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Sommer-vhs: Pilates mit Kleingeräten

In diesem Kurs wird das klassische Pilatestraining durch verschiedene Kleingeräte ergänzt (z. B. Yogablock, Theraband). Dadurch werden Übungen abwechslungsreicher gestaltet und gezielt intensiviert. Wir trainieren Kraft, Stabilität und Körperkontrolle und verbessern Haltung und Körperspannung.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Pilates-Erfahrung.

Material

Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Handtuch und Isomatte mit.
© Nina Michnik

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 20. August 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    1 Donnerstag • 20. August 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    • 2
    • Donnerstag, 27. August 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    2 Donnerstag • 27. August 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    • 3
    • Donnerstag, 03. September 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    3 Donnerstag • 03. September 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    • 4
    • Donnerstag, 10. September 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    4 Donnerstag • 10. September 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)

Sommer-vhs: Pilates mit Kleingeräten

In diesem Kurs wird das klassische Pilatestraining durch verschiedene Kleingeräte ergänzt (z. B. Yogablock, Theraband). Dadurch werden Übungen abwechslungsreicher gestaltet und gezielt intensiviert. Wir trainieren Kraft, Stabilität und Körperkontrolle und verbessern Haltung und Körperspannung.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Pilates-Erfahrung.

Material

Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Handtuch und Isomatte mit.
26.02.26 23:32:53