Fit ins Wochenende - Ganzkörperkräftigung
Lernen Sie vielfältige Kräftigungs-, Dehnungs- und Lockerungsübungen kennen, mit denen Sie Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen und Muskelschwäche vorbeugen können. Entdecken Sie Übungen, die Freude machen, interessant und abwechslungsreich sind, wohltun, Ihre Gesundheit stärken und Ihre Ressourcen für den (Arbeits- und Familien-)Alltag erweitern.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und eine Matte mit.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 18. September 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2)
1 Freitag • 18. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2) -
- 2
- Freitag, 25. September 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2)
2 Freitag • 25. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2) -
- 3
- Freitag, 02. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2)
3 Freitag • 02. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2) -
- 4
- Freitag, 09. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2)
4 Freitag • 09. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2) -
- 5
- Freitag, 16. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2)
5 Freitag • 16. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2) -
- 6
- Freitag, 23. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2)
6 Freitag • 23. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2) -
- 7
- Freitag, 30. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2)
7 Freitag • 30. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2) -
- 8
- Freitag, 13. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2)
8 Freitag • 13. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2) -
- 9
- Freitag, 20. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2)
9 Freitag • 20. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2) -
- 10
- Freitag, 27. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2)
10 Freitag • 27. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2) -
- 11
- Freitag, 04. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2)
11 Freitag • 04. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2) -
- 12
- Freitag, 11. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2)
12 Freitag • 11. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2)
Fit ins Wochenende - Ganzkörperkräftigung
Lernen Sie vielfältige Kräftigungs-, Dehnungs- und Lockerungsübungen kennen, mit denen Sie Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen und Muskelschwäche vorbeugen können. Entdecken Sie Übungen, die Freude machen, interessant und abwechslungsreich sind, wohltun, Ihre Gesundheit stärken und Ihre Ressourcen für den (Arbeits- und Familien-)Alltag erweitern.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und eine Matte mit.
-
Gebühr72,00 €
- Kursnummer: 262-431027
-
StartFr. 18.09.2026
18:00 UhrEndeFr. 11.12.2026
19:00 Uhr -
12 x Termine
- Außenstelle: Neutraubling
