Fit ins Wochenende - Ganzkörperkräftigung
Lernen Sie vielfältige Kräftigungs-, Dehnungs- und Lockerungsübungen kennen, mit denen Sie Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen und Muskelschwäche vorbeugen können. Entdecken Sie Übungen, die Freude machen, interessant und abwechslungsreich sind, wohltun, Ihre Gesundheit stärken und Ihre Ressourcen für den (Arbeits- und Familien-)Alltag erweitern.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und eine Matte mit.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 17. April 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2)
1 Freitag • 17. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2) -
- 2
- Freitag, 24. April 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2)
2 Freitag • 24. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2) -
- 3
- Freitag, 08. Mai 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2)
3 Freitag • 08. Mai 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2) -
- 4
- Freitag, 15. Mai 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2)
4 Freitag • 15. Mai 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2) -
- 5
- Freitag, 22. Mai 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2)
5 Freitag • 22. Mai 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2) -
- 6
- Freitag, 12. Juni 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2)
6 Freitag • 12. Juni 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2) -
- 7
- Freitag, 19. Juni 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2)
7 Freitag • 19. Juni 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2) -
- 8
- Freitag, 26. Juni 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2)
8 Freitag • 26. Juni 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2) -
- 9
- Freitag, 03. Juli 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2)
9 Freitag • 03. Juli 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2) -
- 10
- Freitag, 10. Juli 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2)
10 Freitag • 10. Juli 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2) -
- 11
- Freitag, 17. Juli 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2)
11 Freitag • 17. Juli 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2) -
- 12
- Freitag, 24. Juli 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2)
12 Freitag • 24. Juli 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 2)
Fit ins Wochenende - Ganzkörperkräftigung
Lernen Sie vielfältige Kräftigungs-, Dehnungs- und Lockerungsübungen kennen, mit denen Sie Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen und Muskelschwäche vorbeugen können. Entdecken Sie Übungen, die Freude machen, interessant und abwechslungsreich sind, wohltun, Ihre Gesundheit stärken und Ihre Ressourcen für den (Arbeits- und Familien-)Alltag erweitern.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und eine Matte mit.
-
Gebühr72,00 €
- Kursnummer: 261-431028
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StartFr. 17.04.2026
18:00 UhrEndeFr. 24.07.2026
19:00 Uhr -
12 x Termine
- Außenstelle: Neutraubling
