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Pilates - gesunder Rücken
Im Rahmen des Tags der offenen Tür der vhs Regensburger Land

Dieser Workshop richtet sich an alle, die etwas für ihre Rückengesundheit tun möchten. Ausgewählte Pilates-Übungen stärken speziell die Bauch- und Rückenmuskulatur und helfen, die Wirbelsäule zu stabilisieren. So wird die Haltung verbessert und Rückenschmerzen kann vorgebeugt werden. Das Training lässt sich leicht individuell anpassen.

Pilates - gesunder Rücken
Im Rahmen des Tags der offenen Tür der vhs Regensburger Land

Dieser Workshop richtet sich an alle, die etwas für ihre Rückengesundheit tun möchten. Ausgewählte Pilates-Übungen stärken speziell die Bauch- und Rückenmuskulatur und helfen, die Wirbelsäule zu stabilisieren. So wird die Haltung verbessert und Rückenschmerzen kann vorgebeugt werden. Das Training lässt sich leicht individuell anpassen.
08.10.26 21:51:49