Beim Waldbaden steht nicht die Fortbewegung im Vordergrund. Es werden nur kurze Strecken zurückgelegt, da der gemeinsame Weg das Ziel ist. Mit allen Sinnen tauchen wir ein in die Waldatmosphäre. Waldluft und -duft, bioaktive Stoffe und Farben des Waldes sowie vertiefte Sinneseindrücke erfrischen und entspannen unseren Körper und Geist
Begleiten Sie einen Menschen mit Demenz, arbeiten Sie mit Betroffenen oder interessieren Sie sich dafür, wie die Natur das Wohlbefinden von Menschen mit Demenz und ihren Angehörigen fördern kann? Dann laden wir Sie herzlich zu dieser besonderen Veranstaltung im Rahmen der Bayerischen Demenzwoche 2026 ein. Die Natur stellt keine Anforderungen. Sie schenkt Raum zum Durchatmen, Innehalten und Krafttanken. Gemeinsam entdecken wir, wie Natur dabei unterstützen kann, • zur Ruhe zu kommen • Stress abzubauen • Erinnerungen zu wecken • Sicherheit und Geborgenheit zu vermitteln • die Sinne neu zu beleben • kleine Momente der Freude bewusst wahrzunehmen Freuen Sie sich auf achtsame Sinneserfahrungen, Momente der Stille, wohltuende Atemübungen, sanfte Bewegungsimpulse, kreative Anregungen sowie Zeit für Begegnung und Austausch. Neben gemeinsamen Aktivitäten bleibt Raum für persönliche Momente, Selbstfürsorge und die Möglichkeit, sich selbst etwas Gutes zu tun. Erleben Sie, wie die Natur verbinden, stärken und neue Perspektiven eröffnen kann. Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und entdecken Sie die heilsame Kraft der Natur – für Menschen mit Demenz, ihre Angehörigen und für sich selbst. Weitere Informationen zur Bayerischen Demenzwoche finden Sie unter https://www.demenzwoche.bayern.de/
In der Dämmerung in den Wald zu gehen, hat seinen eigenen Reiz. Diese besondere Stimmung entschleunigt nahezu von selbst. Dennoch wollen wir gemeinsam in die Dunkelheit des Waldes eintauchen und mit gezielten Achtsamkeitsübungen zur Ruhe kommen. Wenn die Augen ihre dominierende Sinneswahrnehmung in der Finsternis abgeben müssen, nehmen wir automatisch anders wahr. In Zusammenarbeit mit dem Walderlebniszentrum Regensburg.
Gönnen Sie sich ein eine kleine Auszeit im Advent – auch wenn es bei den Außentemperaturen Überwindung kostet, sich auf den Weg zu machen. Die zertifizierte Kursleiterin Manuela Hofknecht begleitet Sie durch den Wald und zeigt Ihnen Achtsamkeitsübungen und Atemtechniken, die Ihnen bei diesem meditativen Spaziergang helfen, den Geräuschen der Natur zu lauschen und den Duft des Waldes bewusst wahrzunehmen. Erfrischt und erholt können Sie die „staade Zeit“ genießen.
Gönnen Sie sich nach den Feiertagen ein eine kleine Auszeit zu Beginn des neue Jahres – auch wenn es bei den Außentemperaturen Überwindung kostet, sich auf den Weg zu machen. Die zertifizierte Kursleiterin Manuela Hofknecht begleitet Sie durch den Wald und zeigt Ihnen Achtsamkeitsübungen und Atemtechniken, die Ihnen bei diesem meditativen Spaziergang helfen, den Geräuschen der Natur zu lauschen und den Duft des Waldes bewusst wahrzunehmen. Erfrischt und erholt können Sie das neue Jahr beginnen. Beim Waldbaden steht nicht die Fortbewegung im Vordergrund. Es werden nur kurze Strecken zurückgelegt, da der gemeinsame Weg das Ziel ist. Mit allen Sinnen tauchen wir ein in die Waldatmosphäre. Waldluft und -duft, bioaktive Stoffe und Farben des Waldes sowie vertiefte Sinneseindrücke erfrischen und entspannen unseren Körper und Geist.