Hatha-Yoga - Vinyasa Flow
Yoga sanft zeichnet sich durch aufmerksames Üben aus und fördert die Konzentration, den Atemfluss und das Hinhören auf den Körper. Dadurch entwickelt sich mehr Verständnis und Achtsamkeit für das eigene Selbst. Sanfte Yogaübungen führen zu mehr Muskelkraft und Flexibilität. Pranayama (Atemübungen), Entspannung und Meditation runden die Stunden ab.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 27. November 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a)
1 Freitag • 27. November 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a) -
- 2
- Freitag, 04. Dezember 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a)
2 Freitag • 04. Dezember 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a) -
- 3
- Freitag, 11. Dezember 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a)
3 Freitag • 11. Dezember 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a) -
- 4
- Freitag, 18. Dezember 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a)
4 Freitag • 18. Dezember 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a)
Hatha-Yoga - Vinyasa Flow
Yoga sanft zeichnet sich durch aufmerksames Üben aus und fördert die Konzentration, den Atemfluss und das Hinhören auf den Körper. Dadurch entwickelt sich mehr Verständnis und Achtsamkeit für das eigene Selbst. Sanfte Yogaübungen führen zu mehr Muskelkraft und Flexibilität. Pranayama (Atemübungen), Entspannung und Meditation runden die Stunden ab.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.
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Gebühr36,00 €
- Kursnummer: 262-410020
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StartFr. 27.11.2026
17:30 UhrEndeFr. 18.12.2026
19:00 Uhr -
4 x Termine
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Dozent*in:Adriana SteinbergerYogalehrerin
- Außenstelle: Schierling
