzungen und knapp 70 Jahre später verlegten die neuen Besitzer ihren Wohnsitz hinunter ins Tal nach Schönhofen. Die Gebäude verfielen. Am Ende ließen sich die letzten Besitzer aus dem Grundbuch streichen und so ist die Burg Loch heute herrenlos. Nach unserem Ausflug in die Geschichte besteht in Eichhofen die Möglichkeit zur Einkehr im Brauereigasthof. Aus Sicherheitsgründen wird das Burggelände bei der Führung nicht betreten. Bitte auf festes Schuhwerk achten!

Kursnummer 231-131010
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Gebühr: 8,00
4 € pro Kind unter 12 J., keine Ermäßigung
Dozent*in: Ingrid Themann
Raus aus dem Schulalltag, rein in den Sommer! Ein Naturerlebnis für Kinder ab 8 J.
Mi. 31.05.2023 13:00
Schönhofen
Ein Naturerlebnis für Kinder ab 8 J.

In den Pfingstferien gehst du mit Fabian Gradl auf eine spannende und lustige Tour quer über Wiesen, Felsen und durch Wälder. Was wir genau alles erfahren, spüren und ausprobieren werden, wird noch nicht verraten. Lass dich überraschen! Der Kurs findet bei fast jedem Wetter statt! Bitte beachten: Der Abholort ist der Spielplatz in Eilsbrunn, Nittendorfer Weg 1.

Kursnummer 231-650048
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Gebühr: 15,00
Dozent*in: Fabian Gradl
Boule
Fr. 16.06.2023 18:00
Etterzhausen

"Boule ist die schönste Art, einen Nachmittag zu vertrödeln. Der Tod der Hektik, die Antidroge des Adrenalins." (Christian Eichler, Sportredakteur der FAZ). Fitness, Entspannung, frische Luft, nette Menschen - es gibt viele Gründe, das französische Nationalspiel für sich zu entdecken. Der Kurs vermittelt die Grundlagen des Spiels: einfache Wurftechniken (Legen, Schießen), die wichtigsten Spielregeln und ein wenig Taktik. Für Getränke ist gesorgt, Leihkugeln stehen zur Verfügung (eigene Kugeln können mitgebracht werden).

Kursnummer 231-110141
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Gebühr: 18,00
keine Ermäßigung
Dozent*in: Harry Semler
Italienisch Einstieg A 1 kompakt Für die Reise und mehr
Mo. 31.07.2023 09:00
Nittendorf
Für die Reise und mehr

Für Italienfans, die in zwei Wochen die sprachlichen Basics mit viel Spaß und passenden Übungen lernen wollen! Nach 2 Wochen können Sie bereits kleine Unterhaltungen führen und erste Kontakte knüpfen. Lehrbuch: wird im Kurs bekannt gegeben

Kursnummer 231-331117
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Gebühr: 240,00
Dozent*in: Laura Starace
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27.03.23 12:43:23