Gesunde Hüften – eine Gebrauchsanweisung
In diesem Kurs geht es um den anatomisch und ökonomisch richtigen Gebrauch des Hüftgelenks. Ungünstige Bewegungsmuster werden entlarvt und verbessert, um Entzündungen und Arthrosen zu vermeiden. Sie lernen leichte Übungen zur Lockerung, Wahrnehmung und Koordination des Beckens und der Hüftgelenke, als Ausgangspunkt für einen beweglichen Körper. In der Gangschule überprüfen Sie die Koordination Ihrer Schritte.
Material
Bitte bequeme, warme Kleidung, Matte, Decke, evtl Theraband und evtl. Kissen mitbringen.
Gesunde Hüften – eine Gebrauchsanweisung
In diesem Kurs geht es um den anatomisch und ökonomisch richtigen Gebrauch des Hüftgelenks. Ungünstige Bewegungsmuster werden entlarvt und verbessert, um Entzündungen und Arthrosen zu vermeiden. Sie lernen leichte Übungen zur Lockerung, Wahrnehmung und Koordination des Beckens und der Hüftgelenke, als Ausgangspunkt für einen beweglichen Körper. In der Gangschule überprüfen Sie die Koordination Ihrer Schritte.
Material
Bitte bequeme, warme Kleidung, Matte, Decke, evtl Theraband und evtl. Kissen mitbringen.
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Gebühr39,00 €keine Ermäßigung
- Kursnummer: 262-480004
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StartFr. 27.11.2026
16:00 UhrEndeFr. 27.11.2026
19:00 Uhr -
1 Termin
- Außenstelle: Schierling
