Orientalischer Tanz
(Mittelstufe. mind. 3 J. Tanzerfahrung)
Orientalischer Tanz gehört zu den ältesten Tanzformen der Welt. Die Frauen tanzten ihn ursprünglich unter sich, erlebten ihre Weiblichkeit, Sinnlichkeit und Erotik. Die weichen, anmutigen Bewegungen lockern Verspannungen, fördern die Beweglichkeit der Wirbelsäule, trainieren die Beckenbodenmuskulatur und den gesamten Beckenbereich; längst vergessene Muskeln werden spürbar und die inneren Organe massiert.
Orientalischer Tanz ist ein freier Tanz, bei dem Gefühle ausgedrückt werden können. Er fördert die persönliche Ausstrahlung und steigert das Selbstbewusstsein. Schrittfolgen können improvisiert oder als eingeübte Choreografien in Gruppen- und Solotanz ausgeführt werden.
Orientalischer Tanz ist ein freier Tanz, bei dem Gefühle ausgedrückt werden können. Er fördert die persönliche Ausstrahlung und steigert das Selbstbewusstsein. Schrittfolgen können improvisiert oder als eingeübte Choreografien in Gruppen- und Solotanz ausgeführt werden.
Material
Bitte mitbringen: bequeme (enganliegende) Kleidung, ein großes Hüfttuch, Gymnastikschuhe.
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34)
1 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34) -
- 2
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34)
2 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34) -
- 3
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34)
3 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34) -
- 4
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34)
4 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34) -
- 5
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34)
5 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34) -
- 6
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34)
6 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34) -
- 7
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34)
7 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34) -
- 8
- Donnerstag, 05. März 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34)
8 Donnerstag • 05. März 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34) -
- 9
- Donnerstag, 12. März 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34)
9 Donnerstag • 12. März 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34) -
- 10
- Donnerstag, 19. März 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34)
10 Donnerstag • 19. März 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34) -
- 11
- Donnerstag, 26. März 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34)
11 Donnerstag • 26. März 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34)
Orientalischer Tanz
(Mittelstufe. mind. 3 J. Tanzerfahrung)
Orientalischer Tanz gehört zu den ältesten Tanzformen der Welt. Die Frauen tanzten ihn ursprünglich unter sich, erlebten ihre Weiblichkeit, Sinnlichkeit und Erotik. Die weichen, anmutigen Bewegungen lockern Verspannungen, fördern die Beweglichkeit der Wirbelsäule, trainieren die Beckenbodenmuskulatur und den gesamten Beckenbereich; längst vergessene Muskeln werden spürbar und die inneren Organe massiert.
Orientalischer Tanz ist ein freier Tanz, bei dem Gefühle ausgedrückt werden können. Er fördert die persönliche Ausstrahlung und steigert das Selbstbewusstsein. Schrittfolgen können improvisiert oder als eingeübte Choreografien in Gruppen- und Solotanz ausgeführt werden.
Orientalischer Tanz ist ein freier Tanz, bei dem Gefühle ausgedrückt werden können. Er fördert die persönliche Ausstrahlung und steigert das Selbstbewusstsein. Schrittfolgen können improvisiert oder als eingeübte Choreografien in Gruppen- und Solotanz ausgeführt werden.
Material
Bitte mitbringen: bequeme (enganliegende) Kleidung, ein großes Hüfttuch, Gymnastikschuhe.
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Sie möchten sich für diesen Kurs anmelden? Dies ist aktuell leider nicht möglich, da die Plätze für die aktuell Teilnehmenden reserviert sind. Bitte rufen Sie uns unter 09401 52550 an oder schreiben Sie uns eine Email an info@vhs-regensburg-land.de und wir klären die Situation.
Ihr Team der vhs Regensburger Land
Gebühr66,00 € - Kursnummer: 252-561204
-
StartDo. 08.01.2026
10:30 UhrEndeDo. 26.03.2026
11:30 Uhr -
11 x Termine
-
Dozent*in:Lilo Haupt
- Außenstelle: Regenstauf
