STARK im Leben – das 2-Tage-Kompaktprogramm zur Stärkung der Resilienz und Stresskompetenz
In einer sich rasant verändernden Welt wird es immer schwieriger, den inneren Kompass zu halten und Ruhe und Stabilität zu bewahren. Eine wichtige Ressource, die uns in unserem Umgang mit Unsicherheiten, Krisen etc. helfen kann, ist unsere psychische Widerstandskraft – unsere Resilienz.
Resiliente Menschen akzeptieren das (noch) Unveränderliche, sie haben hilfreiche Strategien im Umgang mit Stress für sich gefunden, sie sind lösungsorientiert und blicken optimistischer in die Zukunft. Sie nehmen ihr Leben in die Hand und suchen sich, wenn nötig, Unterstützung.
Die gute Nachricht: Resilienz ist trainierbar!
In diesem zweitägigen Kompaktkurs lernen Sie die sieben zentralen Bausteine der Resilienz kennen und stärken diese gezielt durch praktische Übungen.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Resiliente Menschen akzeptieren das (noch) Unveränderliche, sie haben hilfreiche Strategien im Umgang mit Stress für sich gefunden, sie sind lösungsorientiert und blicken optimistischer in die Zukunft. Sie nehmen ihr Leben in die Hand und suchen sich, wenn nötig, Unterstützung.
Die gute Nachricht: Resilienz ist trainierbar!
In diesem zweitägigen Kompaktkurs lernen Sie die sieben zentralen Bausteine der Resilienz kennen und stärken diese gezielt durch praktische Übungen.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Kurstermine 2
-
Ort / Raum
-
- 1
- Samstag, 23. Januar 2027
- 09:00 – 17:00 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str.)
1 Samstag • 23. Januar 2027 • 09:00 – 17:00 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str.) -
- 2
- Samstag, 30. Januar 2027
- 09:00 – 17:00 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str.)
2 Samstag • 30. Januar 2027 • 09:00 – 17:00 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str.)
STARK im Leben – das 2-Tage-Kompaktprogramm zur Stärkung der Resilienz und Stresskompetenz
In einer sich rasant verändernden Welt wird es immer schwieriger, den inneren Kompass zu halten und Ruhe und Stabilität zu bewahren. Eine wichtige Ressource, die uns in unserem Umgang mit Unsicherheiten, Krisen etc. helfen kann, ist unsere psychische Widerstandskraft – unsere Resilienz.
Resiliente Menschen akzeptieren das (noch) Unveränderliche, sie haben hilfreiche Strategien im Umgang mit Stress für sich gefunden, sie sind lösungsorientiert und blicken optimistischer in die Zukunft. Sie nehmen ihr Leben in die Hand und suchen sich, wenn nötig, Unterstützung.
Die gute Nachricht: Resilienz ist trainierbar!
In diesem zweitägigen Kompaktkurs lernen Sie die sieben zentralen Bausteine der Resilienz kennen und stärken diese gezielt durch praktische Übungen.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Resiliente Menschen akzeptieren das (noch) Unveränderliche, sie haben hilfreiche Strategien im Umgang mit Stress für sich gefunden, sie sind lösungsorientiert und blicken optimistischer in die Zukunft. Sie nehmen ihr Leben in die Hand und suchen sich, wenn nötig, Unterstützung.
Die gute Nachricht: Resilienz ist trainierbar!
In diesem zweitägigen Kompaktkurs lernen Sie die sieben zentralen Bausteine der Resilienz kennen und stärken diese gezielt durch praktische Übungen.
Keine Vorkenntnisse nötig.
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Gebühr130,00 €zzgl. 10 € Materialgebühr, keine Ermäßigung, bezuschussungsfähig durch alle gesetzlichen Krankenkassen
- Kursnummer: 262-419040
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StartSa. 23.01.2027
09:00 UhrEndeSa. 30.01.2027
17:00 Uhr -
2 x Termine
- Außenstelle: Lappersdorf
