Qi Gong am Vormittag
- ein fernöstlicher Weg zu Ruhe und Erholung
Qi Gong - Übungen (Qi = universelle Lebensenergie, Gong = Üben, Arbeit oder Pflege) haben ihren Ursprung in der mehr als 3000 Jahre alten chinesischen Philosophie und Medizin. Die leicht zu erlernenden, sehr sanften Meditations-, Bewegungs- und Atemübungen wirken regulierend auf das vegetative Nervensystem und gegen funktionelle Störungen. Ein tägliches Training von 10 bis 15 Minuten kann genügen, um Krankheiten vorzubeugen bzw. vorhandene Beschwerden (z.B. Rückenschmerzen) zu lindern. Zudem stärken die Übungen die Konzentrationsfähigkeit und bringen den Geist zur Ruhe und Entspannung.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Isomatte mit.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 22. September 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
1 Dienstag • 22. September 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3) -
- 2
- Dienstag, 29. September 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
2 Dienstag • 29. September 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3) -
- 3
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
3 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3) -
- 4
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
4 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3) -
- 5
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
5 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3) -
- 6
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
6 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3) -
- 7
- Dienstag, 10. November 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
7 Dienstag • 10. November 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3) -
- 8
- Dienstag, 17. November 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
8 Dienstag • 17. November 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3) -
- 9
- Dienstag, 24. November 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
9 Dienstag • 24. November 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3) -
- 10
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
10 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
Qi Gong am Vormittag
- ein fernöstlicher Weg zu Ruhe und Erholung
Qi Gong - Übungen (Qi = universelle Lebensenergie, Gong = Üben, Arbeit oder Pflege) haben ihren Ursprung in der mehr als 3000 Jahre alten chinesischen Philosophie und Medizin. Die leicht zu erlernenden, sehr sanften Meditations-, Bewegungs- und Atemübungen wirken regulierend auf das vegetative Nervensystem und gegen funktionelle Störungen. Ein tägliches Training von 10 bis 15 Minuten kann genügen, um Krankheiten vorzubeugen bzw. vorhandene Beschwerden (z.B. Rückenschmerzen) zu lindern. Zudem stärken die Übungen die Konzentrationsfähigkeit und bringen den Geist zur Ruhe und Entspannung.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Isomatte mit.
-
Gebühr57,00 €
- Kursnummer: 262-412004
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StartDi. 22.09.2026
09:45 UhrEndeDi. 01.12.2026
10:45 Uhr -
10 x Termine
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Dozent*in:
Annemarie PoppeQi Gong-Lehrerin - Außenstelle: Neutraubling
