Hatha-Yoga - Vinyasa Flow
Yoga sanft zeichnet sich durch aufmerksames Üben aus und fördert die Konzentration, den Atemfluss und das Hinhören auf den Körper. Dadurch entwickelt sich mehr Verständnis und Achtsamkeit für das eigene Selbst. Sanfte Yogaübungen führen zu mehr Muskelkraft und Flexibilität. Pranayama (Atemübungen), Entspannung und Meditation runden die Stunden ab.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 15. Januar 2027
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a)
1 Freitag • 15. Januar 2027 • 17:30 – 19:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a) -
- 2
- Freitag, 22. Januar 2027
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a)
2 Freitag • 22. Januar 2027 • 17:30 – 19:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a) -
- 3
- Freitag, 29. Januar 2027
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a)
3 Freitag • 29. Januar 2027 • 17:30 – 19:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a) -
- 4
- Freitag, 05. Februar 2027
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a)
4 Freitag • 05. Februar 2027 • 17:30 – 19:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a) -
- 5
- Freitag, 19. Februar 2027
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a)
5 Freitag • 19. Februar 2027 • 17:30 – 19:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a) -
- 6
- Freitag, 26. Februar 2027
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a)
6 Freitag • 26. Februar 2027 • 17:30 – 19:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a) -
- 7
- Freitag, 05. März 2027
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a)
7 Freitag • 05. März 2027 • 17:30 – 19:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a) -
- 8
- Freitag, 12. März 2027
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a)
8 Freitag • 12. März 2027 • 17:30 – 19:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a) -
- 9
- Freitag, 19. März 2027
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a)
9 Freitag • 19. März 2027 • 17:30 – 19:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a)
Hatha-Yoga - Vinyasa Flow
Yoga sanft zeichnet sich durch aufmerksames Üben aus und fördert die Konzentration, den Atemfluss und das Hinhören auf den Körper. Dadurch entwickelt sich mehr Verständnis und Achtsamkeit für das eigene Selbst. Sanfte Yogaübungen führen zu mehr Muskelkraft und Flexibilität. Pranayama (Atemübungen), Entspannung und Meditation runden die Stunden ab.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.
-
Gebühr81,00 €
- Kursnummer: 262-410021
-
StartFr. 15.01.2027
17:30 UhrEndeFr. 19.03.2027
19:00 Uhr -
9 x Termine
-
Dozent*in:Adriana SteinbergerYogalehrerin
- Außenstelle: Schierling
