Qi Gong meets Pilates - Training für Körper und Geist
Es erwartet Sie ein ganzheitliches Training, mit dem Sie Ihre Muskulatur kräftigen und Ihre Beweglichkeit verbessern können. Beim Pilates werden die tiefen Muskeln aktiviert und die Körpermitte gekräftigt. Mit Qi Gong verbessern Sie Ihr Körperbewusstsein. Die langsamen und bewusst ausgeführten Bewegungen fördern die innere Ausgeglichenheit und Konzentration. Ein Training, das Körper und Geist in Einklang bringt und zu Entspannung und Stressabbau beiträgt.
Keine Vorkenntnisse erforderlich. Für alle geeignet, die nach einem besseren Körpergefühl und Entspannung suchen. Für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet.
Keine Vorkenntnisse erforderlich. Für alle geeignet, die nach einem besseren Körpergefühl und Entspannung suchen. Für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Handtuch und ein Getränk mit.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
1 Dienstag • 20. Januar 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3) -
- 2
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
2 Dienstag • 27. Januar 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3) -
- 3
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
3 Dienstag • 03. Februar 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3) -
- 4
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
4 Dienstag • 10. Februar 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3) -
- 5
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
5 Dienstag • 24. Februar 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3) -
- 6
- Dienstag, 03. März 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
6 Dienstag • 03. März 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3) -
- 7
- Dienstag, 10. März 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
7 Dienstag • 10. März 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3) -
- 8
- Dienstag, 17. März 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
8 Dienstag • 17. März 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
Qi Gong meets Pilates - Training für Körper und Geist
Es erwartet Sie ein ganzheitliches Training, mit dem Sie Ihre Muskulatur kräftigen und Ihre Beweglichkeit verbessern können. Beim Pilates werden die tiefen Muskeln aktiviert und die Körpermitte gekräftigt. Mit Qi Gong verbessern Sie Ihr Körperbewusstsein. Die langsamen und bewusst ausgeführten Bewegungen fördern die innere Ausgeglichenheit und Konzentration. Ein Training, das Körper und Geist in Einklang bringt und zu Entspannung und Stressabbau beiträgt.
Keine Vorkenntnisse erforderlich. Für alle geeignet, die nach einem besseren Körpergefühl und Entspannung suchen. Für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet.
Keine Vorkenntnisse erforderlich. Für alle geeignet, die nach einem besseren Körpergefühl und Entspannung suchen. Für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Handtuch und ein Getränk mit.
-
Gebühr54,00 €
- Kursnummer: 252-412028
-
StartDi. 20.01.2026
19:30 UhrEndeDi. 17.03.2026
20:30 Uhr -
8 x Termine
- Außenstelle: Neutraubling
