Jede vierte Frau wird im Laufe ihres Lebens mit Beckenbodenproblemen konfrontiert. Joggen, Husten oder Niesen bleiben nicht folgenlos und auch ein ausgedehnter Stadtbummel ist ohne Toilettenplan nur schwer möglich. Die Physiotherapeutin Sonja Gfüllner erklärt Aufbau und Funktion des Beckenbodens und vor allem, wie frau mit gezieltem Beckenbodentraining vorbeugen und den Alltag wieder unbeschwert genießen kann.
Jede vierte Frau wird im Laufe ihres Lebens mit Beckenbodenproblemen konfrontiert. Joggen, Husten oder Niesen bleiben nicht folgenlos und auch ein ausgedehnter Stadtbummel ist ohne Toilettenplan nur schwer möglich. Die Physiotherapeutin Sonja Gfüllner erklärt Aufbau und Funktion des Beckenbodens und vor allem, wie frau mit gezieltem Beckenbodentraining vorbeugen und den Alltag wieder unbeschwert genießen kann.