Shibashi Qigong - harmonische Bewegungsübungen
Shibashi Qi Gong, das Qigong der 18 Bewegungen, gehört zu den beliebtesten Qi Gong-Formen weltweit. Die leicht zu erlernenden Übungen mobilisieren den Körper, harmonisieren den Qi-Fluss und beruhigen den Geist. Ein tägliches Training von 10 bis 15 Minuten kann genügen, um Krankheiten vorzubeugen bzw. vorhandene Beschwerden (z.B. Rückenschmerzen) zu lindern. Zudem stärken die Übungen die Konzentrationsfähigkeit und bringen den Geist zur Ruhe und Entspannung.
Der Kurs richtet sich auch an Personen mit Bewegungseinschränkungen. Viele Übungen können ebenfalls im Sitzen durchgeführt werden.
Für alle Altersgruppen, keine Vorkenntnisse nötig.
In Kooperation mit dem Familienstützpunkt Schierling.
Der Kurs richtet sich auch an Personen mit Bewegungseinschränkungen. Viele Übungen können ebenfalls im Sitzen durchgeführt werden.
Für alle Altersgruppen, keine Vorkenntnisse nötig.
In Kooperation mit dem Familienstützpunkt Schierling.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Isomatte mit.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 16. April 2026
- 20:10 – 21:10 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
1 Donnerstag • 16. April 2026 • 20:10 – 21:10 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 2
- Donnerstag, 23. April 2026
- 20:10 – 21:10 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
2 Donnerstag • 23. April 2026 • 20:10 – 21:10 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 3
- Donnerstag, 30. April 2026
- 20:10 – 21:10 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
3 Donnerstag • 30. April 2026 • 20:10 – 21:10 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 4
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 20:10 – 21:10 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
4 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 20:10 – 21:10 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 5
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 20:10 – 21:10 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
5 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 20:10 – 21:10 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 6
- Donnerstag, 11. Juni 2026
- 20:10 – 21:10 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
6 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 20:10 – 21:10 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 7
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- 20:10 – 21:10 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
7 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 20:10 – 21:10 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 8
- Donnerstag, 25. Juni 2026
- 20:10 – 21:10 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
8 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 20:10 – 21:10 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 9
- Donnerstag, 02. Juli 2026
- 20:10 – 21:10 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
9 Donnerstag • 02. Juli 2026 • 20:10 – 21:10 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 10
- Donnerstag, 09. Juli 2026
- 20:10 – 21:10 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
10 Donnerstag • 09. Juli 2026 • 20:10 – 21:10 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 11
- Donnerstag, 16. Juli 2026
- 20:10 – 21:10 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
11 Donnerstag • 16. Juli 2026 • 20:10 – 21:10 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 12
- Donnerstag, 23. Juli 2026
- 20:10 – 21:10 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
12 Donnerstag • 23. Juli 2026 • 20:10 – 21:10 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
Shibashi Qigong - harmonische Bewegungsübungen
Shibashi Qi Gong, das Qigong der 18 Bewegungen, gehört zu den beliebtesten Qi Gong-Formen weltweit. Die leicht zu erlernenden Übungen mobilisieren den Körper, harmonisieren den Qi-Fluss und beruhigen den Geist. Ein tägliches Training von 10 bis 15 Minuten kann genügen, um Krankheiten vorzubeugen bzw. vorhandene Beschwerden (z.B. Rückenschmerzen) zu lindern. Zudem stärken die Übungen die Konzentrationsfähigkeit und bringen den Geist zur Ruhe und Entspannung.
Der Kurs richtet sich auch an Personen mit Bewegungseinschränkungen. Viele Übungen können ebenfalls im Sitzen durchgeführt werden.
Für alle Altersgruppen, keine Vorkenntnisse nötig.
In Kooperation mit dem Familienstützpunkt Schierling.
Der Kurs richtet sich auch an Personen mit Bewegungseinschränkungen. Viele Übungen können ebenfalls im Sitzen durchgeführt werden.
Für alle Altersgruppen, keine Vorkenntnisse nötig.
In Kooperation mit dem Familienstützpunkt Schierling.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Isomatte mit.
-
Gebühr68,00 €
- Kursnummer: 261-412019
-
StartDo. 16.04.2026
20:10 UhrEndeDo. 23.07.2026
21:10 Uhr -
12 x Termine
- Außenstelle: Schierling
