Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern. Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.
Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern. Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.
Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern. Um teilnehmen zu können, sollten Sie über einen längeren Zeitraum hinweg regelmäßig Yoga praktiziert haben.
Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern. Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.
Bekommen Sie als Elternteil bei dieser Bitte schweißnasse Hände und zücken lieber das Tablet, um eine geeignete Vorlage zu finden, wenn das Kind darum bittet, ein Pferd, ein Fahrrad oder einen Clown gezeichnet zu bekommen oder gar mit Ihnen zusammen kreativ sein möchte? Kinder erfahren die Welt und verarbeiten Erlebtes, kommunizieren, regulieren sich und lassen ihrem kostbarsten Geschenk, der uneingeschränkten Fantasie freien Lauf, wenn sie zeichnen, gestalten und sich auf vielfältige Weise ausdrücken. Wenn Sie Kinder dabei begleiten möchten, aber nicht wissen, wie man einen Farbstift hält, ist dies der richtige Kurs für Sie-Immer wieder höre ich Eltern, die von sich selbst behaupten, nicht kreativ zu sein. Eltern zu sein ist per se eine kreative Herausforderung an jedem Tag! Und die gute Nachricht ist: in meinem Crashkurs lernen Sie die Basics zur grafischen Umsetzung von Wünschen (fast) jeder Art. Punkt, Punkt, Komma, Strich, fertig ist das zufriedene Kindergesicht! Mit einfachen Zeichenstiften werden in eingängigen Schritten verschiedene Figuren, Tiere, Gegenstände aufs Papier gebracht. Eine kleine Übersicht und Einführung in verschiedene Medien, Zeichenuntergründe und Techniken gehört dazu.
Wer bin ich? Gehöre ich dazu? Bin ich okay so, wie ich bin? JA! Unser Kurs motiviert Kinder, sich eigene Gedanken über Themen wie Identität, Respekt und Anderssein zu machen. Die Erkenntnis: „Ich bin ICH und gut genug, ich muss mich nicht vergleichen, egal, was die anderen sagen“. Wir lesen eine fantasievolle Geschichte eines kleinen Wesens auf der Suche nach seinem wahren Ich, reden darüber und legen inspiriert kreativ los: Aus einem Schatzkoffer voller Stoffe und Supersachen suchen die Kinder aus, was zu ihrer eigenen Persönlichkeit passt und erstellen mit Rat und Tat einer professionellen Künstlerin ihr persönliches Zaubergeschöpf. Wir gestalten mit unseren Händen und lassen so unvergleichliche Unikate lebendig werden. Abschließend ist eine Mini-„Ausstellung“ der Kunst- Kreaturen möglich. In Kooperation mit der Gemeindejugendpflege Sünching.
"Breathe with Me" ist ein Workshop, der Bewusstsein mit Kunst verbindet und einlädt, den eigenen Atem zu malen. Als kollektives Kunstwerk zeigt es sich in parallelen, blauen Pinselstrichen auf großen Wänden, die wir nach Atem- und kreativen Übungen unter freiem Himmel in der malerischen Idylle des Schlossparks kreieren. Das partizipative, globale Projekt des Urhebers Jeppe Hein greift zahlreiche Ziele der Global Goals auf und regt zum Nachdenken über Gesundheit, Stärkung von Gemeinschaften und dem Klimaschutz an. Weitere Informationen zum Projekt finden Sie unter: https://www.art2030.org/projects/breathewithme Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz.