Geschmeidig in die Nacht - Rücken in Bewegung

Der Rücken schmerzt, die Wirbelsäule leidet. Häufig sind langes Sitzen und eine einseitige Haltung die Ursache. In diesem Kurs lernen Sie Übungen aus Yoga und Pilates kennen, die Ihren Rücken stärken, die Wirbelsäule wieder beweglich machen und Entspannung bringen.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.

Kurstermine 11

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 30. April 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
1 Mittwoch • 30. April 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
- 2
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
2 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
- 3
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
3 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
- 4
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
4 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
- 5
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
5 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
- 6
- Mittwoch, 04. Juni 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
6 Mittwoch • 04. Juni 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
- 7
- Mittwoch, 25. Juni 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
7 Mittwoch • 25. Juni 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
- 8
- Mittwoch, 02. Juli 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
8 Mittwoch • 02. Juli 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
- 9
- Mittwoch, 09. Juli 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
9 Mittwoch • 09. Juli 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
- 10
- Mittwoch, 16. Juli 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
10 Mittwoch • 16. Juli 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
- 11
- Mittwoch, 23. Juli 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
11 Mittwoch • 23. Juli 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)