Entspannt ins Wochenende

MyoYin - YinYoga trifft Myofascial Release

MyoYin verbindet die stillen Qualitäten des YinYoga mit der tiefenwirksamen Selbstmassage
des Myofascial Release. Durch das längere Verweilen in Positionen - ergänzt durch Faszienrollen
& Bällen - entsteht Raum, in dem sich Spannungen im Bindegewebe lösen und das Nervensystem zur Ruhe kommt.
Die Arbeit mit den Faszien spricht gezielt jene Bereiche an, in denen sich Stress,
emotionale Anspannung und körperliche Belastungen oft unbemerkt festsetzen - wie Schultern, Rücken oder Hüftregion.
Eine Praxis, die Schmerzen & Verspannungen lindert, die Beweglichkeit fördert,
Stress reduziert & die Körperhaltung verbessert.
Für alle Erfahrungslevel geeignet - keine Vorkenntnisse notwendig.

Material

Bitte bequeme Kleidung, Yoga/Trainingsmatte, Faszienrollen und Getränk mitbringen;

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 27. Juni 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
1 Freitag • 27. Juni 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
- 2
- Freitag, 04. Juli 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
2 Freitag • 04. Juli 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
- 3
- Freitag, 11. Juli 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
3 Freitag • 11. Juli 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
- 4
- Freitag, 18. Juli 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
4 Freitag • 18. Juli 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
- 5
- Freitag, 25. Juli 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
5 Freitag • 25. Juli 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)