MyoYin - YinYoga trifft Myofascial Release
MyoYin verbindet die stillen Qualitäten des YinYoga mit der tiefenwirksamen Selbstmassage
des Myofascial Release. Durch das längere Verweilen in Positionen - ergänzt durch Faszienrollen
& Bällen - entsteht Raum, in dem sich Spannungen im Bindegewebe lösen und das Nervensystem zur Ruhe kommt.
Die Arbeit mit den Faszien spricht gezielt jene Bereiche an, in denen sich Stress,
emotionale Anspannung und körperliche Belastungen oft unbemerkt festsetzen - wie Schultern, Rücken oder Hüftregion.
Eine Praxis, die Schmerzen & Verspannungen lindert, die Beweglichkeit fördert,
Stress reduziert & die Körperhaltung verbessert.
Für alle Erfahrungslevel geeignet - keine Vorkenntnisse notwendig.
des Myofascial Release. Durch das längere Verweilen in Positionen - ergänzt durch Faszienrollen
& Bällen - entsteht Raum, in dem sich Spannungen im Bindegewebe lösen und das Nervensystem zur Ruhe kommt.
Die Arbeit mit den Faszien spricht gezielt jene Bereiche an, in denen sich Stress,
emotionale Anspannung und körperliche Belastungen oft unbemerkt festsetzen - wie Schultern, Rücken oder Hüftregion.
Eine Praxis, die Schmerzen & Verspannungen lindert, die Beweglichkeit fördert,
Stress reduziert & die Körperhaltung verbessert.
Für alle Erfahrungslevel geeignet - keine Vorkenntnisse notwendig.
Material
Bitte bequeme Kleidung, Yoga/Trainingsmatte, Faszienrolle (medium), Faszien-Bälle (klein & medium), Peanuts(Doppelball) oder allgemein „Faszien-Equipment" und Getränk mitbringen.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
1 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG) -
- 2
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
2 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG) -
- 3
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
3 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG) -
- 4
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
4 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG) -
- 5
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
5 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG) -
- 6
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
6 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG) -
- 7
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
7 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG) -
- 8
- Donnerstag, 05. März 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
8 Donnerstag • 05. März 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG) -
- 9
- Donnerstag, 12. März 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
9 Donnerstag • 12. März 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG) -
- 10
- Donnerstag, 19. März 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
10 Donnerstag • 19. März 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
MyoYin - YinYoga trifft Myofascial Release
MyoYin verbindet die stillen Qualitäten des YinYoga mit der tiefenwirksamen Selbstmassage
des Myofascial Release. Durch das längere Verweilen in Positionen - ergänzt durch Faszienrollen
& Bällen - entsteht Raum, in dem sich Spannungen im Bindegewebe lösen und das Nervensystem zur Ruhe kommt.
Die Arbeit mit den Faszien spricht gezielt jene Bereiche an, in denen sich Stress,
emotionale Anspannung und körperliche Belastungen oft unbemerkt festsetzen - wie Schultern, Rücken oder Hüftregion.
Eine Praxis, die Schmerzen & Verspannungen lindert, die Beweglichkeit fördert,
Stress reduziert & die Körperhaltung verbessert.
Für alle Erfahrungslevel geeignet - keine Vorkenntnisse notwendig.
des Myofascial Release. Durch das längere Verweilen in Positionen - ergänzt durch Faszienrollen
& Bällen - entsteht Raum, in dem sich Spannungen im Bindegewebe lösen und das Nervensystem zur Ruhe kommt.
Die Arbeit mit den Faszien spricht gezielt jene Bereiche an, in denen sich Stress,
emotionale Anspannung und körperliche Belastungen oft unbemerkt festsetzen - wie Schultern, Rücken oder Hüftregion.
Eine Praxis, die Schmerzen & Verspannungen lindert, die Beweglichkeit fördert,
Stress reduziert & die Körperhaltung verbessert.
Für alle Erfahrungslevel geeignet - keine Vorkenntnisse notwendig.
Material
Bitte bequeme Kleidung, Yoga/Trainingsmatte, Faszienrolle (medium), Faszien-Bälle (klein & medium), Peanuts(Doppelball) oder allgemein „Faszien-Equipment" und Getränk mitbringen.
-
Gebühr100,00 €
- Kursnummer: 252-420024
-
StartDo. 08.01.2026
17:30 UhrEndeDo. 19.03.2026
19:00 Uhr -
10 x Termine
-
Dozent*in:
Jasmin Haukezert. Yin-Yoga Lehrerin - Außenstelle: Sinzing
