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Sommer-vhs: Pilates mit Kleingeräten

In diesem Kurs wird das klassische Pilatestraining durch verschiedene Kleingeräte ergänzt (z. B. Yogablock, Theraband). Dadurch werden Übungen abwechslungsreicher gestaltet und gezielt intensiviert. Wir trainieren Kraft, Stabilität und Körperkontrolle und verbessern Haltung und Körperspannung.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Pilates-Erfahrung.

Material

Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Handtuch und Isomatte mit.

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 20. August 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    1 Donnerstag 20. August 2026 19:00 – 20:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    • 2
    • Donnerstag, 27. August 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    2 Donnerstag 27. August 2026 19:00 – 20:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    • 3
    • Donnerstag, 03. September 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    3 Donnerstag 03. September 2026 19:00 – 20:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    • 4
    • Donnerstag, 10. September 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    4 Donnerstag 10. September 2026 19:00 – 20:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)

Sommer-vhs: Pilates mit Kleingeräten

In diesem Kurs wird das klassische Pilatestraining durch verschiedene Kleingeräte ergänzt (z. B. Yogablock, Theraband). Dadurch werden Übungen abwechslungsreicher gestaltet und gezielt intensiviert. Wir trainieren Kraft, Stabilität und Körperkontrolle und verbessern Haltung und Körperspannung.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Pilates-Erfahrung.

Material

Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Handtuch und Isomatte mit.
26.02.26 23:32:53