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"Tiger Women"
Selbstbehauptung und -verteidigung für Frauen und Mädchen ab 15 J.

Hier trainieren Sie einfache und effektive Techniken, mit denen Sie sich im Ernstfall erfolgreich auch gegen vermeintlich stärkere Gegner zur Wehr setzen können. Anhand von Fallbeispielen schärfen Sie Ihr Bewusstsein für gefährliche Situationen und lernen so, ungewollte Konflikte zu vermeiden bzw. zu meistern.

Material

Bitte Sportkleidung und Getränk mitbringen

Kurstermine 2

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 13. August 2026
    • 18:00 – 21:00 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    1 Donnerstag • 13. August 2026 • 18:00 – 21:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    • 2
    • Freitag, 14. August 2026
    • 18:00 – 21:00 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    2 Freitag • 14. August 2026 • 18:00 – 21:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)

"Tiger Women"
Selbstbehauptung und -verteidigung für Frauen und Mädchen ab 15 J.

Hier trainieren Sie einfache und effektive Techniken, mit denen Sie sich im Ernstfall erfolgreich auch gegen vermeintlich stärkere Gegner zur Wehr setzen können. Anhand von Fallbeispielen schärfen Sie Ihr Bewusstsein für gefährliche Situationen und lernen so, ungewollte Konflikte zu vermeiden bzw. zu meistern.

Material

Bitte Sportkleidung und Getränk mitbringen
13.03.26 17:07:02