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Hatha-Yoga - Grundkurs

Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 13. Januar 2025
    • 08:30 – 09:45 Uhr
    • Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    1 Montag 13. Januar 2025 08:30 – 09:45 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    • 2
    • Montag, 20. Januar 2025
    • 08:30 – 09:45 Uhr
    • Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    2 Montag 20. Januar 2025 08:30 – 09:45 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    • 3
    • Montag, 27. Januar 2025
    • 08:30 – 09:45 Uhr
    • Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    3 Montag 27. Januar 2025 08:30 – 09:45 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    • 4
    • Montag, 10. Februar 2025
    • 08:30 – 09:45 Uhr
    • Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    4 Montag 10. Februar 2025 08:30 – 09:45 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    • 5
    • Montag, 17. Februar 2025
    • 08:30 – 09:45 Uhr
    • Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    5 Montag 17. Februar 2025 08:30 – 09:45 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Montag, 24. Februar 2025
    • 08:30 – 09:45 Uhr
    • Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    6 Montag 24. Februar 2025 08:30 – 09:45 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    • 7
    • Montag, 10. März 2025
    • 08:30 – 09:45 Uhr
    • Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    7 Montag 10. März 2025 08:30 – 09:45 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    • 8
    • Montag, 17. März 2025
    • 08:30 – 09:45 Uhr
    • Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    8 Montag 17. März 2025 08:30 – 09:45 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)

Hatha-Yoga - Grundkurs

Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.

18.02.25 01:44:31