Faszientraining meets Yoga
Das Training mit Übungen aus dem Yin Yoga und dem Einsatz von kleinen Hilfsmitteln wie Faszienbällen unterstützt dich dabei, eine bessere Flexibilität und größeres Wohlbefinden zu erreichen. Verspannungen sowie Schmerzpunkte werden dabei angesteuert und können reduziert werden. Die spezielle Kombination aus Faszientraining und Yoga kann dich in eine ganzheitliche Balance bringen.
Material
Bitte bequeme Kleidung, Isomatte, Tennis- oder Faszienball und Handtuch mitbringen;
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 06. Februar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
1 Freitag • 06. Februar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 2
- Freitag, 13. Februar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
2 Freitag • 13. Februar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 3
- Freitag, 27. Februar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
3 Freitag • 27. Februar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 4
- Freitag, 06. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
4 Freitag • 06. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
Faszientraining meets Yoga
Das Training mit Übungen aus dem Yin Yoga und dem Einsatz von kleinen Hilfsmitteln wie Faszienbällen unterstützt dich dabei, eine bessere Flexibilität und größeres Wohlbefinden zu erreichen. Verspannungen sowie Schmerzpunkte werden dabei angesteuert und können reduziert werden. Die spezielle Kombination aus Faszientraining und Yoga kann dich in eine ganzheitliche Balance bringen.
Material
Bitte bequeme Kleidung, Isomatte, Tennis- oder Faszienball und Handtuch mitbringen;
-
Gebühr26,00 €
- Kursnummer: 252-420014
-
StartFr. 06.02.2026
18:30 UhrEndeFr. 06.03.2026
19:30 Uhr -
4 x Termine
- Außenstelle: Regenstauf
