Entspannt ins Wochenende
MyoYin - YinYoga trifft Myofascial Release
MyoYin verbindet die stillen Qualitäten des YinYoga mit der tiefenwirksamen Selbstmassage
des Myofascial Release. Durch das längere Verweilen in Positionen - ergänzt durch Faszienrollen
& Bällen - entsteht Raum, in dem sich Spannungen im Bindegewebe lösen und das Nervensystem zur Ruhe kommt.
Die Arbeit mit den Faszien spricht gezielt jene Bereiche an, in denen sich Stress,
emotionale Anspannung und körperliche Belastungen oft unbemerkt festsetzen - wie Schultern, Rücken oder Hüftregion.
Eine Praxis, die Schmerzen & Verspannungen lindert, die Beweglichkeit fördert,
Stress reduziert & die Körperhaltung verbessert.
Für alle Erfahrungslevel geeignet - keine Vorkenntnisse notwendig.
des Myofascial Release. Durch das längere Verweilen in Positionen - ergänzt durch Faszienrollen
& Bällen - entsteht Raum, in dem sich Spannungen im Bindegewebe lösen und das Nervensystem zur Ruhe kommt.
Die Arbeit mit den Faszien spricht gezielt jene Bereiche an, in denen sich Stress,
emotionale Anspannung und körperliche Belastungen oft unbemerkt festsetzen - wie Schultern, Rücken oder Hüftregion.
Eine Praxis, die Schmerzen & Verspannungen lindert, die Beweglichkeit fördert,
Stress reduziert & die Körperhaltung verbessert.
Für alle Erfahrungslevel geeignet - keine Vorkenntnisse notwendig.
Material
Bitte bequeme Kleidung, Yoga/Trainingsmatte, Faszienrollen und Getränk mitbringen;
Jasmin Hauke
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 16. Mai 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
1 Freitag • 16. Mai 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG) -
- 2
- Freitag, 23. Mai 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
2 Freitag • 23. Mai 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG) -
- 3
- Freitag, 30. Mai 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
3 Freitag • 30. Mai 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG) -
- 4
- Freitag, 06. Juni 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
4 Freitag • 06. Juni 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
Entspannt ins Wochenende
MyoYin - YinYoga trifft Myofascial Release
MyoYin verbindet die stillen Qualitäten des YinYoga mit der tiefenwirksamen Selbstmassage
des Myofascial Release. Durch das längere Verweilen in Positionen - ergänzt durch Faszienrollen
& Bällen - entsteht Raum, in dem sich Spannungen im Bindegewebe lösen und das Nervensystem zur Ruhe kommt.
Die Arbeit mit den Faszien spricht gezielt jene Bereiche an, in denen sich Stress,
emotionale Anspannung und körperliche Belastungen oft unbemerkt festsetzen - wie Schultern, Rücken oder Hüftregion.
Eine Praxis, die Schmerzen & Verspannungen lindert, die Beweglichkeit fördert,
Stress reduziert & die Körperhaltung verbessert.
Für alle Erfahrungslevel geeignet - keine Vorkenntnisse notwendig.
des Myofascial Release. Durch das längere Verweilen in Positionen - ergänzt durch Faszienrollen
& Bällen - entsteht Raum, in dem sich Spannungen im Bindegewebe lösen und das Nervensystem zur Ruhe kommt.
Die Arbeit mit den Faszien spricht gezielt jene Bereiche an, in denen sich Stress,
emotionale Anspannung und körperliche Belastungen oft unbemerkt festsetzen - wie Schultern, Rücken oder Hüftregion.
Eine Praxis, die Schmerzen & Verspannungen lindert, die Beweglichkeit fördert,
Stress reduziert & die Körperhaltung verbessert.
Für alle Erfahrungslevel geeignet - keine Vorkenntnisse notwendig.
Material
Bitte bequeme Kleidung, Yoga/Trainingsmatte, Faszienrollen und Getränk mitbringen;
-
Gebühr40,00 €
- Kursnummer: 251-420020
-
StartFr. 16.05.2025
09:00 UhrEndeFr. 06.06.2025
10:30 Uhr
Dozent*in:
Jasmin Hauke
zert. Yin-Yoga Lehrerin
Außenstelle: Sinzing
