Dance Fitness
Wer sich zu fetziger Musik auspowern möchte, ist hier richtig! Der Hauptteil besteht aus Tanzelementen, gefolgt von einem funktionalen Workout für Bauch, Beine, Po mit Übungen aus Deep Work, Pilates und Faszientraining. Somit werden in dieser Stunde alle Muskelpartien trainiert und gleichzeitig die Kondition verbessert.
Der Tanzelemente-Teil wird mit Turnschuhen, das Workout wird teilweise barfuß auf der Matte durchgeführt. Der Kurs ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet!
Der Tanzelemente-Teil wird mit Turnschuhen, das Workout wird teilweise barfuß auf der Matte durchgeführt. Der Kurs ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet!
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Matte und Sportschuhe mit.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 16. April 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
1 Donnerstag • 16. April 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 2
- Donnerstag, 23. April 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
2 Donnerstag • 23. April 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 3
- Donnerstag, 30. April 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
3 Donnerstag • 30. April 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 4
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
4 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 5
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
5 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
Dance Fitness
Wer sich zu fetziger Musik auspowern möchte, ist hier richtig! Der Hauptteil besteht aus Tanzelementen, gefolgt von einem funktionalen Workout für Bauch, Beine, Po mit Übungen aus Deep Work, Pilates und Faszientraining. Somit werden in dieser Stunde alle Muskelpartien trainiert und gleichzeitig die Kondition verbessert.
Der Tanzelemente-Teil wird mit Turnschuhen, das Workout wird teilweise barfuß auf der Matte durchgeführt. Der Kurs ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet!
Der Tanzelemente-Teil wird mit Turnschuhen, das Workout wird teilweise barfuß auf der Matte durchgeführt. Der Kurs ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet!
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Matte und Sportschuhe mit.
-
Gebühr27,00 €
- Kursnummer: 261-433030
-
StartDo. 16.04.2026
18:15 UhrEndeDo. 21.05.2026
19:15 Uhr -
5 x Termine
- Außenstelle: Neutraubling
