Sicher auf Schritt und Tritt - mehr Sicherheit im Alltag
Der Kurs richtet sich speziell an Teilnehmer:innen, die sich im Alltag unsicher auf den Beinen fühlen. Um das Risiko von Stürzen und den damit verbundenen Verletzungen zu verringern, werden in diesem Kurs die Beinmuskulatur gekräftigt, das Gleichgewicht verbessert und allgemein der Körperwahrnehmung geschult. Dazu gibt es Tipps zur sicheren Gestaltung des Wohnumfeldes um Stolperfallen zu vermeiden.
Der Kurs ist geeignet für Teilnehmer:innen jeden Alters.
Der Kurs ist geeignet für Teilnehmer:innen jeden Alters.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Sportschuhe mit.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 24. September 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a)
1 Donnerstag • 24. September 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a) -
- 2
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a)
2 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a) -
- 3
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a)
3 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a) -
- 4
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a)
4 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a) -
- 5
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a)
5 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a) -
- 6
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a)
6 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a) -
- 7
- Donnerstag, 12. November 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a)
7 Donnerstag • 12. November 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a) -
- 8
- Donnerstag, 19. November 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a)
8 Donnerstag • 19. November 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a) -
- 9
- Donnerstag, 26. November 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a)
9 Donnerstag • 26. November 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a) -
- 10
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a)
10 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a)
Sicher auf Schritt und Tritt - mehr Sicherheit im Alltag
Der Kurs richtet sich speziell an Teilnehmer:innen, die sich im Alltag unsicher auf den Beinen fühlen. Um das Risiko von Stürzen und den damit verbundenen Verletzungen zu verringern, werden in diesem Kurs die Beinmuskulatur gekräftigt, das Gleichgewicht verbessert und allgemein der Körperwahrnehmung geschult. Dazu gibt es Tipps zur sicheren Gestaltung des Wohnumfeldes um Stolperfallen zu vermeiden.
Der Kurs ist geeignet für Teilnehmer:innen jeden Alters.
Der Kurs ist geeignet für Teilnehmer:innen jeden Alters.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Sportschuhe mit.
-
Gebühr90,00 €
- Kursnummer: 262-422034
-
StartDo. 24.09.2026
09:30 UhrEndeDo. 03.12.2026
11:00 Uhr -
10 x Termine
- Außenstelle: Schierling
